河北
新罕布什尔州的医护人员就本周的高温天气向民众和宠物主人发出警告，提醒大家多补水、尽量少晒太阳。
高温专家表示，大量出汗往往是身体开始吃不消的第一个信号，但这些症状可能会迅速加重。
“头痛、头晕、目眩，最终感觉你可能要昏倒。这时候你就从热衰竭一步步走向热射病了，”南新罕布什尔医疗中心的迪利普·亚拉博图说。
亚拉博图表示，尽早识别这些症状、在情况变严重之前采取措施，非常关键。
“一旦你的身体开始告诉你，‘嘿，听着，你开始过热了’，首先要做的就是赶紧到凉快的地方去，找个阴凉处，赶紧喝水，”他说。
但在这样的气温下，不仅人类需要做好防范。宠物也很容易中暑，而且预警信号不一定都那么明显。
“任何不舒服的表现都可能包括大口喘气、流口水或烦躁不安，”梅里马克兽医医院的医疗主任杰米·罗什福尔医生说。“而严重的情况下，它们可能侧躺在地，大口大口地喘气，或寻找凉爽的表面，比如瓷砖地板。”
罗什福尔说，空调可以帮助狗降温，因为喘气是它们调节体温的主要方式。尽管如此，她说预防才是最好的办法。
“你要是觉得热，那就是真热了，”她说。“如果你觉得他们热得不行了，那八成就是了。到那时候，你早就等太久了。关键还是得提前预防。就这么简单。”
许多社区正在开设避暑中心：
- 哈德逊警察局
- 佩勒姆警察局和佩勒姆公共图书馆
- 由新伦敦消防局负责的惠普尔大厅
- 纳舒厄免费食堂和收容所
- 奥本综合安全中心
- 利奇菲尔德消防站社区活动室
- 温德姆消防局和内史密斯图书馆
- 德里公共图书馆、马里昂·格里什社区中心、泰勒图书馆
- 米尔福德图书馆及救护站社区活动室
请在此查看更多避暑中心。
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