广东
孩子一摔东西、一冲你吼，很多家长的火“腾”地就起来了：“反了天了，一点家教都没有！”于是更凶地骂回去，甚至动手。可你有没有想过，那个突然暴怒的孩子，不是没教养，而是心里那个情绪的罐子，早就装满了，此刻只是“砰”地一声炸了出来。
见过一个初一的男孩，平时挺乖，突然有天因为一支笔找不着，把整个书桌都掀了，冲妈妈吼得满脸通红。妈妈吓坏了，以为孩子“学坏了”。可静下来一问才知道，这孩子已经憋了很久：考试没考好不敢说、被同学嘲笑忍了、想要的东西从来没敢要过，全都压在肚子里，那支笔只是压垮他的最后一根稻草。
人心里装情绪，是有容量的。孩子年纪小，还不懂怎么排解，遇到委屈、愤怒、害怕，只能硬生生吞下去。吞一点没事，吞多了，就会从别的地方漏出来——有的漏成发脾气，有的漏成摔东西，有的漏成莫名其妙地哭，还有的漏成身体的不舒服。这些都不是“没家教”，而是情绪在向他、也在向你，发出求救的信号。
这样的孩子，身上往往有几个藏不住的信号：一是脾气来得特别突然，为一点小事就爆，因为平时憋得太满；二是一旦爆发就收不住，哭也好、吼也好，都格外激烈，像泄洪一样；三是爆发之后又特别后悔，甚至自责，因为他自己也控制不住。这时候，最伤他的，不是他的脾气，而是大人一句“你怎么变成这样”。
问题出在哪？出在很多家庭里，孩子的情绪从来不被允许表达。他一哭，大人说“不许哭”；他一生气，大人说“小孩子气什么气”；他害怕，大人说“有什么好怕的”。情绪没有出口，就只能往心里堆。堆到最后，不是爆发，就是内伤。
那该怎么办？第一步，别急着压，先让他把情绪“流”出来。他摔东西、他哭、他吼的时候，先别讲道理、别吼回去，就守在旁边，让他知道“你生气是被允许的，我在这儿”。第二步，事后陪他“复盘”。等他平静了，再一起聊聊：“刚才是不是憋了很久？以后难受了，可以早点跟妈妈说。”第三步，平时主动给孩子开个“情绪口子”，每天睡前留十分钟，专门听他倒倒苦水，让他养成“说出来”而不是“憋着”的习惯。
说到底，没有一个孩子天生爱发火，他只是太多次被要求把情绪咽下去。
当孩子知道，他的愤怒可以被接住、他的难过可以被看见，那些积压的情绪才会慢慢流走，他也才不必再靠摔东西来求救。
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