河北
很多人大把掉头发、头发干枯稀疏，甚至眉毛也容易脱落、轻轻一扯就掉，在中医里，多半是肝血不足、血虚风燥导致的。
今天给大家介绍一张明代老中医传下来的经典方子——神应养真丹，出自《外科正宗》，专门用来调理血虚引起的脱发、毛发干枯脱落问题。
一、神应养真丹原方组成
当归、白芍、川芎、熟地、木瓜、菟丝子、羌活、天麻，各10克。
二、中医讲：为什么会大把掉头发？
古人说得很直白：身体气血不够，没法滋养头皮和毛发，发根空虚，头发就容易成片脱落。
可以用大自然来理解：花草树木缺水就会干枯、落叶。
人的头发也是一样，头皮长期气血滋养不足，发根不稳，就容易脱落、稀疏。
这种脱发，最核心的问题就是 血虚、生风。
三、方子每一味药的作用（大白话讲解）
第一步：用四物汤打底，专门补全身血液
当归、熟地、白芍、川芎，这四味药就是经典的四物汤。
- 当归：既能生新血，又能疏通堆积的淤血，让血液更通畅。
- 白芍：守住补进来的气血，不让营养白白耗散。
- 川芎：药性走窜能力强，能把气血往上送到头顶面部，解决头部供血不足的问题。
- 熟地：滋补阴血、涵养肝肾，给身体补足深层的精血。
四物汤主要补充肝血、心血，是调理血虚问题的基础搭配。
第二步：加菟丝子、宣木瓜，补肝肾、养发根
这里重点说明：入药的不是超市的水果木瓜，是中药材宣木瓜。
中医讲：发为血之余，肝肾养毛发。
肝是人体的“血库”，肝血充足，头发才有营养；肝气通畅，气血才能顺利输送到头顶。
- 菟丝子：擅长补益肝肾、滋养精血，帮助稳固发根。
- 宣木瓜：调和气血、柔养筋脉，辅助滋养头部肌肤毛发。
这两味药搭配，从根源改善肝肾亏虚、精血不足的状态，给头发生长提供基础条件。
第三步：加天麻、羌活，祛风、引血上头
很多血虚的人，体内容易生出“虚风”。
简单理解：身体气血太少，就像土地干旱，容易起风沙，头发就容易被“虚风”带掉。
中医有一句核心思路：治风先治血，血行风自灭。
先把血补满，再配合祛风的药材，头部的虚风自然消散，掉发的情况会慢慢改善。
天麻、羌活两个作用：
1. 祛除头部虚风，缓解血虚导致的脱发；
2. 引导全身气血往上走，集中滋养头皮、发根。
八味药搭配起来：补血、补肝肾、祛风、引血上头，思路非常完整，专门对应血虚型脱发。
四、这个方子适合哪一类脱发人群？
脱发的原因很多，湿气重、血瘀、熬夜、湿热都会掉发。
神应养真丹，只适合「血虚风燥型脱发」
这类人的典型表现：
1. 头发干枯、细软、易脱落，甚至眉毛稀疏易掉；
2. 脸色发白、嘴唇淡白，气色差；
3. 皮肤干燥、偶尔发痒；
4. 经常头晕、疲惫乏力、心慌气短；
5. 平时容易体虚、气血不足。
本文为传统中医方剂知识科普，仅供学习参考。
中药讲究辨证对症使用，切勿自行抓药服用，需要在专业中医师辨证指导下根据体质调理。
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