网红“徐宝”去世！年仅25岁，每天12点多才睡，死因曝光太可惜

9月29日，一个叫嘻嘻徐宝的账号，发了一条讣告，账号的主人在9月28日走了，年纪停在25岁。

消息传出来的那两天，刷到她讣告的人，第一反应都是不敢信，因为就在一年多前，这个姑娘还站在镜头前，笑着跟大家讲自己查出胃癌这件事。

我把她留下的内容，从头到尾翻了一遍，最难受的地方不是她走得有多早，而是她该说的话全都说完了，却没能给自己换来一次例外。

讣告只有几句话，写着号主嘻嘻徐宝，在2026年9月28日，离开了大家，写着嘻嘻的一生自由，热烈，果敢，善良，感谢一路支持关心的所有人。

讣告里没有写死因，是大家从她自己留下的那些视频里，一点一点把原因拼了出来。

没有长长的追忆，没有煽情的排比，连一句遗憾都没留，就像她平时说话的样子，干脆利落，不拖泥带水。

自由，热烈，果敢，善良这四个词放在讣告里不像客套，翻过她账号的人都知道，这是实话。

她生病之后没有把自己关起来，反而把治疗过程一条一条发出来，掉头发，吃不下饭，指标不好看，全都摆在镜头前面。

可越是这样简短的告别，越让人心里发闷，一个25岁的姑娘，人生刚铺开一半，就被几行字轻轻盖了过去。

说实话，我一开始也是把她当成，又一个熬夜熬垮身体的新闻来看的，翻完之后才知道，这个姑娘远比那几个字复杂得多。

她根本不是那种，在家躺平刷手机到半夜的年轻人，她是个做生意的，还是个年纪很小的生意人。

网上流传的说法是，她本名叫徐子婷，账号里大家都叫她徐宝，辽宁沈阳人，很早出国念书，回国之后没去找一份安稳工作，一头扎进了烘焙这一行。

她在沈阳和大连两地开花，最多的时候手上同时开着六家店，品牌叫寄福，在当地小有名气，不少顾客，是冲着店里的招牌产品去的。

她店里的产品在当地是有回头客的，这说明她做生意不是玩票，是真把一件事做起来了。

后来市场环境变了，她把店面收缩到四家，剩下的这几家一直撑到她生病住院。

做烘焙这门生意靠的不是聪明，是每天凌晨起来发面，是节假日一天不歇，是别人放假的时候她最忙。

六家店同时开在两座城市，意味着她要来回跑，跑完还要盯员工，盯房租，盯供应链，哪一环松手都要出事。

一个二十出头的姑娘管六家店，是什么概念，是早上要盯到货，白天要盯出品，晚上关了店还要对账，账对完往往就是后半夜。

留学回来不进大公司，不考编制，自己租店面从头做起，这在今天已经不算少见，只是很少有人算过，这笔账要拿什么去付。

所以我再回头看她这句话，她每天熬到十二点，有时候到两点才睡，我心里冒出来的不是懒散两个字，我冒出来的是另外四个字，拿命在换。

开店的人作息为什么普遍乱，因为白天的时间是客人的，只有打烊之后那几个小时，才真正属于自己。

熬夜这件事最麻烦的地方在于，它经常不是懒惰，是没得选，白天被人占满了，夜里那点时间就成了唯一的补偿。

她在视频里，把自己的生活原原本本摊开讲，一天只吃两顿饭，中间隔得特别久，平时几乎不喝水，全靠咖啡顶着，一天两杯起步，一周还要喝三四次奶茶。

吃饭基本靠外卖或者下馆子，口味偏重，喜欢重油重辣，蔬菜水果嫌麻烦，很少往嘴里送。

我看到有网友留言说，这不就是我的日常吗，那一刻我才明白，她这段自述真正戳中的不是她自己，是成千上万个二十多岁的年轻人。

但我想说的还有另一层，她把这些习惯讲出来的时候，人已经躺在病床上了，那根本不是一份生活习惯清单，那是一份拿命换回来的检查报告。

时间往前推，去年年初，24岁的她被确诊为贲门胃底腺癌，中分化。

报告上写着中分化三个字，放在医学里是恶性程度居中的意思，听着不算最坏，可它照样把一个24岁的姑娘，拖进了两年的拉锯战。

贲门这个位置很冷门，它在食管和胃交界的地方，是食物进胃要过的第一道门。

这个位置出了问题，最先受影响的就是吞咽，所以吃饭噎到，本来是身体最明确的一次示警。

可惜年轻人，对胃疼胃胀这套说法太熟了，熟到可以自动忽略。

其实身体早就给过她信号，只是那些信号太像小毛病了，太像年轻人嘴里的老胃病了。

她自己讲过，最开始是吃饭容易噎到，一口饭咽下去要缓一缓，接着是莫名其妙地打嗝，一个接一个停不下来。

再往后，她发现自己没吃两口就饱了，饭量一天比一天小，可肚子却鼓得厉害，鼓到她自己形容说像怀孕一样，里面全是气。

我看到这段描述的时候愣了很久，吃饭噎到，老打嗝，肚子发胀，这三个词哪一个，安在二十几岁的人身上，会被当成胃癌的前兆。

大多数人只会说一句最近胃不太好，喝点热水，忍两天就过去了，而她就是这大多数人里的其中一个。

胃癌早期几乎没有典型的信号，这是它最狠的地方，等身体给出明确反应的时候，能选的路已经不多了。

后来她去了医院，做了胃镜，结果出来就是那个最坏的字。

她没说自己当时脑子里想了什么，她后来做的是另一件事，把自己的经历拍成视频，一条一条讲给镜头外的陌生人听。

她把自己的教训讲出来，其实没有义务这么做，一个正在治疗的人，本来可以把所有精力都留给自己。

也是因为这个，她那条视频才能戳到那么多人，因为讲的人不装，听的人也不好意思装。

住院那段时间，她还发现了一件让她后怕的事，病房里的病友年纪都不算大，可生活习惯像得吓人。

另一个同样二十多岁，确诊胃癌的姑娘，住院时跟同病房的病友，挨个聊了个遍，最后总结出五个共同点，这段总结后来被很多地方引用过。

爱吃腌咸菜，吃饭速度快，经常狼吞虎咽，吃饭时间完全不规律，甜食吃得太多，还有就是特别爱生气。

我看完这五条之后有点说不出话，因为这里面没有一条长着危险的脸，每一条放在年轻人身上都显得无害，甚至显得日常。

年轻人最大的误区，就是把胃癌当成胃炎，因为症状实在太像，反酸，胀气，吃不下，哪一条都够不上一个癌字。

做胃镜难受，这个印象，在很多年轻人心里扎得很深，所以哪怕反酸了好几个月，也宁愿自己买点药顶一顶。

胃镜是唯一能提前看见它的办法，也是唯一能让人，在还来得及的时候知道的办法。

这几年门诊里二十多岁，查出胃癌的年轻人确实在变多，青岛大学附属医院的王东升讲过，从近几年的临床数据看，中青年的发病风险明显在涨。

她自己就是活生生的例子，噎食，打嗝，肚子鼓，任何一条都不足以，让一个24岁的人，专门跑一趟消化内科。

说到底，她不是不重视身体，是这套经验，根本没有给她留一个入口。

还有一点也很少有人讲，胃癌的高发，跟幽门螺杆菌感染关系密切，而这个细菌，主要靠共用餐具和口对口喂食传播，就可能一个人带着全家人，一起担风险。

她生病之后的状态，反而出奇地稳。

说实话，一个25岁的人，能把自己最难看的处境，拍成一件作品，这件事本身就说明，她活得比大多数同龄人都用力。

今年的9月28日，她还是走了，从确诊到离开，前后不到两年，中间隔着几十次治疗，和她没来得及关掉的店。

两年时间说长不长，短到一个人还没把生意做明白，病就先来了。

消息传开之后，评论区里有一句话被顶得很高，说下一辈子不许吃苦了。

还有人说，自己也是不到两点睡不着，看完这条消息突然不敢再熬。

当时评论区里，还有人半开玩笑地留言，说看完你的作息和饮食，好像比我还健康一点。

也有网友说自己也刚查出胃癌，生活习惯和她差不多，忍不住想问一句，得胃癌的人是不是都有相似的活法。

消息出来之后，她名字底下的搜索框里，问得最多的是贲门到底在哪，也有人一条条翻她以前的视频，想知道最后那段时间她过得怎么样。

我特别能理解这种反应，可我还是想说一句不太中听的话，看完冒出一身冷汗，和第二天真的去医院挂个号，中间隔着的，可能是一个人的下半辈子。

她的账号以后不会再更新了，头像和最后一条内容，会一直停在9月底。

她活着的时候，把六家店一家一家撑起来，缩到四家也没认输，生病之后，又把自己最不体面的那段经历摊开，讲给一群根本不认识的人听。

一个人做了这么多事，最后被大家反复提起的，却只剩下，每天早上十二点多才睡这一条。

我觉得这对她不太公平，她的作息确实该被记住，但不该是她被记住的全部。

她的故事里没有坏人，没有反转，只有一个年轻人，按自己的方式用力活过，然后被身体叫停。

我写这篇，不是为了再讲一遍熬夜有多伤身，这个道理大家都懂，懂到麻木。

我只是觉得，一个25岁的姑娘，不该只被浓缩成一句健康提醒。

真正该被记住的，是一个25岁的姑娘，用两年时间告诉所有人，年轻不是一笔可以随便支取的额度，身体的账本，从来不会因为年纪小就放过谁。

如果你最近也总是十二点之后才睡，也常常吃饭噎到打嗝，也总觉得胃不太舒服，忍一忍就过去了，先别急着在评论里感慨。

去做一次该做的检查，比任何一句心疼都实在。