上海
何时断母乳？如何断母乳？宝宝何时可以断夜奶？配方奶可以喂养到几岁？不少母亲都曾为这些问题所困扰。断奶，说起来容易，做起来难。若断不了、断不好，孩子哭闹，全家烦恼。那么，如何才能更顺利地完成呢？
母乳是宝宝出生后
妈妈给予的最好礼物
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母乳是宝宝出生后母亲给予的最好礼物，纯天然、有机、无添加，免疫成分新鲜直授，并有利于母婴情感交融。母亲们在哺乳过程中可能面临乳腺管不通、奶结、奶胀、奶痛以及夜间哺乳等情况，其艰辛可想而知。
不同时期的母乳
营养成分不同
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关于断母乳的误区
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很多长辈觉得宝宝体重偏轻是妈妈的乳汁营养不够。看到妈妈的乳汁清白就要求断奶，并改喂配方奶，这种做法是错误的。
其实，不同时期的母乳，颜色和稠度也有所不同。被母乳喂养的宝宝，既有奶胖奶胖的，也有看上去瘦瘦的（不过这种瘦大多在正常范围）。家长们需要知道，宝宝的胖瘦并不代表母乳营养价值的高低。如果出现母乳不足的情况，可以适时添加辅食来弥补。所以，别因为“奶清”“宝宝瘦”就轻易断奶。
宝宝考虑断母乳的时间
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怎么能让断奶期间宝宝少哭闹
家人不苦恼呢？
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一定要注意以下事项才能轻松断奶。
选择气候舒适的月份
夏天的天气过于炎热，宝宝的胃酸分泌减少，食欲容易受到影响。冬季又过于寒冷，室内室外环境温差大，宝宝身上又穿了很多衣服，断奶期间容易哭闹出汗，生病的概率也会增加，加上家长一心疼，断奶难度就会上升。建议把断奶这件事放在不冷不热的时候进行，上海地区可以选择4、5、6、9、10、11月份。
断奶要慢慢来
不能说断就断，可以先从母乳过渡到配方奶，循序渐进。在准备断奶前1到2个月，为了让宝宝适应配方奶的口味，可以每天喂1顿。
一些宝宝刚开始可能会拒喝、呕吐、哭闹，这个时候别着急，可以用奶瓶、吸管杯、小勺子等，几毫升、十几毫升慢慢地喂。如果还是不行，可以搭配其他辅食（比如馒头），增加宝宝的进食兴趣。
断夜奶，长痛不如短痛
等宝宝开始适应配方奶的口味时，就可以从先断白天的母乳开始做起，配合辅食和配方奶喂食。到晚上，妈妈下班回家可以继续喂母乳。同时，还可以在喂养时告诉宝宝：“妈妈要出远门几天，晚上可能不在身边。”为断夜奶做准备。
别小看这几句话，断夜奶是一件长痛不如短痛的事情，需要妈妈离开几天或换睡房间。如宝宝出现奶瘾，可以用配方奶或白开水代替。
多种方式安抚宝宝
断奶期间对宝宝而言不仅是食物的变化，也是心理的变化，容易因为缺少依恋而吃不好、睡不好。陪伴宝宝是一件重要的事情。家长要多与宝宝玩耍，做一些特殊外形的辅食刺激食欲，安抚宝宝断奶期间的情绪，还可以在宝宝枕边放置有妈妈气味的全棉围巾、小枕头、布绒玩偶等，增加宝宝的安全感。
什么时候断夜奶（配方奶）？
夜奶断母乳后，接下来就是断配方奶喂养了。一般来说，宝宝6—8月龄开始长牙，考虑到此时夜间喂奶容易引起奶瓶龋齿，所以家长可以考虑给宝宝断夜奶。提醒家长们，断夜奶同样也要循序渐进，最好在季节适宜的时候进行。
什么时候断配方奶？
宝宝长大了，什么时候可以断配方奶呢？其实，配方奶有适应不同年龄的配方，家长可以自己选择购买。一般1岁以上的宝宝就可以喝鲜奶。
记者：郁婷苈
部分图片：图虫创意
编辑：陈攻
资料：区卫生健康委、上海市第一妇婴保健院妇幼保健部 王维洁
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