河北
鸡血藤：既能补血又能活血的一味药材
说到补血，很多人第一反应会想到阿胶、当归。不过鸡血藤虽然名气不算大，但在补血方面也是很有特点的一味药。
把鸡血藤的藤茎砍断，会流出像鸡血一样的红色汁液。《本草纲目拾遗》里面就记载过，这种藤流出来的汁水，颜色和鸡血相像，一根藤茎能流出不少汁液。
从中医角度来讲，红色的汁液对应血分。鸡血藤味道微苦，还带着一点甘甜，甜味的药材大多有补益的作用，就像人劳累心慌气短的时候，吃点甜的会舒服一些。所以鸡血藤有补血的作用，可以单独泡水煮水，也可以搭配到补血的汤药里面使用。
不少人容易把鸡血藤和大血藤弄混，看切面就能够简单区分。大血藤切开横截面是放射纹路，红白相间，像花纹一样；鸡血藤的切面是一圈一圈的圆环，类似车轮的样子。车轮是可以转动的，中医也取这个意象，说明鸡血藤不光可以补血，还能推动血液流通，也就是活血。
简单对比一下，当归也是补血又活血的药材，但是当归药性偏燥；鸡血藤药性更滋润一些，不容易上火燥。
另外它属于藤类药材，植物藤蔓四处蔓延生长，就好比人体纵横交错的经络。所以鸡血藤还有一个作用，就是疏通经络。
日常用法也比较简单，可以取15克左右的鸡血藤，加上3‑5颗红枣一同煮水饮用，市面上也有对应的中成药鸡血藤颗粒。
下面说说哪些人群适合参考使用鸡血藤或者鸡血藤颗粒，仅供科普参考：
一、血虚的人群
血虚的人外在气色会受影响。中医认为人体的气血会向上供应到面部五官。如果长期看上去没精神，脸色发白或者发黄，有可能是血虚的表现。
还有这些常见的身体感受：蹲久了猛地站起来眼前发黑；眼睛容易干涩、看东西容易模糊；夏天手心脚心发热，到冬天手脚又发凉；胆子容易受惊，听到大动静心里就怦怦跳；睡眠质量不好，稍有响动就容易醒，夜里梦比较多。
古籍记载鸡血藤有助补益气血，部分血虚人群坚持调理一段时间，气色、唇色有可能得到一定改善。
二、年纪大之后浑身酸痛的人
不少上年纪的人，总觉得浑身难受酸痛，说不准具体哪里疼，痛感来回游走，四肢活动也不如从前灵活有力，尤其膝盖更容易不舒服，西医常会称作膝关节退行性改变。
通俗来讲，随着年纪增长，身体气血慢慢变少，筋脉得不到足够气血滋养，就像老旧的自行车缺少润滑油，运转起来不顺畅。膝盖处在身体下方，分到的气血相对更少，就容易出现酸痛不适。
古书记录鸡血藤可以帮助强健筋骨，对身体酸痛起到调理作用，帮助改善关节不适感。
三、风湿关节痹痛的人
鸡血藤可以疏通经络。中医所说的痹痛，大多是经络气血运行不通畅，就会产生疼痛感。中医有个思路“治风先治血，血行风自灭”，把气血补足，让血液顺畅流转，对这类痹痛会有帮助。
《饮片新参》记载，鸡血藤可以化解旧瘀血、生成新的气血，疏通经络，调理风血痹类的问题，对应到现在类似风湿相关的一些身体不适。
四、手脚经常麻木的人
造成手脚麻木的原因有很多种，其中一类就是体内气血不足。手脚属于身体末端，得不到气血滋养，就会出现麻木，相当于身体发出提醒，需要调养补血。
鸡血藤一方面补益气血，一方面疏通经络，帮助把气血输送到四肢末梢。
《本草纲目拾遗》提到，鸡血藤可以用于老人气血亏虚带来的手脚麻木。
五、月经不调的女性
女性月经和气血关系密切。如果经期周期不准，经血颜色深、带有血块，大多偏向血瘀；如果月经量少、颜色浅淡，大多偏向血虚。
不管是血虚，还是血瘀引发的月经相关问题，都可以参考鸡血藤的调理思路。古籍也记载它可用于女性月经紊乱、带下相关的一些情况。
重要提示：以上内容仅为中医科普，文中药材、中成药，请在专业中医指导下辨证使用，不要自行长期服用。 #白大褂朋友#
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