你觉得朋友之间需要边界感吗？网友：我只是借你手机看下，结果你闺蜜全拉黑我了！

最近有网友分享了自己对朋友之间边界感的看法，大家从不同经历出发，讲到相处里的分寸、尊重和距离。有些回答很直接，有些则从生活细节里慢慢展开，提到朋友之间哪些该说、哪些不该管、哪些地方要留空间。下面整理的是这些真实分享的内容。

网友一：分寸感很重要

唐代诗人韩愈有一句诗：

在初春细雨中，春草发芽，远远望去，一片淡淡的绿色，可是走近后，却只见到稀稀疏疏的草芽，绿色反而感觉不到了。

这就是俗话说的：距离产生美，边界感是维系好一段关系必不可少的存在。

生活中很多人是没有边界感这一说的，最突出的表现就是言语上没轻重，还喜欢让别人听自己的，美其名曰“我这都是为你好。”

没有一个人会喜欢别人对自己指手画脚，没有边界和分寸只会给他人带来烦恼和不便。

大概意思就是：别仗着与人相处时间长了，就疏于礼节、言语刻薄、没了边界感。

无论和什么人，都要保持一定的距离，尊重对方的存在。

朋友之间，既要亲而有间、也要疏中有密，知深浅，懂进退才会让关系更加稳定坚固。

界限是看不见的，但却真实存在我们生活中。

学习保持恰到好处的边界感，是我们每个人一生的必修课。

网友二：该说不说

《史记·孔子世家》里面有一句话，是孔子对老子说的：

“聪明深察而近于死者，好议人者也；博辩广大危其身者，发人之恶者也。”

聪明洞察的人如果发生不幸，是因为喜欢议论别人；博学善辩的人如果发生不幸，是因为喜欢揭人短处。

人至察则无徒。

朋友之间，由于接触的多、了解的多，很容易犯这个毛病。边界感越来越模糊，最后另一方忍无可忍，从此绝交，甚至还有可能交恶。

该说的说，不该说的不说，是知也。

网友三：别把在乎变束缚

你觉得朋友之间需要什么样的边界感？

朋友之间，一定要有“边界感”

友情部

你觉得朋友之间的界限在哪里？或者说，你是否觉得自己有责任干涉朋友的一切？

当朋友夹在爱情和友情之间，你是否会插手情侣之间的交往？

其实，很多时候，过度关心反而会把一个人越推越远，友情也是一样，千万不要将“在乎”演变为“束缚”。

人与人之间，不该管的就别管。

这里有一个案例，小橘子有一个闺蜜，她们的关系非常好。

一起生活，一起创业，一起旅游。

无论什么，她们都会相互分享，当然，这里面是不包括爱情的。

因为工作生活都在一起，小橘子和闺蜜合租，形影不离，

后来，闺蜜交了男朋友，在取得小橘子同意的基础上，闺蜜的男朋友也一起住了进来。

其实，闺蜜平时都会照顾小橘子的感受，所以一开始并没有什么不愉快。

直到闺蜜和男朋友的感情出了问题，而小橘子也对闺蜜的男朋友提出了一些意见，但也都是生活中的小事。

结果一句话激化了情侣之间的矛盾，闺蜜一气之下，将小橘子和男朋友都拉黑了。

其实，以我对小橘子的了解，她是个很理智，也很善解人意的姑娘，她绝不会提出过分的要求。

然而，虽然我相信错并不在她身上，却也觉得，出现这样的局面并不让人意外。

毕竟，当一个人参与到自己朋友的爱情问题中，就一定会引发一系列连锁反应。

没有把握好朋友之间的相处分寸，也将一切太想当然。

每个人都要清楚，朋友之间，有些事是不能干涉的。

因为每个人都有自己的内心世界，友情和爱情泾渭分明。

恋人和朋友，都是不可取代的，一旦插手，互相之间都会产生顾忌和为难。

这不是包容或者尊重能解决的问题，而是在错综复杂的思绪中，人很容易失去理智。

人与人之间，不该说的别说，不该管的别管。

-02-

适当的距离，是舒适的前提。

相互熟悉的两个人也要保持距离吗？

如果你真的有这样的问题，不妨问一问自己，是否自己内心里也有不愿被人触碰的私人领地呢？

所以，为什么你可以肆无忌惮地干涉另一个人的生活呢？

这是完全讲不通的道理，哪怕朋友之间的关系再好，也要保持适当的距离。

那么，朋友之间有哪些领域需要把握分寸呢？

私人情感生活、家庭关系、婚姻以及别人不想提起的心事，这些都是身为朋友要尊重的方面。

长久的关系，需要保持一定的舒适感，那么如何保持两个人之间的舒适感呢？

保持适当的距离，是必然要有的意识。

只有保持适当的距离，情绪才会有缓和的余地，心灵才能得到适当的放松。

没有人喜欢孤独，也不会有人喜欢被看光了所有的秘密。

所以，我们会提到一个词——隐私。

朋友之间，也是有隐私的，隐私是每个人都要尊重的。

-03-

互不约束，彼此安好。

保持距离，值得是在关系可以得到正常维系的情况下，尊重对方的自由想法。

比如，哪怕你的朋友喜欢上你并不喜欢的人，甚至还谈了恋爱，你也应该尊重对方的选择。

你可以选择退出，也可以选择视而不见，当然若是你担心对方，也可以提出自己的看法。

但你千万不要试图替别人做决定，因为那是别人的自由。

当然，彼此在乎的两个人，心情也是相互影响的。

你会担心对方过得不快乐，会忍不住陪伴在对方身边。

陪伴，和干涉，是两个概念，关心和约束，也是不一样的。

用正确的方式，守护你想守护的人，结局会更好。

网友四：尊重彼此底线

任何人，都有不能为外人道的部分，这部分有时候是隐私、有时候是习惯、有时候是禁忌。

人和人的相处，都存在一个恰当的距离和平衡。无论物理距离还是心理距离，都有这个平衡点，这就是边界。

倾犯他人边界，如果是无意为之，要赶紧吸取教训，不要再次冒犯，否则就会打破平衡，破坏关系。

好朋友，是因为某些方面的志趣相投或者共同经历，让彼此能够互相吸引，原意一起分享能够公开的信息、趣事，探讨共同关心的话题。

这种关系是一种恰好的距离，如果过度打探他人隐私，甚至因为知道对方一些秘密而到处宣扬，对他人造成伤害，这种关系是会破坏的。

朋友之间，有几样事情需要格外注意边界感。

第一，对方的家庭。这里的家庭是指彼此的小家庭，比如介入对方和另一半的日常生活，经常评价对方另一半的行为、人品、能力等等，就越界了。无论电视上、新闻里、还是生活中，因为过界而由好友转变为第三者的事例还少吗？挑唆离间别人夫妻关系，同样不道德。

第二，对方的心理底线。比如，有的人就是很注意隐私，不希望任何人随意翻动自己的东西，包括衣物、手机、笔记本等等，这些底线，作为好朋友，应该尽早知晓并提醒自己注意。如果无意中触犯，要及时诚恳道歉，就因为是好朋友，才要格外懂得珍惜和保护对方的底线。

第三，借了钱要还，犯了错要认。这些都是边界，即关系是关系，事情是事情。不能因为好朋友的关系，借了钱也不及时还，犯了错也默认对方会包容。如果这是理所当然的化，难道及时还钱、及时认错不更是关系亲近的人之间理所当然要表现的“爱与尊重”吗？

第四，法律和道德边界。好朋友不是父母、不是子女，要用成年人的方式相处，即使帮忙，也要分清楚善恶对错，不能因为“好朋友”，就漠视法律和道德，“助纣为虐”。这样的事例也很多吧，凭着“哥们儿义气”犯下了大错，法律可不会因为你是“帮朋友”就网开一面。

以上，仅供交流～

网友五：健康边界很必要

首先，我们来了解一下，什么是边界感？

从我的视角来看，边界感是一种舒适而惬意的社交身心距离，既能够进行友好的互动，又能够相互尊重、不被打扰。

遗憾的是，真正迫切需要建立健康边界的人们往往并不能很好地调整自己：缺乏边界者害怕拒绝他人，甚至觉得自己有义务去满足他人的请求；而边界僵硬者一面用攻击性的态度捍卫自己的权利，一面又因为攻击性而影响社交，无法收获和谐的人际关系。

那么，建立健康的边界，就显得尤为重要。

我们建立健康边界的目的，是为了更好地保护和照顾你自己。

边界既可以是心理上的边界，也可以是身体上、物理距离上的边界。

例如，拒绝某些令你不适的身体接触就是一个重要的边界设置，它与设定情感边界同样重要，也就是：要求他人不要对你的时间或情感提出不合理的要求。

不习惯设定边界的人在刚开始设定边界时，可能会感到内疚或决定自己很自私、不体贴，但事实上，你无需对你没有义务的事情以及其他人不合理的情绪负责。设定边界对于个人的心理健康与幸福感非常必要。

健康的边界是自我关怀的重要组成部分，因为在生活、工作、个人关系中，不明晰的边界会使你感受到更多怨恨、愤怒和倦怠(Nelson, 2016)。

那么，健康的边界是什么样的？

（一）职业边界：

1.将个人生活与职业生活分开，不过多透露私人生活。

我们都知道工作是为生活而服务的，但当工作与生活边界模糊、无法分开时，你的生活就会变成工作的奴隶。

2.你对什么感到不舒服？告知你的同事。

你可以坦白告诉你的同事，你对何种动作或对待感到不舒服。当你坦诚地表达你的想法时，这就是设置边界的过程。

3.你无法也无需对所有的事情负责。

有一些完美主义者往往会对自己提出过高的、甚至是额外的要求，比如想要尽力为自己的队伍争取福利，但一旦自己无法做到和满足这些要求，他们就会感到非常愧疚和痛苦，觉得自己亏欠了所有人。但事实上，你无法也无需对所有的事情负责。你无法让所有事情都得偿所愿，也无法让所有人都满意。

设定边界可以帮助你减少倦怠，延长从业时间(Bernstein-Yamashiro & Noam, 2013)。它可以帮助你在工作中获得更多的满足感和更少的压力，并且能为你的个人生活留出空间；缺乏边界，或是说没有健康的边界，则很可能会导致更多的压力、经济负担、时间与精力的浪费和人际关系问题，甚至是精神上的困扰（Prism Health North Texas，nd）。

（二）人际关系的边界

值得一提的是，亲属、情侣等亲密的关系往往更需要边界。

例如，即便是热恋期的情侣们，也会有想要独处的时候；父母希望孩子在进入他们卧室时敲门，而孩子希望父母不要翻看他们的日记，诸如此类。

“与其滋生怨恨，不如尝试设定和传达彼此的边界。”

另外，由于未成年人的身心并不成熟，父母可以表达对孩子边界的异议，但表达异议也要建立在尊重孩子的基础上，只有这样才能够建立亲子之间的信任感。

1.检查生活中已经存在（或缺少）的边界

正如前文所说，“设定边界，就是对你不想做的事情说“不”，并且无须解释。”不要过度解释是设定界限的关键，因为每个人都有权决定他们做什么，以及不做什么。

如果你难以想到边界，那么一方面你可以思考那些让你不舒服的举动或感受，由此来检查边界；另一方面，你还可以借助第三部分的工作表来检查、建立边界感。

2.设置边界的原则：关注自我

边界的设置应当从你自己的需求出发，去关注你自己的需求，你想要什么、不想要什么、对怎样的举动和安排感到不舒服。

你可以对同事说：“下班后我需要给自己一些时间，我想自己待一会儿”，而不是说“下班后你不不可以来打扰我”。

3.设置违反边界的后果

设定边界时，最重要的是向对方明确说明这些它们的重要性，以及违反边界会造成怎样的后果。即便是只是告知对方ta遵循边界的重要性，那也能够使边界真正地有效。

如果你能够……，我会很感谢你，这对我来说很重要。

请不要……。我感到很……。如果你再这样做，那么……。

如果别人侵犯你的边界却没有任何后果，那么边界不仅会变得形同虚设，你的话语也将失去力量和可信度，助长别人对你的边界的侵犯。

最后，不仅是朋友之间需要边界感，同事、伴侣乃至家人之间，都需要建立健康的边界。如果一个人完全没有界限，那可能意味着他没有强烈的身份认同感，或是常常与人纠缠不清。

当然啦，虽然设定边界很重要，但尊重他人为自己设定的边界更为重要，这适用于任何人际关系以及与你互动的人。尊重是双向的，欣赏并尊重他人的边界与为自己设定边界一样重要。

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