【祝您健康】女婴比男婴更具社交能力；更多深度睡眠，更低患病风险？

英国剑桥大学的研究表明，女婴通常比男婴更具社交天赋。这一结论也为现有的先天与后天之争，即先天特质与后天因素的关系问题增添了新的论据，这场争论正让许多科学家绞尽脑汁。

在这项研究中，130名年龄在8小时至3天之间的婴儿坐在父母或照护者的腿上观看笔记本电脑屏幕。屏幕上并排播放两个不同的视频：一边是牛顿公司生产的会动的玩具摇篮；另一边是一位年轻女性的脸。

眼动追踪系统记录了婴儿的注意力流向。

虽然男女婴儿普遍更喜欢女性的视频，但研究人员发现，女婴观看女性脸部视频的平均时间比男婴长。由于这些婴儿平均只有一天大，研究人员认为这种差异不太可能是由文化或社会经历造成的。相反，他们认为最可能的原因是生物因素，例如遗传因素以及婴儿在子宫内接触睾酮的程度，因为性别差异在生命早期就已经存在。

他们还提到男婴和女婴发育速度的差异是另一种可能的原因。这项研究也有助于更好地理解儿童的发育过程。出生时的细微差异可能对一些长期观察到的趋势产生影响。例如，女婴平均而言比男婴更早学会和掌握社交技能，也更早开始说话。剑桥大学自闭症研究中心博士候选人尤姆娜·汗（Yumnah Khan）说：“如果她们从出生起就表现出更强的社交兴趣，这将有助于我们理解这些技能的发展，对婴幼儿社交发展进行更深入的研究，将有助于填补这一知识空白。

最后，研究结论有助于更好地理解男婴和女婴神经发育障碍和精神疾病的发展。

自闭症和注意力缺陷多动障碍（ADHD）通常在男性中更为常见，而女性则通常更容易患焦虑症和抑郁症。尤姆娜·汗表示，“这项研究的核心在于更好地理解生命早期阶段的生物性别差异，以此作为儿童后期神经发育的基础。我们的研究表明，至少在很小的范围内，这些差异在生命早期就已经存在。”

不过，科学家们指出，由于对新生儿性别差异的了解仍然有限且不一致，因此目前还无法就哪些（生物学）因素是行为性别差异的基础得出确切的结论。

更多深度睡眠，更低患病风险？

一项涉及超过95000人的中国新研究表明，更多快速动眼睡眠（REM睡眠）和深度睡眠（DP睡眠）可降低数十种疾病的风险。但荷兰研究睡眠的科学家梅林·范德拉尔（Merijn van de Laar）指出，我们应该对这类结论持谨慎态度，“这项新的中国研究得出的结论缺乏充分的证据支持。”

该中国研究发现，REM睡眠时间更长的人患痴呆症和心力衰竭等疾病的风险更低。深度睡眠似乎也很重要，研究人员表示，深度睡眠时间更长的人患2型糖尿病和重度抑郁症等疾病的风险更低。

然而，范德拉尔指出，睡眠研究中经常会发现一些关联，但因果关系却难以明确。他认为，这项研究也存在同样的问题：“如果你测量某人的睡眠，而这个人两年后才被确诊有冰，那么在睡眠测量时，疾病可能已经存在了。因此，你无法确定是某种特定的睡眠模式导致了疾病的发生，还是疾病本身影响了睡眠。”

此外，范德拉尔还批评了研究人员测量睡眠的方式。他们是使用佩戴在手腕上的设备进行测量。他认为，这种方法只能进行估算，而无法准确确定一个人的快速动眼睡眠和深度睡眠时长。

“要准确确定睡眠阶段和深度睡眠的时长，需要进行正式的睡眠研究，其中会测量大脑活动等指标。尽管如此，研究人员仍然就睡眠阶段与各种疾病之间的关联得出了确凿的结论，但是，你不能仅仅基于这些测量结果就得出这些结论。

众所周知，一些健康问题与睡眠不足有关，例如，睡眠呼吸暂停患者在睡眠期间呼吸会频繁中断，我们发现他们更容易出现心血管疾病，死亡风险也会增加。”

然而，范德拉尔指出，失眠患者并不存在同样的关联，“因此，你不能简单地说所有睡眠不足的人都更容易患上各种疾病。此外，更多的快速动眼睡眠或深度睡眠并不一定意味着更健康。个体差异很大，年龄和性别等因素都会影响睡眠质量。”

研究表明，睡眠时间少于六小时或超过八小时的人，平均而言，患心血管疾病和死亡的风险更高。荷兰专家说：“睡眠时间和死亡率之间的关系呈U型曲线，风险最低的睡眠时间约为七小时。”

许多人使用智能手表追踪睡眠，例如，为了了解自己的快速动眼睡眠和深度睡眠情况。但据范德拉尔称，这些测量数据价值不大：“智能手表只能提供不同睡眠阶段的估算值，其精确度不足以进行此类研究。这类研究的风险在于，人们会开始不必要地担心手表显示的快速眼动睡眠和深度睡眠时长。”

他认为，睡眠不足的人最好还是记录睡眠日记。

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