北京
在《周礼》中有云：“中秋，教治兵。”这一直被视为关于中秋最早的文字记录。其恰逢三秋之半而得名。该节日与古人崇拜天相有关，早在先民时期便有了祭月的风俗，最初是在秋分节气，而后逐渐调整，改到了农历八月十五。而随着不断地发展，其中不断融入月宫传说等人文内涵，期间的风俗也更加丰富。所以中秋来临，人们会进行，赏灯，看月，猜灯谜，观潮等习俗，热闹非凡。
而到了过节，各家各户都会准备一样食物——月饼，其是这个节日的代表，也是自古便留下来的风俗。不过在民间还有一句民谣，那便是“八月十五中秋节，果实月饼摆满碟”，可见除了月饼之外，这天也要摆上一些应季的果品，来给家人品尝，也将心中的祝福寄托其中。下面就来跟大家分享6样吉祥的果品，迎福纳祥，吉祥美满过佳节。
一、柚子
在中秋节，最为常见的莫过于这圆圆的大柚子了。其正如天上天上的满月一般，硕大饱满，圆润可爱。现在正是其上市的节点，新鲜多汁，滋味香甜，节气期间人们都会吃很多美食，鱼啊肉啊都不少，那么这个时候搭配些清爽的柚子来吃，会显得非常解腻，也会在一定程度上帮助消化，促进排毒。当然人们更看重的是它为节日带来的美好寓意，团圆，圆满，而柚也象征着“佑”，保佑人们平安顺遂，安康喜乐。
二、苹果
很多人都很喜欢的水果之一，几乎是家常必备。其属于温和一类的水果，大人小孩吃都很适合。而且其蕴含着相当丰富的营养物质，维C，钾，铁，果糖，多酚类化合物等，能够帮助我们健脾消食，抗炎症，润燥生津，提升免疫等。是人们心中名副其实的“平安果”。中秋节摆上一盘在家里，空气里也是它的香味儿了。红火好看，又寓意平平安安，如意吉祥。
三、火龙果
临近过节，我特意提前买了几个火龙果。家里的小朋友特喜欢吃，尤其是白心的，口感软糯多汁，而且非常香甜。当然我们的大人也很爱吃。秋日里燥气明显，肠胃敏感，时不时吃点这水果，帮助润燥降火，也润肠通便，令人很舒服。当然在节日里，准备两个完好的摆上桌，鲜艳喜庆，家里也显得热闹了起来。而且在传统里，人们赋予了这水果特别多的好寓意，红红火火，兴旺富贵，甜蜜幸福等。
四、葡萄
夏末到秋季，都是这水果的最佳赏味期，而在中秋节前后，由于昼夜温差的进一步拉开，其中的糖分也得到更充分的积累，所以现在吃会比之前要更甜一些。同时其也是多维C的代表水果，且富含花青素，叶酸，以及抗氧化物等，非常健康的水果。润肺止咳，保护血管，也有益于明亮眼睛，增免疫等，老人孩子都可以在这个时节里吃一些。其是比较高产的水果，寓意着丰收，同时也象征了儿孙满堂，幸福和睦。
五、花生
中秋前后，正当花生丰收的时刻，而现在的花生还比较新鲜，煮着吃特别香。记得每年过节，老妈都会煮一大锅来吃。所以在印象里，这食物也是中秋节的代表了。粉粉糯糯的，越嚼越香。不仅解馋，其也十分营养，有助于保护大脑，强壮筋骨等，自古被誉为“长生果”。届时可以煮一盘上桌，寓意安康长寿。当然想要快速入味，我们在清洗之后，可以先将其捏出小口再煮，另外除了盐，八角花椒之外，也别忘了丢几粒老冰糖，成品会更鲜香。
六、栗子
现在已经是枝头的栗子笑哈哈的季节，那么在过节的时候，也别忘了端上桌。其属于干果，吃起来十分香甜，糯糯的口感深受喜爱。丰富的碳水，维C，钙，铁等，可以帮助我们补充体力，润燥解乏，强壮筋骨等。在传统里其也是十分吉祥的果品，寓意着顺利，吉利，笑口常开等。届时可以自己制作一盘甜甜的栗子。先将其进行清洗，之后在外皮上剪开口，这样便于吃的时候剥皮。而后放入空气炸锅，200度烘烤20-30分钟，当然个头越大，需要的时间越长些，期间要注意观察，并且翻面1-2次。可以刷上一些蜂蜜来调味。
【声明：本文内容基于传统民俗文化整理，仅供文化交流与参考；饮食建议为传统生活经验分享，不构成医疗建议，如有健康问题请咨询专业医师】
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