河北
利哈伊县和北安普顿县的官员敦促居民在未来几天气温攀升至100华氏度（约37.8摄氏度）时务必小心。
利哈伊谷及周边地区将于周三至周六晚间处于极端高温警告之下，预计最高气温将达到华氏90多度到100度出头。再加上湿度，体感温度会高得多。
两县官员建议居民尽量待在空调房里。在北安普顿县，老年人可以在热浪期间去任意一家老年中心避暑。
官员表示，人们还应穿轻便、浅色、宽松的衣服，并佩戴宽檐帽、太阳镜和涂抹防晒霜。利哈伊县官员在新闻稿中表示，白天最热的时段应拉下百叶窗、窗帘和遮阳帘。
应多留意老年人、家人、邻居以及其他可能容易受到极端高温影响的人。
“了解如何保护自己和亲人免受极端高温的影响可以挽救生命，”美国红十字会大宾夕法尼亚地区首席执行官豪尔赫·马丁内斯在新闻稿中表示。“我们呼吁每个人留意朋友和邻居的情况，尤其是老年人、慢性病患者、户外工作者和运动员。你的一条短信、一个电话或一次敲门，就可能救人一命。”
红十字会表示，了解中暑的症状同样重要，包括热痉挛、热衰竭和热射病。
官方表示，患有热痉挛的人会大量出汗并伴有肌肉疼痛，他们应在凉爽的地方休息，并每20分钟喝一次水。
热衰竭的症状包括大量出汗、虚弱、皮肤湿冷黏腻、肌肉痉挛、头晕、昏厥、恶心和呕吐。红十字会表示，患有热衰竭的人应停止正在做的事情，到凉爽的地方补充水分。如果呕吐不止或一小时内没有好转，应就医。
中暑可能致命，症状包括体温过高、心跳加速、意识模糊、头痛、头晕、昏厥、恶心或呕吐。如果怀疑有人中暑，应立即拨打911求助。中暑的人应该赶紧转移到凉快的地方，用湿毛巾敷一敷，或者洗个冷水澡来降温。
官员说，热浪期间补水非常重要，就算不觉得渴，也要每20分钟喝一杯水。不要喝含糖、含咖啡因和含酒精的饮料。
红十字会表示正在密切关注热浪情况，有需要的话会及时响应。
老年人可以去北安普顿县下面这些老年中心：
• 伯利恒东第四街520号，上午8点半到下午1点半
• 利哈伊镇利哈伊大道4131号，上午9点到下午2点
• 伊斯顿华盛顿街901号，周二、周三和周四上午9点到下午1点
• 拿撒勒伍德街15号，上午8点到下午1点半
• 伯利恒老约克路720号，上午9点至下午3点。
• 福克斯镇沙利文路1800号140室，上午7点30分至下午3点30分。
• 伯利恒东第四街4号，上午8点至下午1点。
• 海勒敦北安普顿街323号，上午9点30分至下午2点。
• 707 American Bangor Road，Bangor，上午7:30到下午3:30
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