全红婵因伤缺席，“回炉”老将卢为搭档陈芋汐斩获亚运会金牌

2026年9月26日，爱知·名古屋亚运会跳水项目女子双人10米台决赛在日本东京水上运动中心举行。获得冠军的中国选手陈芋汐（右）和卢为在颁奖仪式上（图：新华社）

2026年9月26日上午，中国队第七次收获了亚运会双人10米台跳水冠军，陈芋汐和卢为代表中国队出战，五轮动作皆保持全场最高分。与巴黎奥运会相似，朝鲜选手赵珍美/金美莱获得亚军。

用现场解说施廷懋的话说，陈芋汐和卢为前两轮的动作像“复制粘贴一样”， 轻盈跃起、腾空，扎入水中，溅起两朵小小的水花，随即消失在水下。

“果然，今天中国队是压倒性胜利。”东京媒体说。

相较于陈芋汐参加了两次奥运、两次亚运，同龄的卢为仿佛是国际大赛的新秀。八年前，她曾离亚运名单很近，最终却失之交臂。她在13岁时与张家齐在光州世锦赛夺得世界冠军，此后经历低谷和重启，从国家队回到四川省队，又在洛杉矶奥运周期重新成为国家队主力。

她是一名老将，是跳水迷口中“历经打磨、重新绽放的宝剑”。

2025年11月10日，第十五届全国运动会跳水女子10米跳台决赛在广东广州举行。获得冠军的上海队选手陈芋汐（前左）、获得亚军的四川队选手卢为（前中）、获得季军的山东队选手刘紫涵（前右）在颁奖仪式上与教练自拍合影（图：新华社）

开始

浅笑，是卢为在镜头前最常露出的表情。亚运夺冠后，卢为和陈芋汐身着蓝色队服走下领奖台，陈芋汐大幅挥手，笑容灿烂。现场观众大喊一句“卢为，你也很棒！”她回望观众席，报以浅笑。

卢为在赛后采访中坦言，来到日本后，一开始适应得并没有那么理想，今天调整的结果已经很不错。紧接着她反思技术动作：第四跳的动作在前两天的训练中不是很好，今天第五跳动作要再进步一点，希望自己在接下来的比赛中进一步调整。

卢为是四川南充人，三岁半时被儿童业余体校教练陈蓉挑中，5岁多时，在省内的一次体操比赛上，因为体能、协调性和柔韧性较好，又被四川省运动技术学院的教练选中，从体操转向跳水，后进入四川省女子跳水队。

在四川省队，别人练到晚上8点，她吃完晚饭还要接着加练晚功到10点。启蒙教练陈蓉评价她：“骨子里有股倔劲儿。”

2026年9月23日，日本东京，中国跳水队在东京水上运动中心开展热身训练，陈芋汐（左）和卢为在训练中（图：新华社）

2017年，卢为第一次参加全运会，搭档任茜拿到了女子团体铜牌。2018年春，卢为在国家集训队的名单上看到了自己的名字，12岁的她发觉自己似乎“可以往不敢想的一些比赛上冲击”。

入选国家队两个月后，卢为夺得了国际泳联跳水大奖赛第二站双人10米台和单人10米台两项冠军，又跻身全国跳水冠军赛——这场比赛直接关系到她是否能亮相雅加达亚运会。

“我一定会成功地进入到中国跳水队的亚运会参赛名单，再次成功地站上世界大赛的冠军领奖台。”那时的她告诉母亲。她渴望到更高的平台腾空、翻跃，下一跳，也许是顶尖的国际大赛。

但2018年的雅加达亚运会没有出现卢为的名字。按照当年的选拔办法，三站比赛取两次最好的名次计算积分，女子十米台前三顺位是张家齐、司雅杰和任茜。在雅加达，司雅杰与张家齐分列亚运会女子单人10米台冠亚军。

卢为的成绩一直在稳步提升。2019年，她入选了光州世锦赛阵容，搭档张家齐成功拿下双人10米台的冠军，“张家齐/卢为”和“中国队十连冠”等报道接连而来。然而，三天后，第一次站上世界大赛单人跳台的陈芋汐以439的高分夺冠。一夜之间，陈芋汐成了混采区里记者们争相打听的人，《广州日报》称她为“黑马”，《体坛周报》说她“一跳成名”。

在报道画面中，卢为站在陈芋汐身旁，将单人项目的银牌举到胸前，笑容满足。世锦赛一金一银，已经是13岁的卢为的高光时刻。她憧憬着东京奥运会，却也看见了一个比自己更耀眼的选手从水面跃出。

2026年5月1日，在北京举行的2026年世界泳联跳水世界杯总决赛女子双人10米台决赛中，中国组合陈芋汐（右）和卢为夺得冠军（图：新华社）

从头开始

光州世锦赛后，卢为建立了自信，期待自己“再拼一把，说不定就能够进奥运名单”。

2020年年初，原定的东京奥运选拔赛已完成前三站，女子跳台单人比赛积分陈芋汐第一，卢为第二。“不出意外，她们将有很大可能获得东京奥运会的参赛资格。”央视体育记者张朝阳回忆。

后来的事众所周知，新冠疫情推迟了东京奥运会，彼时选拔赛的所有积分清零，新一轮的选拔赛在半年后进行。与张家齐相似，卢为撞上了发育关。

“本来提了一口气，一下子全部散开了。”卢为回忆。半年里，她的体重涨了3公斤，技术动作怎么改都“没有用”。队内测验的一套5个动作，以前她最多出现一两个失误，“小砸那种”跳六七分，到后来可能一套要砸两三个动作，且是彻底跳砸，只得两三分。

2020年10月4日，全国跳水冠军赛暨新一轮奥运选拔赛在石家庄举行，13岁的广东选手全红婵第一次参加全国大赛便获得女子10米台冠军。张家齐和陈芋汐最终分列二、三名。卢为半决赛排名第二，却在决赛的前两轮连续失误。

2021年年初，卢为离开了国家队，回到四川省队。2021年7月，东京奥运会参赛名单公布，全红婵、陈芋汐代表中国出战，她们后来分别获得了单人十米台的金银牌。

东京奥运会的夏天，在四川省队，卢为正在为减重而努力。她穿了两层出汗服，皮肤上还裹了一层塑料保鲜膜。即使满脸汗水、头发湿透，她还在做高抬腿和波比跳。“最多的时候（一天）能减0.7（斤），辛苦是辛苦，但是女台没有办法。”她说。

在同年的全运会上，卢为仅拿到第六名，她对自己的失望达到了顶点。“感觉自己很差，”她经常想放弃，“不想再这样了，（已经）吃了十几年的苦。”

这一切都被四川省队教练李莎看在眼里。她了解卢为的挣扎，也见过那些真正想放弃的运动员，她知道卢为不一样。“她每次嘴上说着自己不行了，但所有的训练计划都没有落下。”李莎说，“卢为心里的那团火一直就没有灭过。”

在李莎的鼓励和督促下，卢为的状态慢慢回升。在队友朱妍欣的社交账号中，能看到2022年冬训时卢为神情认真、专注地听李莎的指导。卢为曾说：“既然离开了国家队，我就想着要在省队做那个最好的。”

幸运的是，卢为度过了发育期，她的动作依然很紧。

与此同时，国家跳水队开始面临不同梯队的断层。在2023年巴黎奥运会的多站选拔赛上，全红婵和陈芋汐都领先第三名五六十分，国家队仍然缺少稳定的第三人进行补位。

而卢为在全国跳水冠军赛的成绩却格外亮眼。2022年，由于全红婵和陈芋汐缺席，她以369.30分获得冠军，超越张家齐；2023年她报满了“四项全能”，拿到混双亚军；2024年，她又以373.65分成功夺冠，超越第二名二十余分。

2024年10月中旬，国家队在北京重新集结，备战洛杉矶奥运周期，卢为与掌敏洁等离队的世界冠军一同归队。又过了半年，在跳水世界杯瓜达拉哈拉站，卢为与掌敏洁两位老将搭档，夺得女子双人10米台冠军。

“做好自己，机会总是留给准备好的人。”卢为在国家队内集训的采访中说。

2026年9月26日，爱知·名古屋亚运会跳水项目女子双人10米台决赛在日本东京水上运动中心举行。中国组合陈芋汐（右）和卢为在比赛中（图：新华社）

并肩

如今，做一个稳健的搭档已成为卢为职业生涯的常态。

女子双人10米跳台项目需要两人紧密配合，“两名运动员的动作要像照镜子一样，”国际级跳水裁判陈安平在中国新闻网的报道中解释。以2026世界泳联现行规则为例，11个裁判中5个专门负责评审同步性，需要判断两人的起跳高度、入水时身体的垂直角度、两人入水点与跳板或跳台距离是否相近，以及空中动作的时间、入水时间是否协调。

迄今为止，卢为已经搭档过8位女子10米台运动员，接近国家队平均搭档人数的两倍。她不仅和张家齐、陈芋汐、全红婵这些奥运冠军同台作战，还跟过老将任茜、掌敏洁，带过新人李蕊汐。

卢为之所以能成为这么多人的搭档，是因为她足够稳健。“她很有劲，做动作很紧。”李莎说，她还有一项很重要的天赋——向后感觉很好，207C总能跳得很稳。这是女子10米台的高难度动作，向后翻腾三周半抱膝，被认为是女台运动员在巅峰期的核心参数。

不仅如此，卢为还很能给搭档一种心理上的安定。一同出战十五运的李蕊汐曾说，“跟姐姐（卢为）一起比赛很有安全感，不会那么紧张。”

在2026年5月的跳水世界杯总决赛前，陈芋汐原定搭档的13岁小将崔家溪因伤退赛，卢为临时替补出战。她在陈芋汐身旁扎实地完成每一次跳跃，轻盈地消失在水中。当被问到与陈芋汐的搭档配合是否顺利时，卢为坚定地说：“每一个动作都做好了准备。” 这是她们第一次搭档，一起拿到了冠军。

此次亚运会，最后一跳成绩公布后，陈芋汐和卢为相拥在一起，露出笑容。

在赛后采访中，卢为笑着说陈芋汐“非常棒”。陈芋汐忍不住大笑，回应一句“非常棒加一”，并拍了拍卢为。

两人笑着走下领奖台，一边挥手一边大步向远处走去。

【来源：南方周末】

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