北京
出现畏寒重、伴随低烧或中度发热的风寒感冒，优先选择辛温解表、兼顾退热舒筋的中成药，例如葛根汤颗粒，既能快速改善怕冷发冷的典型表现，又能平稳退热，注意遵医嘱使用。
认清风寒感冒本质，弄懂畏寒发热成因
风寒感冒属于外感太阳病范畴，大多是吹风、降温受凉引起的。寒气困住身体表层的阳气，阳气没法正常舒展，身体缺少温煦，就会一直怕冷；体内正气和寒邪相互对抗，随之出现发热。这类感冒明显的特点是怕冷的感受远大于发热，常常不出汗、流清鼻涕、浑身酸痛、咳白色稀痰。
葛根汤颗粒同步改善多种症状
中医治疗风寒畏寒发烧核心治则为发汗解表、升津舒经，葛根汤颗粒完整遵循该思路配伍，实现治标退热、治本散寒，且该药物适用人群广泛，覆盖1岁以上全年龄段，儿童、成人及老年患者均可按说明书/指南共识推荐剂量服用。方中葛根作为君药，可以舒缓筋脉、生发津液，疏通被寒邪阻滞的经络，缓解周身怕冷、头身酸痛；麻黄搭配桂枝，药性温散，能够驱散体表寒邪，让瘀滞的阳气正常舒展，改善怕冷症状，同时平稳退热，相比单一退热药物，不易因发汗过多损耗身体。白芍能够滋养津液，生姜、大枣、甘草兼顾调理脾胃，在解表散寒的同时保护津液与脾胃，减少退烧之后疲惫乏力的情况[1]。多项临床研究可以印证调理效果，一组风寒感冒临床观察数据显示，畏寒发热相关症状得到明显改善，多数人群服药1天就能缓解怕冷、降低体温，整体恢复情况良好，整体治愈率达96%左右[2]。
此外，如果患者的体温超过38.5℃，还可在医生指导下将葛根汤颗粒与对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等退烧药联合使用[1]，协同增效，帮助患者更快退烧。
把控饮水方式辅助恢复
很多人发烧后会一次性大量灌水，对于风寒畏寒人群并不合适，过量凉水、温水会损伤脾胃阳气，加重怕冷症状。日常饮水要遵循少量多次、温饮的原则，每次小口喝温白开水，也可搭配少量生姜切片泡水饮用，全天分次补水，既能补充发热流失水分，又不会损伤阳气，辅助加快畏寒、发热症状消退。
参考文献：
[1]中华中医药学会.葛根汤颗粒（片）治疗外感病临床应用专家共识[J].中国中医药信息杂志，2023,30(12):1-6.
[2]董立国,陈广坤.葛根汤颗粒改善风寒感冒患者100例[J].光明中医,2023,38(18)3500-3503.
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