决赛前躺瑜伽垫像睡着？陈妤颉腿抖起跑，11秒06把纪录砸了！

名古屋亚运会女子100米决赛即将开赛的前一刻，一位17岁少女平卧在场边瑜伽垫上，双目轻闭，模样就像已然进入了睡梦之中。

周围是各国选手用不同语言交谈的嘈杂声，每隔几分钟就有发令枪从场内传来。她就维持着这样的姿态躺着，全程没有发出一点声响，周遭十分安宁。

旁边的人拍下这段视频发到网上，评论区全是同一句话：这孩子心也太大了吧。不过等到赛事正式结束之后，陈妤颉本人就把这背后的真实情况公开说了出来。

她表示那根本算不上放松，整个人紧绷到双腿止不住发抖，只能躺下来慢慢调整身体状态。

正逢决赛开赛当日，上届卫冕选手葛曼棋因伤病选择退赛，八条比赛赛道当中，仅有她这一名中国籍参赛运动员。

中国队在百米项目上冲击金牌的全部压力，彻彻底底交到了这位年纪才17岁的小姑娘的肩头。

决赛发令枪鸣响的瞬间，测得陈妤颉的起跑反应为0.167秒，这个数值算不上快，她的整体起跑风格甚至偏向保守。

她赛后坦言，由于腿部不受控制发颤，起跑的稳定性有所下降，全程格外留意生怕出现抢跑，使得起跑阶段显得偏迟钝。

不过进入后半程赛程之后，她还是靠着自身的出色发挥硬生生把领先优势重新拉回手中。

她跑出了11秒06的成绩，是全场所有参赛选手中首位冲过终点线的人。这一成绩打破了已保持24年的亚运会赛会纪录，此前1998年由李雪梅创造的原有纪录为11秒15。

除此以外，这份成绩还刷新了她本人此前持有的亚洲U20纪录，相较今年8月全国田径锦标赛的11秒08快出0.02秒。尤为值得留意的是，本次赛事开展的过程中，现场的逆风风速达到每秒0.4米。

年纪仅17岁的女参赛选手，在逆风环境条件下，创下了24年里亚运赛场亚洲女子短跑选手的最好成绩。

同场作战的对手佩雷拉是上届亚运会200米金牌得主，本赛季跑出22秒78的200米成绩，排名亚洲第一。但在这条100米跑道上，她全程被陈妤颉压制，连续两届亚运会拿银牌。

全部半决赛的比拼都落下帷幕之后，陈妤颉直接躺到了瑜伽垫上。不少网友表示，她当下的参赛经验愈发充足，还随身备了垫子和被子，能看出十分明显的进步。

但真实情况是，她实在太紧张了，紧张到没法好好站着热身。通过平躺的方式让身体放松下来，这是她为自己摸索出的合适方法。

她接受采访时提到：“那阵子自己心里特别忐忑，既担心起跑时状态不稳，也怕出现抢跑之类的意外状况。”

那种紧绷的感受完全真切，不断涌上来的困倦也同样半点都不虚假。其他事情都先搁到一边，先踏踏实实睡上一觉再说。

她还分享了一则小细节：“自己躺在瑜伽垫上的过程中，做了一场梦，梦里出现的都是比赛的相关场景。希望能够提前在自己的脑子里，把涉及的相关流程先行捋一遍。”

这位年仅17岁的女孩，借助小憩的状态平复紧张感，靠梦境来完成赛事的提前预演。等整个人彻底清醒之后站上跑道，最终跑出的成绩是11秒06。

刚斩获冠军，等候在混采区内的记者们早已排起了长长的队伍。她身披国旗，整个人处在兴奋和疲惫叠加的状态中。在场的记者请她为自己本次赛场的发挥打分，她最终给出的得分是60分。

面对记者的相关询问，她表示：“这一枪没发挥出自身该有的技术水平，起跑后的衔接部分和后程都还有没处理妥当的地方。”

这位选手刚打破赛会纪录、刷出个人最佳成绩，给出的自我评定却只有“不够好”。

记者接着问她最快能跑出什么水平，她反问回应道：“你是在问我能跑多快吗？”我从来都不觉得自身存在所谓的能力天花板！”

乍一听这话似乎不合逻辑，可只要你了解她训练里跑出的相关数据，自然就不会觉得她是在说大话了。

启程前往亚运会参赛之前，央视田径专项记者冬日那到训练场走访，意外看到了连教练组都十分惊讶的画面。

陈妤颉参与超速牵引绳训练，教练组预先将对应的速度阈值设定为每秒10.5米。在持续奔跑的过程中，实测得到她的最高速度达到了每秒10.7米。

因为奔跑速度过高，配套使用的牵引绳当场就自动脱落了。教练组当场愣住。

10.7米每秒是什么概念？要是全程都维持当前这个速度，从理论层面计算的话，最终完赛成绩可以达到9秒35。该成绩对应的速度，要比博尔特所持有的9秒58男子百米世界纪录更快。

毫无疑问，峰值的高速状态仅能持续一两秒的时间，完全没办法从头到尾一直维持住。不过从这组数据就能看出，陈妤颉的能力上限，根本不局限于11秒06这个成绩。

目前田径界的普遍共识是，她每秒接近5步的步频表现，就连不少顶尖男运动员都难以企及。

吴亚存教练手中最具优势的核心条件，是她的步频能超过每秒4.8步，水平几乎和男子选手持平。当下她的身高仅有1米615，步频正是她最核心的取胜凭借。

前一届全运会赛事当中，16岁的陈妤颉跑出11秒10的成绩斩获女子100米冠军，打破了保持28年之久的亚洲青年纪录。

就在这届全运会的赛事里，她又一次跑出23秒02的成绩，顺利拿下女子200米项目的金牌。

今年6月举办的全国田径冠军赛现场，哪怕迎面有每秒1.6米的强逆风，她依旧跑出了11秒12的成绩。到今年8月举办的全国田径锦标赛时，她顺利将个人最佳成绩刷新到11秒08。

在亚运会决赛的赛场当中，她最终取得的赛事成绩为11秒06。脚下迈出的每一步都向着前方不断迈进，每一次迈步都在完成对自身的突破。

这还不是她全部的实力。她赛后明确说了，起跑衔接和后程技术都没达到理想状态，是硬顶下来的。

陈妤颉年少阶段既参与过跆拳道项目的训练，也有过接触网球运动的相关经历。某次机缘巧合下参与校运会，她的跑步潜力被体育老师发掘，到五年级才正式踏上田径训练的道路。

她将苏炳添视作自身的追赶目标，以省级锦标赛为起点，逐步成长后最终斩获亚运会冠军。

三年前杭州亚运会举办期间，她还只是守在电视机旁边喝饮品边看赛事的普通观众。那个阶段的她完全没预料到，未来某一天自己可以登上亚运会的最高领奖台。

时隔两年，她站在名古屋的田径赛道上，跑出了24年以来亚洲女子短跑选手在亚运赛事中的最优成绩。

年仅17岁的她，手握亚运会冠军荣誉，创下了最新的赛会纪录，同时也突破了个人过往的最好竞技成绩。把这些要素凑在一块儿，完全够当作亮眼的谈资讲述好长一阵子了。

不过陈妤颉的注意力并没有放在这些事情上。赛后采访，她反复强调的不是自己拿了冠军，而是“技术还不够好”、“起跑衔接有问题”、“后程没跑出应该有的水平”。

她同样表示，当下自己的身份已经从原先的挑战者切换成了守擂者，要坐稳现有位次难度不小，之后的奋斗目标将瞄准世锦赛和奥运会的赛场。

一个17岁的人，已经在思考怎么在世界舞台上证明自己了。

名古屋赛事的那个夜晚，她待在瑜伽垫上紧张到双腿止不住发抖，之后站起走上比赛跑道，最终跑出了11秒06的成绩。

她表示，这是最符合心意的成年纪念礼。但对看她跑步的人来说，这个礼物才刚拆开包装。没人知晓这当中究竟存放着什么事物。