北京
（人民日报健康客户端记者 周学津）有网友分享了一段给60岁父亲物理降温的惊险经历：“干冰比冰还凉，用来物理退热说不定效果会更好一些！”抱着这样的想法，刘女士将家里没用完的干冰直接敷在父亲发热的额头和腋下。没想到几小时后，父亲的局部皮肤出现红肿、起泡，被紧急送往医院。所幸救治及时，老人4天后出院。
浙江省人民医院皮肤科主任医师樊一斌解释，干冰是二氧化碳的固态形式，在常压下，它的升华温度约为-78.5℃，而普通冰块的熔点为0℃。与冰块不同，常压下的干冰不会融化成液体，而是从固态直接升华为二氧化碳气体。“干冰的温度远低于普通冰块的0℃，当皮肤直接接触干冰，局部血管会剧烈收缩，细胞结冰，组织坏死，出现冻伤，其损伤程度不亚于严重烫伤。”
“随着冷链运输普及，许多家庭在收到生鲜包裹时可能会接触到干冰。在拿取生鲜时务必戴防冻手套，不能用手直接触摸。”樊一斌表示，一旦发生冻伤，现场处理的关键是尽快阻止冷损伤继续加重。首先应让受伤部位离开干冰等极寒物体，随后可用37℃～42℃的温水浸泡15～30分钟，观察皮肤是否逐渐转红、恢复知觉。若已经起泡或感觉减退，应尽快就医，不要在家自行处理。
“有些做法会加重伤情，例如用明火、电热器或滚烫热水快速加温，可能造成二次烫伤。自行刺破水泡，则容易引发感染。”樊一斌提醒。
除了用干冰退烧，家庭中还有哪些物理降温的误区？樊一斌介绍了临床经常遇到的一些情况。有些家长会给孩子采用酒精擦拭，这种方式并不可取。婴幼儿皮肤薄、毛细血管丰富，酒精经皮吸收快，大面积反复擦拭可致酒精中毒。捂汗退热也是常见误区，出汗是体温下降的结果而非原因，是身体自动启动的散热机制，不是捂出来的。高热期再捂厚被，热量无法散发，反而加重身体不适。
“发烧本身不是病，是免疫系统工作的信号，对于一般人群，体温38.5℃以下、精神状态良好时，可先多喝水、多休息观察；超过38.5℃且明显不适，应遵医嘱规范用药。”樊一斌表示，补足水分是物理降温的重要基础，水分足了才能保证散热能力，“穿衣盖被以舒适为准，冷就添、热就减，如果想增加舒适度，可用32℃～34℃温水擦浴，切忌用冰水。”
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