辽宁
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前阵子追剧追到后半夜，早上起来眼屎糊得睁不开，眼白红红的，下巴还冒了颗痘。同事瞅我一眼，说你这是肝火旺，别光滴眼药水，泡点金银花喝。我就试了这三样，换着泡，喝了几天，眼睛清亮些了。
金银花胎菊茶
这个最省事，到办公室先泡上，清清爽爽的，长痘那几天我天天喝。
食材：金银花3g、胎菊3g。
做法：
1. 两样温水冲一下，扔杯子里；
2. 水烧开晾一会儿，80度左右再倒，滚水一冲味道就闷了；
3. 盖盖焖5分钟，泡出淡黄绿色就能喝，能续两回。
菊花枸杞决明子饮
决明子我头回没炒，喝着有点生味，后来干锅炒到微黄，香多了。
食材：胎菊3-5克、枸杞5-8克、决明子5-10克、冰糖适量。
做法：
1. 决明子放干锅里小火炒到微黄，去去寒性；
2. 所有材料放杯里，倒90度以上热水；
3. 加盖焖15分钟，爱甜加点冰糖。
玫瑰石斛花茉莉蒲公英根陈皮茶
这个我晚上煮一壶，花香混着陈皮味，心里闷的时候喝一杯，整个人松快。
食材：玫瑰、石斛花、茉莉、蒲公英根、陈皮。
做法：
1. 所有食材冲一下；
2. 放养生壶，加水煮开；
3. 焖一会儿出味就能喝，陈皮是调和剂，加了不胀肚。
记不住点个赞，收藏起来下次好找。
我是蓝图。
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