广西
现在流行的三高症（高血压、高血脂、高血糖）和脾关系非常密切。
你看“三高”人群的体形，大多为向心性肥胖——四肢瘦、肚子大。
中医学认为，脾主四肢和肌肉，如果脾的运化能力强大，就会将吃的水谷精微物质运送到四肢，使其轻健有力；
如果吃的这些物质不能正常发挥作用，长期游离于血液循环中，血管就容易变窄和堵塞，堵到哪里，哪里就会出现缺血样改变。
心缺血就是心梗，脑缺血就是脑梗。
根据这种情况，我经常让河南省中医院制剂室的工作人员将三参三消方制成水丸，一来服用方便，二来节约药材，三来减少药费。
后来为交流方便，称其为“三参三消丸”（一意为治消渴病，二意为消高血压、高血脂、高血糖）。
三参三消丸的配方：
红参10克、三七参10克、丹参30克、水蛭10克、土元20克、天花粉30克、黄连6克、大黄6克、芡实30克、生薏仁30克、益智仁30克、生扁豆30克、黑豆30克、仙茅30克、五加皮30克。
加减：
1、脾气急躁、易怒，加柴胡8克、黄芩8克、白芍30克；
2、平素便溏，可将薏仁、扁豆、芡实炒制，大黄酒制；
3、舌质红、怕热，宜将红参10克换为西洋参10克。
（小编注：红参极易增高血压，低血压可用，如果已经血压偏高，建议换成西洋参或者太子参）
制作方法：取10剂，研末制作水丸（一般省级中医院均有中药制剂室，有些药店也可以做），根据个人体质，一次6～15克，一日三次，饭后2小时口服。（研粉装胶囊也可，适当减量）
早期血脂、血糖、血压高的人，没经过西药干预，此方疗效较好。
一般服药1～3个月，空腹血糖可降1～3毫摩尔/升，总胆固醇可降1～3毫摩尔/升，收缩压可降10～30毫米汞柱，舒张压可降5～15毫米汞柱。
长期使用西药干预“三高”者，我建议原口服西药继续用，配合用三参三消丸。一个月后复查，如果各项指标检测正常，可减少原口服西药1/4量，后每两周复查血糖，若结果正常，仍减原口服西药1/4量，直到将西药减至最低用量或者停用，中药持续服用。
我的父母已用本方10年，目前血糖、血脂、血压皆稳定。
目前，还未发现此药物对肝肾的毒性反应，但有少数人吃完药后感到胃中不适、恶心，因此我建议有胃肠疾病的人不要使用。（饭后服）
此方虽好，但毕竟是药，每个人体质差异，所以需要在有经验的中医大夫指导下使用为妥。
还有一点，不管别人吃这个药效果多好，如果你吃药后感觉身体不舒服，就不要吃了。
此外，糖尿病患者可以每日用芡实10克、生薏仁10克、益智仁10克、生扁豆10克、黑豆10克，加水1000毫升，大火烧开，小火煎煮一小时去杂，代茶饮或分早晚两次饭前服用，对血糖、尿糖亦有调节作用。
每日饭后配合顺时针摩腹10分钟、按摩足三里穴（外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处）、阴陵泉穴（小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处）各10分钟，治疗糖尿病效果更好。
顺时针揉腹
足三里
阴陵泉
（文中药方仅供学习参考，个体差异，如有相关病症请遵医嘱，非专业者勿私自套用）
温馨提醒：中医是个伟大的宝库，一方面保存于历史中医文献资料中，一方面流传于民间中医师手中，其中民间中医手中的方子是前人经验与各自民间中医老师长时间实践相结合的宝贵财富，有感于医者仁心大爱无疆，本文方子仅作中医文化知识薪火相传分享，感谢转发与支持中医文化，文中方子+文中内容仅供中医从业者参考，不构成药物及医疗跟治疗诊疗推荐，不可替代医院医疗专业意见。如需诊疗，请前往正规医疗机构。
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【人到中年，中医养生三字经，愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！】
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
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