明日八月廿一，天赦日遇上国庆节！牢记“吃三样、做二事、忌一事”，国泰民安家宅安

明天是10月1日，农历八月廿一，国庆节。

这一天，是中华人民共和国成立77周年的日子。天安门广场的升旗仪式会比平时更加隆重，大街小巷挂满了五星红旗，全国各地都沉浸在节日的氛围中。而在传统历法里，明天还有另一层身份——秋季天赦日。

天赦日，是道教和民间信仰中上天开恩、赦免众生过错的日子。一年之中，天赦日只有寥寥几个，而2026年的秋季天赦日，恰好落在明天。当天的干支为“戊申日”，符合“秋戊申”的条件，是今年唯一一个秋季天赦日。古人认为这一天祈福、消灾、转运最为灵验。

国庆的欢腾与天赦日的祥和，在同一天交汇。家国同庆，天地同赦——这样的日子，值得好好过。

一、八月廿一，各地都在忙啥？

广东江门：陈山香火龙，700年非遗

在广东江门鹤山市雅瑶镇陈山村，农历八月廿一至廿四是陈山香火龙的日子。这一习俗源于唐代名将李晟以“火龙阵”平叛的典故，由当地李氏家族传承，至今已有700多年历史，2013年入选广东省级非物质文化遗产名录。活动期间，村民在公祠举行“起龙”仪式，将数百支点燃的香火插在绵延百米的龙身上，火龙在夜色中巡游，场面壮观。

福建大田：赛猪节，纪念广泽尊王

在福建大田县，农历八月廿一是“广泽尊王”的诞辰。当地举办热闹的赛猪节，清晨便将数十头精心装扮的大肥猪抬到祠堂前，举行祭祀仪式，并搭台唱戏、宴请宾客，祈求家庭和事业的成功。这一民俗已被列入三明市级非物质文化遗产名录。

二、吃三样：百合、萝卜、莲藕，润燥又吉祥

八月廿一正值仲秋，燥气当令。民间有“吃三样，忌一事”的说法，三样白色食物润肺安神、顺气养胃。做法简单，南北都能上手。

第一样：百合炒西芹——润肺安神，百年好合

百合是仲秋润肺的好食材，西芹清脆爽口。百合谐音“百事合意”，西芹象征勤劳，一盘清清爽爽的小炒，寓意日子顺心、百事合意。

食材：鲜百合2头（或干百合30克）、西芹3根、蒜末1勺、盐适量、食用油适量。

做法：

1. 鲜百合掰成小瓣，洗净沥干（干百合需提前泡发2小时）。西芹撕去老筋，斜切成段。
2. 锅中烧开水，加少许盐和几滴油，放入西芹焯烫30秒，捞出过凉水。
3. 热锅倒油，放入蒜末爆香，倒入百合翻炒1分钟。
4. 加入西芹段，大火快速翻炒，加盐调味，炒匀即可出锅。

小贴士：百合不要炒太久，保持脆嫩口感。西芹焯水后过凉水，颜色更翠绿。

第二样：萝卜排骨汤——顺气养胃，日子舒坦

秋萝卜赛人参。萝卜顺气养胃，排骨补充能量。炖一锅清甜滋润的萝卜排骨汤，全家都能喝。萝卜俗称“小人参”，寓意身体康健、日子舒坦。

食材：排骨500克、白萝卜1根、姜片3片、料酒1勺、盐适量、枸杞1小把。

做法：

1. 排骨冷水下锅，加姜片和料酒，大火煮开撇去浮沫，捞出冲洗干净。
2. 白萝卜去皮切滚刀块。
3. 将排骨、姜片放入砂锅，加足量清水（约2000毫升），大火烧开转小火炖40分钟。
4. 放入萝卜块，继续炖20到30分钟，直到萝卜透明、排骨酥烂。
5. 出锅前加盐调味，撒上枸杞即可。

小贴士：萝卜不要放太早，否则会炖化。汤色清亮，萝卜入口即化，秋天喝最养人。

第三样：凉拌莲藕——滋阴润燥，路路通顺

秋藕最养人，脆嫩多汁。莲藕多孔，寓意“路路通”，象征办事通达、没有阻碍。拌一盘酸辣藕片，开胃解腻。

食材：鲜藕1节（约300克）、蒜末1勺、小米辣2个（可选）、香醋2勺、生抽1勺、香油几滴、盐适量、白糖半勺。

做法：

1. 莲藕去皮切成薄片，放入清水中加几滴白醋浸泡，防止氧化变黑。
2. 锅中烧开水，放入藕片焯烫1分钟，捞出立刻过凉水（冰水最好），保持脆嫩。
3. 沥干水分，放入大碗中。
4. 加蒜末、小米辣、香醋、生抽、香油、盐、白糖，拌匀即可。
5. 放入冰箱冷藏10分钟更入味。

小贴士：焯水时间要短，藕片才脆。过凉水这一步不能省，口感差别很大。

三、做二事：看升旗、祈福消灾

第一件事：看升旗，感受家国同庆

明天是国庆节。如果在北京，可以去天安门广场看升旗仪式；如果不在北京，也可以在电视或手机上收看直播。当国歌响起、五星红旗冉冉升起的那一刻，不管身在何处，心里都会涌起一股热流。这份家国情怀，是刻在骨子里的。

第二件事：祈福消灾，天赦日许愿

明天是秋季天赦日，民间认为是上天开恩、赦免过错的日子。这一天祈福、消灾、转运最为灵验。可以在家里摆上几样水果点心，焚香祈福；也可以在心里默默许个愿——为家人求平安，为国家求昌盛。天赦日许愿，图的就是一份心安。

四、忌一事：忌争吵动怒

八月廿一是天赦日，又是国庆节，双喜临门，最忌争吵动怒。天赦日讲究“赦免”与“宽恕”，国庆节讲究“喜庆”与“团结”。这一天家里吵吵闹闹，既冲了天赦日的祥和，也扰了国庆的喜庆。遇到不顺心的事，深呼吸三次，笑一笑，福气自然来。

明天八月廿一，国庆节遇上秋季天赦日。广东陈山村的火龙在夜色中翻腾，福建大田的赛猪节热闹开锣，天安门广场的五星红旗迎风升起，全国各地的人们在假期里享受着秋日的好时光。而更多人家的厨房里，百合炒西芹清脆爽口，萝卜排骨汤咕嘟咕嘟冒着热气，凉拌莲藕酸辣开胃。

一盘百合、一锅汤、一碟藕——简简单单三样吃食，吃的是秋天的味道，求的是全家的安稳。看一回升旗，许一个心愿，守一份和气——日子嘛，就是在这些小小的讲究里，过得踏实又安心。

国泰民安，家宅安康，国庆快乐！