郑州科大医院胎记疤-痕血管瘤门诊：夏天血管瘤护理：防晒与防摩擦全攻略

夏天阳光强烈，气温高，宝宝出汗多，对于有血管瘤的宝宝来说，夏天的护理需要格外注意。紫外线照射可能会加重血管瘤的充血和色素沉着，高温和出汗可能会刺-激皮肤，增加瘙痒和破溃的风险，衣物的摩擦也可能会损伤血管瘤部位娇嫩的皮肤。做好夏天的护理，能够有效预防并发症，促-进血管瘤的稳定和消退。

很多家长在夏天不知道该怎么护理有血管瘤的宝宝，要么过度保护，整天把宝宝裹得严严实实，导致宝宝闷热不适；要么粗心大意，不注意防晒和防摩擦，结果导致血管瘤破溃、感-染或色素沉着。其实，只要掌握了科学的护理方法，就能够在保-证宝宝舒适的同时，很好地保护血管瘤。本文将详细介绍夏天血管瘤的护理要点，要点讲解防晒和防摩擦。

一、夏天血管瘤护理的重要性

预防破溃和感-染。夏天气温高，宝宝出汗多，汗液中的盐分和代-谢产物会刺-激血管瘤部位的皮肤，导致瘙痒和不适。宝宝抓挠后容易抓破皮肤，引起破溃和感-染。此外，高温潮湿的环境也有利于细-菌繁殖，增加感-染的风险。做好夏天的护理，保持皮肤清洁干-爽，减少摩擦和刺-激，能够有效预防破溃和感-染。

减少色素沉着。夏天紫外线强烈，血管瘤部位的皮肤对紫外线比较敏感，日晒后可能会出现色素沉着，使血管瘤颜色加深，消退后也可能残留色素改变。做好防晒，能够减少紫外线对皮肤的伤害，预防色素沉着，有利于血管瘤消退后的外观恢复。

缓-解瘙痒和不适。夏天高温、出汗、蚊虫叮咬等因素都可能加重血管瘤部位的瘙痒，宝宝会不自觉地抓挠，形成"越抓越痒、越痒越抓"的恶性循-环。做好夏天的护理，保持皮肤清洁滋润，减少外界刺-激，能够有效缓-解瘙痒和不适，提-高宝宝的舒适度。

促-进血管瘤的稳定和消退。良好的护理能够为血管瘤的恢复创-造有利条件，减少外界因素的干扰，促-进血管瘤的稳定和消退。相反，如果护理不当，反复发生破溃、感-染或刺-激，可能会影响血管瘤的自然病程，甚至加重病情。

二、防晒要点

避免强光时段外出。上午十点到下午四点是紫外线较强烈的时段，在这个时间段内应尽量减少带宝宝外出，尤其是长时间的户外活动。如果应当外出，要做好充分的防晒措施，尽量选择在阴凉处活动，避免阳光直射。可以选择早晨或傍晚阳光较弱的时候带宝宝外出活动。

物理防晒为主。对于宝宝，尤其是有血管瘤的宝宝，物理防晒是较为安-全、较为有效的方式。物理防晒包括戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等，通过遮挡的方式减少紫外线对皮肤的照射，不会对皮肤产生刺-激。

• 帽子：给宝宝戴宽檐的遮阳帽，帽檐至少能够遮挡住面部和颈部。选择透气性好、材质柔软的帽子，避免摩擦血管瘤部位。
• 遮阳伞：外出时打遮阳伞，选择防晒指数较高的遮阳伞，颜色以深色为宜。
• 防晒衣：给宝宝穿透气性好的防晒衣，选择柔软、轻便的材质，避免过厚过热。防晒衣能够有效遮挡紫外线，同时减少衣物对皮肤的摩擦。
• 太阳镜：如果宝宝能够配合，可以佩戴儿童专-用的太阳镜，保护-眼睛周围的皮肤。

正确使用防晒霜。在物理防晒无法完全覆盖的情况下，可以配合使用防晒霜。但要注意以下几点：

• 选择合适的产品：选择温和、无刺-激、经过敏感肌测试的婴儿专-用物理防晒霜，主要成分是氧化锌或二氧化钛，刺-激性较小。避免使用化学防晒霜，以免刺-激宝宝娇嫩的皮肤。防晒指数选择SPF30左右即可，不需要盲目追求高指数。
• 先试用：在使用新的防晒霜之前，先在宝宝手腕内侧或耳后小面积试用，观察二十四到四十八小时，如果没有出现发红、起疹、瘙痒等过敏反应，再正常使用。
• 提前涂抹：在出门前十五到三十分钟涂抹，让防晒霜在皮肤表面形成均匀的保护膜。
• 用量足够：取适量防晒霜，均匀涂抹在宝宝暴露的皮肤上，包括面部、颈部、手臂、腿部等。血管瘤部位也要覆盖到，但涂抹时动作要轻柔，不要用力揉搓。
• 及时补涂：夏天宝宝出汗多，防晒霜容易被汗水冲掉，一般每两到三个小时需要补涂一次。如果宝宝出汗较多或在水中活动，补涂频率要更高。补涂前先用毛巾轻轻擦干皮肤表面的汗水。
• 充分清洁：每天晚上要用温和的婴儿沐浴露充分清洁皮肤上的防晒霜，避免残留堵塞毛孔。清洁后及时涂抹保湿霜。

注意环境防晒。不要以为在室内或阴凉处就不需要防晒。紫外线可以透过玻璃进入室内，也可以通过地面、水面、墙面等反射到皮肤上。如果宝宝长时间坐在窗边，或者在沙滩、水面等反射较强的环境中，仍然需要做好防晒。

三、防摩擦要点

选择合适的衣物。衣物摩擦是导致血管瘤破溃的常见原因之一，夏天宝宝出汗多，衣物与皮肤的摩擦更加明显。选择合适的衣物非常重要。

• 材质：选择柔软、透气、吸汗的纯-棉衣物，避免化纤、羊毛等粗糙材质直接接触皮肤。纯-棉材质柔软亲肤，吸汗性好，能够减少摩擦和刺-激。
• 款式：选择宽松的款式，避免过紧的衣物摩擦血管瘤部位。领口、袖口、腰带、裤腿等部位不要过紧。如果血管瘤位于颈部，选择领口宽松的衣服；如果位于躯干，选择柔软的纯-棉内衣；如果位于四肢，选择袖口和裤腿宽松的款式。
• 清洗：新衣服在穿之前要先清洗一遍，去-除面料上的浆料和染料残留，减少对皮肤的刺-激。使用温和、无香料的婴儿专-用洗涤剂，衣物要充分漂洗，避免洗涤剂残留。不要使用柔顺剂，柔顺剂可能会残留化学物质，刺-激皮肤。
• 勤换：夏天宝宝出汗多，衣物容易潮湿，要及时更换湿衣服，保持皮肤干-爽。潮湿的衣物与皮肤摩擦，更容易导致皮肤损伤。

尿布区域的防摩擦。如果血管瘤位于会阴-部、臀-部或大腿根部，尿布的摩擦和尿液粪便的刺-激是需要特别关注的问题。

• 选择合适的纸尿裤：选择柔软、透气、吸水性好的纸尿裤，尺码要合适，不要过紧。腰贴和腿围部分要柔软，避免摩擦血管瘤部位。
• 及时更换：夏天要更加频繁地更换纸尿裤，一般每两到三小时更换一次，宝宝排便后要立即更换。不要让宝宝长时间穿着湿尿布。
• 正确清洁：每次更换纸尿裤时，用温水轻轻清洁会阴-部和臀-部，然后用柔软的毛巾轻轻蘸干，不要用力擦拭。可以让宝宝的臀-部适当暴露在空气中一会儿，保持局部干-爽。
• 使用保护措施：如果血管瘤位于尿布摩擦的部位，可以在医生的指导下使用柔软的纱布或凡士林纱布进行保护，减少摩擦。但要注意不要包裹过紧，保持局部透气。
• 避免使用刺-激性产品：不要在会阴-部使用刺-激性的湿巾、爽身粉或护臀膏，以免刺-激血管瘤部位。如果需要使用护臀膏，先咨询医生，选择温和、无刺-激的产品。

减少其他摩擦来源。

• 勤剪指甲：宝宝的指甲生长很快，要定期修剪，保持指甲短而光滑，避免宝宝抓挠时抓破血管瘤。可以在宝宝熟睡时修剪，使用婴儿专-用的指甲剪。
• 防抓手套：如果宝宝有频繁抓挠血管瘤部位的习惯，可以在睡觉时戴上柔软的婴儿防抓手套，但要注意不要过紧，保持手部透气。白天尽量不要戴手套，让宝宝的手能够自-由活动。
• 避免粗糙的表面：不要让宝宝在粗糙的地毯、席子或其他粗糙的表面上爬行或玩耍，以免摩擦血管瘤部位。可以在柔软的爬行垫上活动。
• 抱宝宝时注意：抱宝宝时注意姿势，避免手臂或衣物反复摩擦血管瘤部位。可以用柔软的毛巾垫在手臂和宝宝皮肤之间，减少摩擦。
• 安-全座椅和婴儿车：宝宝乘坐安-全座椅或婴儿车时，注意安-全带和座椅边缘不要摩擦血管瘤部位。可以用柔软的毛巾或棉垫进行保护。

四、其他夏季护理要点

保持皮肤清洁。夏天宝宝出汗多，要每天洗澡，保持皮肤清洁。洗澡水温以接近体温为宜，不要过热。使用温和的婴儿沐浴露，动作要轻柔，避免用力搓洗血管瘤部位。洗完后用柔软的毛巾轻轻蘸干，尤其是皮肤褶皱处。

保持皮肤滋润。夏天虽然出汗多，但空调房和频繁洗澡可能会导致皮肤干燥。每天洗澡后及时涂抹温和的婴儿保湿霜，保持皮肤滋润，维持皮肤屏障功能。如果宝宝出汗较多，可以在出汗后用湿毛巾轻轻擦拭，然后补涂保湿霜。

注意室内温度和湿度。夏天室内温度保持在二十六到二十八摄氏度比较适宜，不要让宝宝长时间待在过热的环境中。可以使用空调或风扇降温，但要注意不要让冷风直接吹到宝宝。室内湿度保持在百-分-之五十到六十比较适宜，如果空气干燥，可以使用加湿器。

预防蚊虫叮咬。夏天蚊虫多，蚊虫叮咬后会引起瘙痒，宝宝抓挠后可能会抓破血管瘤部位。要做好防蚊措施，如使用蚊帐、婴儿专-用驱蚊产品、穿长袖长裤等。如果宝宝被蚊虫叮咬，不要让宝宝抓挠，可以用冷毛巾冷敷缓-解瘙痒，或者在医生的指导下使用温和的止痒产品。

注意饮食和补-水。夏天宝宝出汗多，要注意补充水分，适当增加喂奶或喂水的次数。如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加水果、蔬菜等富-含维生素的食物，有助于皮肤健康。避免给宝宝吃辛辣、刺-激性的食物。

密切观察血管瘤变化。夏天要更加密切地观察血管瘤的变化，注意是否有破溃、出血、红-肿、感-染等异常情况。可以定期拍照记录，对比变化。如果发现异常，要及时处理或就医。

五、常见误区与注意事项

误区一：夏天要把血管瘤裹得严严实实。有些家长因为害怕日晒和摩擦，夏天把宝宝裹得严严实实，穿长袖长裤、戴帽子手套，结果导致宝宝闷热不适、出汗更多，反而增加了皮肤刺-激和破溃的风险。正确的做法是在做好防晒的同时，选择透气、轻薄的衣物，保持宝宝舒适。可以选择在阳光较弱的时段外出，或者在阴凉处活动，不需要全天都把宝宝裹得严严实实。

误区二：涂了防晒霜就可以在阳光下随便晒。防晒霜只是防晒的一种手段，不能完全阻挡紫外线。即使涂了防晒霜，也应该尽量避免在强光时段长时间外出，配合帽子、遮阳伞等物理防晒措施。不要因为涂了防晒霜就掉以轻心。

误区三：夏天出汗多，要多洗几次澡。夏天出汗多，每天洗一次澡即可，不需要频繁洗澡。频繁洗澡会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥，反而会加重瘙痒和不适。如果宝宝出汗较多，可以用湿毛巾轻轻擦拭身体，保持清洁，不需要每次都-用沐浴露洗澡。

误区四：用爽身粉保持干-爽。不要在血管瘤部位或皮肤褶皱处使用爽身粉。爽身粉可能会堵塞毛孔，与汗液混合后形成颗粒，摩擦刺-激皮肤。如果需要保持干-爽，可以用柔软的毛巾充分擦干，或者让皮肤自然晾干，也可以使用空调或风扇降低环境温度。

注意事项：

• 夏天要更加密切地观察血管瘤的变化，发现异常及时处理
• 如果血管瘤发生破溃，要及时就医，不要自行处理
• 不要在血管瘤部位使用任-何偏-方或刺-激性产品
• 如果宝宝出现发热、精-灵萎靡、食欲下降等全身症-状，要及时就医
• 按照医生的建议定期复诊，不要因为夏天就忽视随访

郑州科大医院胎记疤-痕血管瘤门诊主要接诊各-类胎记、疤-痕、血管瘤等常见问题，提供初诊评估、检查解读和随访指导。具体是否适合某种处理方式，需要医生结合个人情况判断。

郑州科大医院

FAQ常见问题

问：血管瘤部位可以涂防晒霜吗？

答:可以，但要选择合适的产品。选择温和、无刺-激、经过敏感肌测试的婴儿专-用物理防晒霜，主要成分是氧化锌或二氧化钛，刺-激性较小。在使用前先在小面积皮肤上试用，观察无过敏反应后再正常使用。涂抹时动作要轻柔，不要用力揉搓血管瘤部位。如果血管瘤已经发生破溃，不要在破溃面上涂抹防晒霜，应该通过物理防晒的方式遮挡，并及时就医处理破溃。

问：夏天血管瘤部位出汗多怎么办？

答:夏天宝宝出汗多，要注意保持皮肤清洁干-爽。可以每天用温水洗澡，使用温和的婴儿沐浴露，洗完后用柔软的毛巾轻轻蘸干，尤其是皮肤褶皱处和血管瘤部位。出汗后及时用湿毛巾轻轻擦拭，更换湿衣服。室内保持适宜的温度和湿度，可以使用空调或风扇降温，但不要让冷风直接吹到宝宝。穿宽松、透气、吸汗的纯-棉衣物，减少出汗和摩擦。不要在血管瘤部位使用爽身粉，以免堵塞毛孔、刺-激皮肤。

问：血管瘤部位被蚊虫叮咬了怎么办？

答:如果血管瘤部位被蚊虫叮咬，首先要避免宝宝抓挠，勤剪指甲，必-要时戴防抓手套。可以用冷毛巾轻轻冷敷几分钟，缓-解瘙痒和肿胀。不要用手挤-压叮咬部位，也不要涂抹刺-激性的止痒药水。如果瘙痒明显，可以在医生的指导下使用温和的婴儿专-用止痒产品。如果叮咬部位出现明显红-肿、疼痛、化脓，或者宝宝出现发热等全身症-状，要及时就医。平时要做好防蚊措施，如使用蚊帐、婴儿专-用驱蚊产品、穿长袖长裤等，避免宝宝被蚊虫叮咬。

问：夏天血管瘤破溃了怎么护理？

答:夏天天气炎热，血管瘤破溃后更容易感-染，护理要更加注意。其一，保持冷静，用干净的纱布轻轻按压止-血；其二，用生理盐水轻轻清洁破溃部位，然后用无菌纱布覆盖，保持清洁干燥；第三，及时就医，由医生进行专-业处理和指导；第四，按照医生的建议定期换药，保持局部清洁干燥，避免沾水和摩擦；第五，夏天要更加频繁地更换敷料，尤其是在出汗较多的情况下；第六，注意观察是否有感-染迹象，如红-肿加剧、脓性分泌物、异味、发热等，如果出现这些情况，要及时复诊。夏天血管瘤破溃建议尽早就医，不要自行处理。

内容只供参考，如有不适请线下就医。