浙江
我们身边有一些同学，习惯带着耳机听着自己喜欢的音乐学习，而且是一旦尝试过就完全停不下来。
原因无他，因为我们感觉听着音乐学习心情更愉悦、更沉浸、更专注以至于效率更高。
不过一边学习，一边听音乐，怎么看起来都有点“离经叛道”那意思，所以家长目睹这种情况，往往会：
“写作业就好好写，听着歌怎么写？”
“我数三个数，赶紧把你的耳机摘掉！”
那么，听歌学习到底会不会影响效率？我们需要知道的是：音乐对学习效率的影响并不是非黑即白的是非判断。
当我们听到自己喜欢的音乐时，大脑会释放让我们感到愉悦的多巴胺，而多巴胺可以减轻压力和焦虑。
关于这点，实际上我们都有亲身体验，去做瑜伽和冥想时，都会播放很轻柔的静心背景音乐去排出杂念，让我们更好地沉浸其中。
有一个词叫作“莫扎特效应”，指的是听了莫扎特的音乐后，能让人变聪明的现象。
莫扎特的音乐能够通过令人愉快的节奏和优美的旋律协调人的左脑和右脑，大家在学习累了、需要休息时，不妨也去听一听莫扎特的音乐吧。
音乐虽然有用，但不是什么音乐都合适。《应用声学》杂志认为：当我们听到清晰的外界语音时，它会对我们产生更大的干扰。这意味着，如果我们在学习过程中听带有歌词的音乐，很可能会分散我们专注学习的注意力。
这是因为音乐中的歌词会自动地激活我们大脑中负责处理语言的区域增加大脑的注意力负荷。
简单来说，当我们听带有歌词的音乐时，我们会不自觉地调动注意力去理解和关注歌词的内容，就很容易"分心"。
如果你非常喜欢听带有歌词的音乐，那就选择外语或小语种的音乐，因为我们大脑已经对母语具备了高度敏感度，当我们听到我们能理解的语言时，会不自觉地想要捕捉和理解其中的内容。
当然，最好选择没有歌词的纯音乐，或者尽量避免音乐过于复杂和起伏的曲调。
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