女排冠军袁心玥，退役在南开大学当老师，回家陪亲人反被“催婚”

南开大学的食堂内，学生们手里端着餐盘，在往来的人流里来回走动，找寻空着的就餐位置。这类十分常见的日常场景中，一个身形格外高挑的人，往往刚一出现就会吸引周边所有人的注意。

身高超过两米的人，哪怕身上穿的是最朴素的普通运动服，也根本不可能在人群当中不被人注意到，很多观察力敏锐的网友一眼就认出来，这个个子很高的姑娘，就是曾经的中国女排队长袁心玥。

早前我们在电视里见到她，大多是国际赛场的扣杀、拦网画面，全程镜头聚焦，整个人的光芒格外耀眼。眼下，她正身处大学校园的食堂里，跟着队伍排队取餐。

身高两米多的奥运冠军端着餐盘站在你面前，光是这场景就满是超乎寻常的奇妙感。不过袁心玥给出的回应十分接地气，真正厉害的人，既能在竞技场上拿下金牌，也能在喝彩声退场之后，回归普通人的日常。

2025年入职南开，成了大一新生的排球老师

2025年12月，袁心玥办妥全部入职流程，正式成为南开大学的一名体育教师。入职的当月，她就直接站到南开大学八里台校区排球馆的场地上开展授课了。

待到2026年新学期正式开学，袁心玥的体育教师相关工作就彻底步入常态化轨道了。她不再是偶尔来指点一下的客座教练，而是公共体育必修课老师，专门给大一新生开排球课。

虽然在南开大学教书都快一年了，但袁心玥现在这个职业运动员的身份，还处在一个挺微妙的阶段。到现在为止，没有任何一条消息说，她正式官宣退役了。

这种并未对外公开宣告的举动，足以说明她对排球场怀有十分深厚的感情，也算是给过去十几年挥洒汗水的青春留下一份纪念，平日里除了完成授课相关的事务之外，她也借着自身的公众影响力，助力排球项目的普及推广。

2026年5月举办的世界女排联赛香港站相关宣传活动，她本人也亲自到场参与了。从以前在场上拿分的绝对主力，变成现在在场外推广排球文化的大使，这种改变不仅延续了她的排球生涯，也让她找到了新的存在价值。

赛场威风，生活中却是个爱吃的人

赛场上的袁心玥气场强大威风十足，一旦换下身上的运动服，日常生活中的她和场上的状态判若两人。早在她效力国家队的时期，整支队伍里没人不知道她是个爱吃的人。

早年国家队食堂里总出现这样的场景，其余队友全都吃完陆续返回宿舍，只剩她独自留在座位上，对着餐盘里的饭菜自顾自埋头吃个不停。

换做普通女孩子，爱吃些喜欢的食物完全是享受生活，可在要求极其严苛的国家队里，这事就成了不小的难题。此前她因为体重一直没能控制住，没少受到郎平指导的批评，还被直接要求必须减重。

谈及体重管理相关事宜，袁心玥曾在公开采访的镜头前，特意对着热情的球迷们呼吁，恳请大家不要再给她邮寄零食。当时她还甩出了一句原因你们懂的，用一句玩笑话化解了要减肥的尴尬。

后来有媒体问她，现在退下来了能不能敞开吃了，这姑娘特别实在，直接笑眯眯地回了一句偷着吃呗，这般细微的行为非但没有损害她的形象，反倒让大伙见到了一个鲜活接地气的真切女孩。

买运动鞋痴迷，每双都有专属任务

不光是在饮食喜好上和普通女孩别无二致，袁心玥在消费这件事上也存在十分反差的特点。平日里生活她十分俭省，压根不会去追捧那些华而不实的奢侈商品。

但在买运动鞋这件事上，她的购买力绝对惊人，买起来毫不手软。这个藏在生活里的小爱好，是被她的前队友张常宁给直接曝光的。

张常宁曾经当着面说，袁心玥是队里的购物小能手，对于买运动鞋，简直到了痴迷的地步，早前在国家队的更衣室中，她的专属储物架格外吸睛，架上整整齐齐摆放着十几双崭新的运动鞋。

她攒下这么多鞋根本不是盲目乱买，会参考安排队员上场的思路，给每一双鞋都划定十分明确的专属任务。比如哪双鞋是专门留着高强度训练完让脚放松恢复穿的，哪一双鞋就仅仅是为了从宿舍走到食堂那几百米路专门备着的。

她对运动鞋这般近乎偏执的讲究，表面看像是个购物狂，往深层探究，全是常年打职业比赛在她身上留下的印记。对于打排球的人来说，脚底板和膝盖就是她们身上最金贵的地方。

一双合脚舒适的鞋，不仅会影响你在赛场上的弹跳表现，还直接关联到年老之后会不会经常腿部疼痛，时间一长，对鞋子的看重就成了一种生活习惯，甚至是一种解压方式。

养猫、回重庆、陪妈妈姥姥

她这网购的清单里，除了给自己买鞋，剩下的基本都留给了小动物，袁心玥养宠物猫已经有好些年头了，称得上是一位相当合格的养猫爱好者。

她平日里会拿出很多时间，给自家猫咪挑选造型新奇的玩具，以及不同风味的猫零食。日常里这些细碎的小片段，让原本身为国家英雄的她，回归成了一名普通的都市女孩，褪去外界所有的虚名与光环，回到家中的袁心玥，骨子里还是那个长不大的重庆辣妹子。

只要遇上难得的休假空闲时段，她的第一选择毫无例外就是立刻赶回重庆老家，她梳好双麻花辫，换上一身宽松随性的便服，陪着妈妈和姥姥，去走重庆那数不尽的高低坡路。

在长辈跟前，不管她在外面拿了多大的奖，挂了多少块金牌，她依然只是那个需要人疼的孩子。

快三十岁了，家里催婚压力特别大

这种亲情自然也就绕不开中国家庭家家户户都有的一个大难题，那就是催婚。袁心玥眼看着就要迈进三十岁的人生关口了。

按照中国人的传统旧观念，人到了三十岁，不仅得把工作稳当下来，成家立业同样是该尽早安排的要紧事。大半辈子都在体育馆挥汗训练的女运动员，想要找到合适的另一半，很多时候比征战国际赛事拿冠军还要不容易。

超过两米的身高，搭配上一系列含金量十足的冠军荣誉，这些条件在赛场上是绝对优势，放到相亲市场里反倒成了很难跨过的高门槛，光环太大容易把人吓跑，而且以前天天关着门训练，根本没机会去认识什么同龄的小伙子。

现在好了，工作换成了大学老师，日子过得规律踏实了，可面对快30岁这个现实，她也是直接承认，现在家里催婚的压力特别大。妈妈和姥姥平时的时候，聊着聊着，话题总会拐弯抹角地扯到她的终身大事上去。

从高处退下来，不叫走下坡路

走竞技体育这条路格外残酷，从业者全是吃青春饭，没有人能够一辈子留在职业赛场上打球。但生活这条路宽广得很，只要心里透亮，不怕改变，走到哪儿都能开辟一块新场地。

袁心玥就是用自己的行动在证明，从高处退下来不叫走下坡路。能坦荡地接受生活本来的样子，这大概就是女排精神放在普通人过日子里最实在的体现。

一个两米多的奥运冠军，在南开食堂排队打饭，在宿舍偷吃零食，给猫挑玩具，回重庆陪妈妈姥姥，被家里催婚。这些画面全部汇总起来，带来的感受远超任何一块金牌，足以让人感受到这个人鲜活真诚、亲切讨喜，完全值得大家敬重