上千好友遇事没几个帮！通勤单趟四五十分钟，年轻人社交变KPI？

本文作者 | 媒体人斌说

下班走出写字楼的那一刻，很多年轻人会把工作群调成免打扰，朋友圈停在三天可见的界面，他们有朋友，只是不想把社交当成另一项要完成的任务。

很多人说这是年轻人社恐，其实这是针对社交绩效化的静默退出。

当社交从人与人的自然相处，变成了需要经营人脉，维护人设，计算回报的绩效项目，选择退一步安静待着，不过是普通人算清成本之后的理性选择。

（图片来源：复旦发展研究院）

先算一笔最实在的账，现在年轻人的社交成本实在太高了。

时间上朝九晚五早就成了少数人的福利。普通省会城市里，单程通勤四五十分钟是常态，遇上晚高峰堵车回到家往往七八点，吃完饭就已经九点多，连看半集剧的时间都要挤。

加班更是家常便饭，项目赶进度的时候，连续一周九十点下班，周末还要随时待命，更别说抽出整块时间去社交。

好不容易熬到周末，补觉，处理杂事，剩下的空闲掰着指头都能数过来，抽出时间去参加一场聚会，代价可能是下周的工作状态都受影响。

很多人都有过这样的经历，周末被同事拉去参加行业茶话会，提前半小时挑衣服，路上地铁转公交折腾一个多小时，现场端着杯子跟一圈人点头换名片，说一堆以后常联系的场面话。

（图片来源：光明网）

这样的社交花掉大半天时间，耗掉大半精力，除了通讯录里多几个名字，什么实际的东西都留不下。

精力上的消耗更隐蔽，社交从不是张嘴说话那么简单，你要记住对方的近况，要接住话题不冷场，要管理自己的表情，对很多人来说，这跟开一下午会没区别，都是高强度的认知劳动。

还有情绪成本，要照顾别人的感受，要回应莫名的期待，要处理偶尔的摩擦和不快，一场聚会下来心里累比身体累更磨人。

付出这么多回报却越来越不确定，以前说多个朋友多条路，熟人社会里大家低头不见抬头见，互相帮衬是常事。

现在不一样了，通讯录里几百上千个好友，真遇到事能开口的没几个，你花时间维护的人脉，可能转头就忘了你是谁。

（图片来源于网络）

当投入持续增加，收益始终模糊，减少不必要的社交就是及时止损，跟手里的股票涨不动了就及时平仓是一个道理。

这种成本感的背后是整个社交规则的变化，社交平台和职场文化一起，把社交变成了一套可量化的绩效考核，好友数量是你的社交资产，互动频率是你的活跃指标，人脉广度是你的社会价值。

你要经营自己的人设，要维护圈层关系，要提升社交影响力，每一步都像在完成KPI。朋友圈发什么内容都要琢磨会不会有人看，群里发言要掂量分寸，连说句玩笑都要考虑会不会得罪人。

职场里的规则还在不断加码，很多公司把团队融入度，跨部门协作能力写进绩效考核，团建出席率，聚餐活跃度都成了隐性打分项。

（图片来源：中国青年网）

部门聚餐不去，领导会觉得你不合群，同事的邀约次次推掉，慢慢就会被排除在消息圈外。上班已经要拼业绩拼效率，下班还要拼社交拼人缘，相当于一天打两份工，身体和脑子都停不下来。

本来是轻松的相处变成了公开表演，你站在聚光灯下，一举一动都被观看被归类。时间长了人都会累，于是很多人开始往后退，把社交从公共场合撤回到私人领域。

不再发所有人可见的朋友圈，转而在小群里发乱七八糟的日常，不去凑几十人的大饭局，更愿意约一两个朋友在家煮碗面，不热衷于拓展新的人脉，反而把有限的精力留给已经熟悉的人。

（图片来源于网络）

这和不社交是两回事，大家只是换了个地方相处，在不用表演的关系里，两个人坐在一起各玩各的手机，也不会觉得尴尬。你可以吐槽工作的烦心事，不用担心影响自己的形象。这种松弛感，是那些需要维持体面的社交给不了的。

现在流行的各类搭子，也是这种背景下的产物。饭搭子，散步搭子，逛超市搭子，不用深入了解彼此的生活，需要的时候喊一声，凑在一起做完一件事就各自散开。

不用承担多余的情绪负担，大家把社交从全量维护的长期关系，压缩成按需取用的轻量陪伴，核心都是让自己舒服。

这也是对社交必须有用这套逻辑的拒绝，不知道从什么时候开始，做什么都要讲价值，讲回报，讲产出，交朋友要问对自己有没有帮助，参加聚会要算能获得什么资源，连谈感情都要衡量对方的条件。

（图片来源：虎嗅网）

可人和人之间的相处，本来就不是都要有目的的。你和发小逛一下午街，什么正事都没聊就觉得开心，你和同事下班顺路走一段，吐槽路上的堵车也觉得舒服。

这些没有任何价值的时刻，恰恰是生活里最实在的底气。

所有关系都要变现，所有相处都要有收获，反而会丢掉相处本身的意义。能让人放松的关系本身就是意义。

当然也有现实的顾虑，现在的社交环境太复杂了，线上隔着屏幕，你不知道对方是什么样的人，不知道他说的话有几分真心。线下的圈子也越来越杂，认识人的渠道多了，信任的基础却薄了。

慢慢收缩自己的社交边界，算不上冷漠，只是不想让自己的真心和精力随便被消耗。

（图片来源：人民网）

长辈们总说，多个朋友多条路，很多年轻人也会偶尔焦虑，看着别人热热闹闹拓展圈子，会怀疑自己是不是太孤僻，会不会错过机会。

但真的勉强自己去凑几场热闹，回来之后只剩疲惫，那些所谓的人脉，真到有事的时候也未必能用得上，与其花时间经营没用的人脉，不如把精力留给自己，留给真正重要的人。

这件事从来不是年轻人突然变得孤僻了，放在十年前，大家还在比谁的QQ好友多，谁的人脉广，放在三十年前，生活在熟人社会里抬头不见低头见，社交就是生活本身。

只有到了今天，当时间越来越宝贵，当社交被算法和绩效裹挟，当关系慢慢变得功利，才会有这么多人主动选择安静下来。

这是时代推着人走到这一步，当所有东西都开始讲效率，讲产出，讲价值，总有人想要留一点不用计算的空间。

（图片来源于网络）

大家讨厌的是那些消耗人的社交，讨厌带着目的的寒暄，讨厌需要表演的场合，讨厌把人当成资源的算计。

选择寂静社交，也没想把自己封闭起来，只是把社交的主动权拿回到自己手里，想见面的时候就见，不想说话的时候就沉默，不用勉强自己迎合谁，不用为了人脉委屈自己。

现在很多人下班回家，往沙发上一瘫，不用回消息，就安安静静待一会儿，或者和身边的人聊两句晚饭吃什么，这些没什么用的，不用打分的，松松散散的时刻就是社交最本来的样子。