没想到，一场亚运会，炸出来中国三位05后“潜力股”，新华社怒赞

亚运会的赛场，从来不缺明星，过去，人们习惯把目光放在那些已经成名的老将身上，因为他们经历过更多大赛，也承载着更多期待。

但在爱知・名古屋亚运会期间，几位年轻运动员却慢慢吸引了越来越多关注。

他们年龄还不到20岁，却已经站上亚洲最高水平的竞技舞台，用一次次突破证明，中国体育的新生力量正在成长。

其中，于子迪、严子怡、陈妤颉三位05后运动员的经历尤其受到关注，她们年龄相近，却走出了完全不同的成长道路。

他们不是突然冒出来的冠军，而是多年坚持后的结果

于子迪的故事，始于一次偶然的发现，6岁那年，她跟随家人去水上乐园玩耍，没想到自己在水中的表现引起了教练注意。

她天生具备不错的水感，教练主动建议家长让她接受专业训练，就这样，一个普通孩子开始走向游泳道路。

之后的几年里，于子迪的生活变得非常规律，上学、训练、比赛，几乎占据了她的大部分时间。

为了让她获得更好的训练条件，家人从保定搬到衡水，母亲也放下自己的工作，全心陪伴孩子成长，对于一个年龄尚小的运动员来说，这样的生活并不轻松。

每天进入泳池后，她需要完成大量训练，单日训练距离甚至达到上万米，长时间重复同样的动作，考验的不只是身体能力，更考验心理承受力。

成长过程中，于子迪也曾遇到过迷茫，11岁时，在备战重要比赛期间，她因为训练压力一度想过放弃。经过教练和家人的鼓励，她重新调整状态，坚持了下来。

这份坚持最终换来了赛场上的突破，名古屋亚运会上，于子迪在女子200米蝶泳比赛中游出2分05秒08，刷新亚运会纪录。

随后在女子200米个人混合泳比赛中，她最后阶段完成反超，以2分06秒10打破亚洲纪录。

站上领奖台时，她成为万众关注的焦点，但离开泳池后，她依然是那个有些腼腆的女孩，面对采访会紧张，也不太习惯聚光灯。

其实，比起比赛当天的几分钟，真正决定运动员高度的，是那些无人看到的日常训练，而在另一块田径场上，另一位年轻选手也正在用自己的方式证明这一点。

从铅球转到标枪，她用一投打开新的世界

如果说于子迪靠的是多年游泳积累，那么严子怡的成长，则来自一次项目转换后的重新突破。

2008年出生的严子怡，最初接触的并不是标枪，而是铅球项目，长达7年的铅球训练，让她积累了扎实的力量基础，也帮助她形成了良好的身体协调能力。

后来转练标枪后，她身上的优势逐渐展现出来，身高、力量、爆发力，再加上多年田径训练形成的动作基础，让她很快在这个项目中取得进步。

在比赛中，严子怡经常能够第一投就取得不错成绩，因此不少观众给她起了“严一枪”的称呼。

2026年5月举行的世界田联钻石联赛厦门站，她第一投便投出71米74，这个成绩不仅刷新亚洲纪录和世界青年纪录，也创造了钻石联赛赛会纪录。

71米74距离女子标枪世界纪录72米28，只差54厘米，对于普通人来说，这个距离似乎并不遥远，但在竞技体育中，每一次提升都需要大量技术调整和长期训练。

取得巨大突破之后，严子怡没有被成绩带来的关注影响，面对外界期待，她没有急着喊出打破世界纪录的目标，而是希望先稳定发挥，把成绩保持在更高水平。

她甚至主动分析自己创造纪录时的不足，认为最后一步动作仍存在改进空间，身体角度影响了标枪飞行轨迹。

这种冷静的态度，让她能够在快速成长阶段保持清醒，对于年轻运动员来说，取得一次好成绩并不是终点，如何继续提升，才是真正的挑战。

而陈妤颉的故事，则展现了另一种成长方式。她曾经只是亚运火炬传递中的少年，如今已经成为百米赛道上的竞争者，身份的变化，也代表着一批年轻运动员正在走向更大的舞台。

从火炬手到百米赛场，她们正在接过未来的接力棒

陈妤颉出生于2008年，是浙江宁波培养出的短跑新星，主要参加女子100米项目，她与亚运会早已有缘。

2023年杭州亚运会期间，14岁的陈妤颉曾作为火炬手参与活动，当时的她，是站在赛场之外见证亚运的一名少年，三年之后，她再次来到亚运赛场。

不过这一次，她已经成为真正的参赛运动员，短短十几秒的百米比赛，看似简单，实际上背后需要无数次训练，起跑反应、途中速度、冲刺节奏，每一个环节都会影响最终成绩。

2026年全国田径锦标赛女子100米决赛中，陈妤颉跑出11秒08，不仅刷新自己保持的亚洲青年纪录，也创造了当年亚洲女子百米项目的最好成绩。

赛前，她给自己制定目标，希望冲击11秒05，并争取更好的排名，最终成绩虽然相差0.03秒，但对于百米运动员来说，这样的差距往往需要经过长期训练才能突破。

随着成绩提升，网友给她取了“小孩姐”的称呼，面对越来越多的关注，她没有急于追求每一场比赛都创造纪录，而是希望保持长期成长。

她曾表示，希望未来能够拥有更长的职业周期，不断积累实力，在更大的国际赛场展现自己。

从于子迪、严子怡到陈妤颉，她们的经历虽然不同，却有着相似的轨迹，有人从泳池里一步步突破，有人通过项目转换找到新的方向，有人从火炬手成长为真正的亚运选手。

她们的成绩背后，没有捷径，更多的是多年训练中的坚持和调整，名古屋亚运会上，中国代表团中还有许多年轻运动员展现潜力。

19岁的张展硕在接力比赛中帮助中国队创造佳绩，19岁的张子宇在女篮赛场留下亮眼表现，12岁的曹诗祺也成为代表团中备受关注的年轻选手。

一代运动员有一代运动员的使命，对于这些05后小将来说，亚运会或许只是职业生涯中的一个阶段，但这一次亮相，让更多人看到了中国体育未来的模样。

真正值得期待的，不只是他们今天站上的领奖台，还有未来多年不断成长后的精彩表现。#上头条 聊热点#

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