日本托育年度指导计划表拆解：不急，好好吃、好好睡、好好玩

大家好，我是卢老师。

最近看到一份日本保育园的2025年的年度计划表，

一共6页纸，0岁、1岁、2岁三个年龄段，也就是我们所说的乳儿、托小、托大。

从2025年4月到次年3月，每个月干什么、吃什么、玩什么，写得清清楚楚。

看完之后最大的感受是，怎么这么简单，但是越看越觉得不简单。

通篇翻下来，出现最多的词是：安心、自己做、根据每个孩子的节奏。

乳儿的宝宝目标是好好吃、好好睡、好好玩。

托小的宝宝目标是舒舒服服过日子。

托大的宝宝目标是学会预判下一步。

先说说这张表是怎么设计的

横向是时间轴，纵向是发展领域，中间填的是具体目标和活动，里面的门道不少。

横向分四期，按4到5月、6到9月、10到12月、1到3月来分。

为什么这么分？因为4到5月是入园适应期，6到9月是稳定期，10到12月是巩固期，1到3月是总结和过渡期。这个节奏是跟着日本学年4月开学的节奏。

纵向分五大领域是健康、人际关系、环境、语言、表现。

这是日本保育指针规定的五个领域，对应的是“养”和“教”两条线。

健康管吃睡拉撒和运动，人际关系管情绪和社交，环境管探索和认知，语言管听说和表达，表现管画画、音乐和创造。

五个领域不是割裂的，是同一个孩子在不同侧面上的表现。

这种分法不是为了分类，是为了让老师看得更全面，不至于只盯着一个方面。

再往下看，每一栏里还有目标和孩子的样子两行。

目标是老师希望达到的方向，孩子的样子是老师实际观察到的状态。

这两行放在一起，其实是在提醒老师，目标是死的，孩子是活的。

目标定在那儿，但孩子实际什么样，得看、得记、得跟着调整。

最下面还有反省栏，每个月或每个阶段结束，老师要写反思。表格不是填完就完了，是拿来用的、改的、想的。

还有一点值得注意的是，整个表格没有评价栏，只有目标和孩子的样子之间的对照。

0-1岁年度指导计划，乳儿换个尿布也要聊天

乳儿入园，老师的第一个任务不是教什么，是把握每个孩子的生活节奏，让他们慢慢适应。

饮食那一栏写得很细，喂奶的时候要用稳定的姿势，要一边微笑一边喂。换尿布要一边说话一边换，这里的逻辑是，这些都是建立信任的机会。

运动发展从趴着练抬头开始，到翻身、抓东西、扶着站，但计划里反复强调一句话，不强迫，不比较，每个孩子有自己的节奏。

保育园的态度很明确，急什么，该会的时候自然会。

语言这块更有意思，乳儿目标不是说话，是用咿咿呀呀的声音、表情、动作去跟大人对话。老师会用手指游戏和童谣来回应孩子。孩子发一个音，老师回一个音，一来一回，像打乒乓球。

1-2岁年度指导计划，洒了就洒了

托小班的目标是调整生活节奏，舒舒服服地过。这个阶段孩子开始走路了，也开始会说不了。

吃饭这件事上，计划写得特别实在，从手抓饭开始，慢慢过渡到用勺子。最打动我的一句是，自己舀，洒出来也没关系，自己送到嘴里就行。保育园允许孩子弄脏。因为他们知道，不洒几次，永远学不会自己吃饭。

到了后期，目标升级成从下方握勺、用手扶住碗、双手端碗喝汤。每一个动作都拆得很细。不是你要好好吃饭这种空话，是具体到手怎么放、碗怎么端。

排泄和穿脱衣服也是同样的思路，重点不是学会上厕所，是知道下一步该干什么。老师邀请去换尿布，孩子愿意去，这就对了。

穿衣服的时候老师帮一把，孩子自己拉一下裤腰，这也是进步。哪怕只是拉了一下，也是我自己做的。

1岁多的孩子会出现咬人、抢玩具、什么都要我自己来。这份计划没把这些当成毛病，而是说这是自我萌芽。老师的做法是，先接纳情绪，替孩子把感受说出来。先共情，再讲道理。

2-3岁年度指导计划，学会等一等

托大班的关键词是预判，孩子开始能想到下一步了，这是走向社会性的重要一步。

从各玩各的，到能一起玩，计划里提到和朋友牵手走路，在老师帮助下一起玩玩具。

过家家开始出现了，孩子会模仿大人做饭、喂娃娃。老师会适时加入，问一句宝宝饿了怎么办呀，引导孩子思考和表达。

这个时期语言进入爆发期，为什么、怎么会整天挂在嘴边。

保育园的做法是提供重复性强的绘本，鼓励孩子用简短的话表达想法。还有一条很重要，耐心听孩子说完，不打断，不替孩子说完。

画画这件事也很有意思，从乱涂乱画到能画出一个封闭的圆，从撕纸到用胶水贴纸。计划里明确写了，艺术活动不是为了出作品，是为了丰富手指操作和扩展想象。不要用大人的标准去评判孩子的画，要听孩子讲他画的是什么。

我的一点思考

翻完这6页，有几个东西是一直在强调的。

■每个孩子不一样，这句话每一页都在说。不搞统一标准，不设达标线，提醒老师每个孩子都是独特的。

■看重过程，不看重结果，吃饭、穿衣、画画，重点都不是做得好不好，是愿不愿意自己做、有没有在尝试。我认为是保护了孩子的内在驱动。

■家长是合作伙伴，计划里多次提到与家庭沟通、与家庭保持一致、向家长反馈。

■先接纳情绪，再引导行为，孩子哭闹、咬人、抢玩具，老师的第一反应永远是先接纳情绪，再引导行为。先让孩子感到安全，然后，再教他怎么做。

这份计划最打动我的，不是它有多详细，而是它有多慢。在这个什么都求快的时代，这种慢的智慧，值得想一想。

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