河北
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爱荷华州锡达拉皮兹（KCRG）——预计整个独立日假期周末都将持续极端高温。UnityPoint Health St. Luke's 教大家如何发现和预防高温引发的疾病。
“大家很容易低估高温有多快就会影响到你，”医疗主任瑞安·桑德曼博士说。“如果你开始感到不适，千万别不当回事。及早发现高温疾病的早期症状，可以避免开心的一天变成一场医疗急救。”
中暑症状
- 浑身无力
- 头晕
- 恶心、想吐
- 头痛
- 浑身没劲
- 不出汗
- 皮肤发烫、干燥
- 神志不清
如果有人出现这些症状，赶紧帮他们转移到凉快的地方，让他们喝点水。
如果症状加重，人变得迷糊、晕过去或者喝不了水，就打911。
如何预防高温引发的疾病
- 尽量待在空调房里。没有空调的话，就用风扇
- 多喝清凉的无酒精饮料
- 不要等到口渴才喝水
- 穿轻便、浅色、宽松的衣服
- 涂防晒霜
- 户外活动尽量安排在早上和傍晚
- 不要把孩子或宠物留在车里
- 多留意高风险人群的状况
哪些人风险更高？
婴儿、儿童、老人以及有心脏或肺部疾病的人，更容易患上高温相关疾病。
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