动不动就一身汗？这个中成药，把虚汗从根上止住

你有没有这样的烦恼：别人觉得温度刚好，你却满头大汗；稍微动一动，后背就湿一片；更尴尬的是，吃饭的时候汗珠顺着脸颊往下淌，手里的纸巾根本不够用。有人说这是"体虚"，有人说这是"肾虚"，到底是怎么回事？出汗这件事，看似平常，里头的门道可不少。

正常的出汗是人体的体温调节机制，天热了、运动了，出点汗再正常不过。但如果动不动就出汗，或者不该出汗的时候大汗淋漓，那就是身体在报警了。中医把异常出汗分好几种，最常见的两种叫"自汗"和"盗汗"。

自汗，就是白天不活动也出汗，稍微一动更是汗流浃背。这种汗多半跟气虚有关。气在人体有个重要作用叫"固摄"，就像一个门卫，管着毛孔的开合。气虚了，门卫失职，毛孔该关的时候关不住，津液就偷偷往外跑，表现出来就是自汗。自汗的人往往还伴有气短懒言、容易疲劳、动不动就感冒这些症状。

盗汗就不一样了，是晚上睡着以后出汗，醒来汗就停了。就像小偷趁人睡着偷偷来作案，所以叫"盗汗"。盗汗多跟阴虚有关。阴液不足，虚火内生，晚上阳气入阴，虚火蒸腾津液，汗就出来了。盗汗的人常常还有手脚心热、口干咽燥、心烦失眠这些表现。

问题来了，有没有一种中成药，既能对付自汗，又能管盗汗呢？还真有，它就是虚汗停颗粒。

虚汗停颗粒的组成很有讲究，主要由黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、煅牡蛎五味药组成。别看只有五味，配伍却十分精妙，补气、养阴、敛汗三路同时出击，不管是气虚自汗还是阴虚盗汗，都能覆盖到。

先说黄芪。黄芪是补气的要药，味甘性温，入脾肺二经。它既能补肺气、固肌表，又能补脾气、化生津液。对于气虚自汗来说，黄芪就是主力——气补足了，固摄功能恢复了，汗自然就止住了。黄芪在方中用量最大，是当之无愧的君药。

再说浮小麦。浮小麦就是干瘪的、能浮在水面上的小麦，味甘性凉，归心经。它的特长就是益气、除热、止汗，尤其是对虚汗、盗汗效果好。古代医家说它能"益气除热，止自汗盗汗"。浮小麦性凉，还能清虚热，对于阴虚盗汗那种虚火蒸腾的情况，正好对症。

糯稻根也是一味止汗良药。它是糯稻的根须，味甘性平，归肺、肾经，能养阴除热、止汗。糯稻根跟浮小麦搭配，一个养阴，一个除热，对于阴虚盗汗、口干低热的情况，效果相得益彰。而且糯稻根还有个特点，它止汗而不留邪，药性比较平和。

煅牡蛎就是牡蛎壳经过煅烧后的药材，味咸涩性微寒，归肝、肾经。煅牡蛎的特长是收敛固涩，专门用于自汗、盗汗等滑脱不禁的症状。它就像给毛孔加了一道"紧箍咒"，直接把外泄的汗液收住。同时煅牡蛎还能平肝潜阳、重镇安神，对于出汗伴有心烦失眠的人也有帮助。

最后是大枣。大枣味甘性温，归脾、胃、心经，能补中益气、养血安神。它在方中既是佐药，调和诸药，又能补脾胃、化气血，为黄芪补气提供后勤支援。大枣甘甜，还能调和药味，让整服药喝起来不那么难以下咽。

这五味药配在一起，妙在哪里？妙在"补"和"敛"的结合。黄芪、大枣补气，是从根子上解决气虚不固的问题；浮小麦、糯稻根养阴清热，针对的是阴虚盗汗的虚火；煅牡蛎收敛固涩，是直接把汗止住。补是治本，敛是治标，标本兼治，所以不管自汗还是盗汗，用它都有道理。

可能有人会问，玉屏风散也是治自汗的名方，虚汗停颗粒跟它有什么区别？

这个问题问得好。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味组成，重在益气固表，主要针对气虚自汗、容易感冒的人，它的特点是"固表"，就像给身体加了一道屏障。而虚汗停颗粒除了补气，还加了养阴清热、收敛止汗的药，覆盖面更广——不仅气虚自汗能用，阴虚盗汗也能用。简单来说，玉屏风散偏于"固表防感冒"，虚汗停颗粒偏于"直接止虚汗"。如果只是自汗多、容易感冒，玉屏风散更对路；如果自汗盗汗都有、出汗特别多，虚汗停颗粒更合适。

还有人会问，我就是爱出汗，是不是都能吃虚汗停颗粒？

这可不一定。中医讲究辨证论治，出汗的原因很多，不是所有出汗都适合。比如湿热内蕴的人，也会出汗多，但这种汗往往黏腻、有异味，同时伴有口苦口黏、舌苔黄腻、大便不爽，这种情况就不能用虚汗停颗粒，因为它偏补偏敛，用了反而会把湿热闭在体内，越吃越重。再比如感冒发烧的时候出的汗，那是正邪交争的表现，也不能盲目止汗。还有甲亢、糖尿病、结核病等疾病引起的出汗，应该先治疗原发病，不能只盯着止汗。

那么，哪些人适合用虚汗停颗粒呢？主要是气阴两虚导致的虚汗，表现为白天动不动就出汗，晚上睡着也出汗，汗出后怕风、乏力，伴有气短、口干、心烦、睡眠不好等症状。儿童、成人、老人出现这种虚汗都可以考虑，但儿童和老人最好在医师指导下使用。

需要注意的是，虚汗停颗粒虽然平和，但也不是人人皆宜。感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病的患者，应在医师指导下服用；孕妇、哺乳期女性也应在医师指导下使用；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。如果服药期间出现不适，应及时停药并就医。

最后想说的是，出汗是身体的信号，不是小事。偶尔出点虚汗，可能是最近累了、虚了，调整作息、加强营养就能恢复。但如果长期虚汗不断，影响了生活质量，那就别硬扛了，找医生看看，辨清证型，对证用药，才能从根本上解决问题。

愿你不再为虚汗烦恼，一身轻松。#上头条 聊热点#​