河北
国庆假期临近，不少腹膜透析患者计划趁着假日短途出游，却顾虑透析治疗无法中断、物资携带繁琐，还担心操作不当引发感染。河北大学附属邯郸明仁医院肾病血液病科医师提醒，只要提前做好规划、严守安全底线，腹透患者同样可以安心出行，享受假期时光。
出行前要做好评估，备足物资
出游前第一步必须先完成身体评估，建议提前到医院复诊，请医生判断腹透导管固定情况，确认是否存在腹膜炎、出口处红肿渗液、水肿、血压血糖不稳等问题。如果近期有腹膜炎、导管出口感染、心衰、严重高血压等情况，不建议外出游玩。
确认身体条件允许后，要备齐所有物资和药品，透析液建议多预留2-3天的余量，不要托运，随身携带，避免放在汽车后备箱高温暴晒，所有腹透耗材包括透析管路、碘伏帽、无菌纱布等都要密封防潮，避开高温。同时带好消毒用品、日常服用的降压、降糖等药物，备好体温计、血压计，专门准备一个记录本用来登记体重、血压、腹透出入量等信息。记得把病历摘要、透析医生联系方式、目的地附近医院肾内科的联系方式提前存好，透析方案、过敏史也可以写在手机备忘录里，以防万一。
出游中要规范操作，守住底线
行程规划尽量选择短途、节奏舒缓的路线，不要赶景点，避免长时间走路、爬山、熬夜，优先选择有干净独立卫生间、通风良好的酒店，提前查好目的地附近的肾内科医院信息，尽量不坐长途大巴、船等容易颠簸的交通工具，也不要去偏远物资匮乏的地区。
腹透换液操作要严格避开公共厕所、户外露天等环境，尽量在酒店房间内完成，操作前关好门窗，减少人员走动，避开风扇、空调直吹的区域，严格按照七步洗手法清洁双手，戴好口罩。每次操作前要检查导管出口是否有红肿、渗血，透析液有没有浑浊、漏液，温度尽量保持在37℃左右。换液后妥善固定导管，避免牵拉打折，及时记录灌入量、引出量、腹透液颜色等信息。
日常饮食要注意控水控盐，不要暴饮暴食，严禁饮酒，少吃腌制品、卤味、火锅、海鲜，避免大量喝汤和甜饮料，每天体重上涨不要超过1kg，防止引发水肿、心衰。可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，不要吃生冷未煮熟的食物，高钾水果不要大量食用。运动以散步为主，避免剧烈运动、负重，注意保护腹透导管，洗澡只能淋浴，禁止泡澡、泡温泉、游泳，不要熬夜，保证充足睡眠，做好保暖避免感冒。
出行期间如果出现腹透液浑浊、有白色絮状物，或是腹痛、发热、导管出口红肿流脓、胸闷气短、严重水肿、血压急剧升高、腹泻呕吐等情况，一定要立刻就近到医院肾内科就医，不要硬扛。尤其要记住三个禁忌：不要在景区、卫生间、车上做换液操作，不要随意减少腹透次数、擅自更改透析方案，不要让非专业人员帮忙操作腹透。
来源：邯郸明仁医院
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