上海
9月26日是第十八个世界避孕日。在国家鼓励优生优育、放开三胎的政策背景下，不少人疑惑：鼓励生育的时代，为何还要反复强调避孕科普？
复旦大学附属妇产科医院（红房子医院）计划生育科姚晓英主任说，科学避孕不是拒绝生命，而是尊重生命、守护女性生育力。它让每一次生育都是有准备、有保障的。新时代的计划生育科，早已告别传统“管控生育”的旧认知，成为守护女性全生命周期生殖健康、护航优生优育的核心阵地。
读懂高效避孕方式
在临床工作中，大众尤其是年轻女性、青少年的避孕认知误区，是造成非意愿妊娠、反复人流、生育力透支的核心元凶，也是姚晓英主任最常呼吁纠正的问题。
最普遍的便是侥幸心理，无数意外怀孕都源于“一次不避孕没关系”的错觉。很多人误以为单次无保护行为受孕概率极低，实则只要恰逢排卵期，一次疏忽就可能导致意外妊娠，不存在任何概率豁免。
不少年轻女性将人工流产当作“事后避孕方式”，完全混淆了提前预防的避孕和事后补救的流产的本质。受网络虚假宣传误导，无痛人流“三分钟、零伤害”的不实说法深入人心，让很多人把人流当成简单的小手术。姚晓英说，事实上，所有人工流产都是侵入性有创操作，不存在绝对的零伤害，术中可能引发子宫穿孔、大出血、宫腔感染，术后极易出现宫腔粘连、月经紊乱、输卵管炎症等后遗症，诸多损伤一旦造成便不可逆。
针对暂无生育计划的女性，姚晓英主任推荐多款临床认证的高效避孕方式。短效复方口服避孕药适配作息规律人群，正确使用成功率超99%；皮下埋植一次植入可维持3-5年，长效便捷、可逆性强；长效避孕针适合作息不规律、易漏服药物的人群。而避孕套、外用避孕剂等方式，属于非高效避孕手段。
8次人流透支生育力
“目前没有避孕措施是十全十美的，但发生意外妊娠后人流对身体的危害，远远高于避孕带来的副反应。”从业20余年，姚晓英见过太多因认知误区酿成的终身遗憾。
最让她惋惜的一位患者，年纪轻轻，先后经历8次流产，前5次均为非意愿妊娠导致的意外流产。每次术后身体看似快速恢复，没有明显不适，她便始终忽视科学避孕，一次次透支自己的生育力。等到婚后真心想要孩子时，反复流产造成的重度宫腔粘连、输卵管堵塞早已无法逆转，失去自然受孕的机会。
“我们科室还遇到过流产20多次的。流产次数越多，对生育力的影响就越大。不仅会造成习惯性流产，自然流产率和宫外孕发生率也会增加。”姚晓英说。
还有一类案例让姚晓英无奈：高龄育龄女性，本身生育窗口期有限，因工作、出国等现实原因放弃妊娠，后续想要孩子时，却因年龄、身体损伤彻底错失机会。
科学避孕是生育力保护第一道防线
国家鼓励生育，为何还要大力普及避孕知识？姚晓英表示，鼓励生育，不是鼓励盲目生育、仓促生育，而是倡导科学备孕、优生优育；普及避孕，也不是降低生育意愿，正是保存生育力的第一道防线。
在诊室里，每一位接诊的早孕患者，姚晓英都会主动询问生育意愿，详细告知人工流产的所有风险，尽可能劝导保留妊娠。如果患者因个人原因放弃，她充分尊重选择，但一定会科普避孕知识，尽力让本次流产成为患者最后一次人工流产。
如今，《健康中国行动（2019—2030 年）》《中国妇女发展纲要（2021—2030 年）》均明确提出，要普及生殖健康知识、减少非意愿妊娠、加强全生命周期生育力保护。“从青少年时期开始树立正确的生殖健康观念，做好科学避孕，规避非意愿妊娠和人工流产，才是成本最低、最有效的生育力保护方式。”姚晓英说，让每一次生育都是有准备、有保障的，是对生命、对女性最大的尊重。
原标题：《年轻女性8次人流留下终身遗憾！鼓励生育时代，如何避孕才能保护女性生育力？》
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