河北
两味药的古方：甘草干姜汤，虚寒体质的调理参考
网上有网友分享，过去特殊时期自己参考甘草干姜汤做日常防护调养。这个方子是倪海厦老师经常讲到的经典古方，只有炙甘草、干姜两味药材，但在中医里应用场景不少。
方子配伍与配比
参考用量：炙甘草12克，干姜6克，比例按照2:1使用；情况偏重可在保持2:1比例下调整药量
用法：加水煎煮服用。
注意：炙甘草是蜂蜜炮制过的甘草，不是生甘草；干姜是生姜经过烘干去掉水分之后的药材，和鲜生姜有区别。
两味药各自起到什么作用
- 炙甘草：味道甘甜，经过蜂蜜炮制之后药性变厚。一方面可以补足肠胃里面的津液，养护脾胃；另一方面可以帮助提振心阳。
- 干姜：药性温热，主要温养肺部，把肺的阳气补起来，驱散体内寒气。
两味搭配在一起，辛甘结合生成阳气，把心、肺的阳气扶助起来，间接带动脾阳恢复。
中医讲脾脏掌管四肢，当脾阳不足的时候，人就容易手脚冰凉；脾胃肠道津液不够，肠胃功能也会变差。这个方子核心就是恢复身体里面的阳气。
古书记录，甘草干姜汤属于救逆类汤剂。古时候有人身体本身津液亏虚，还误用发汗的桂枝汤，大量耗掉身体津液，之后出现嗓子干、心里烦躁、手脚抽筋、反胃，甚至胡言乱语，这种情况就会用到甘草干姜汤，帮助把体内阳气补回来，改善这类不适。
适合哪些身体表现做参考
古书记载对应的情况：受寒之后出汗多、小便频繁、心里烦躁、有点怕冷、腿脚抽筋发凉；还有肺痿，嘴里不停流口水，但是不怎么咳嗽的情况。
日常虚寒体质，这些表现可以作为参考：
1、脾胃阳气不足，手脚常年冰凉、怕冷、眩晕；受凉之后身体发冷。饮用之后身体会慢慢暖和，微微出汗，帮助散掉体内寒气。
2、体内寒气带来的肠胃不舒服：肚子咕噜响、胃部冷痛、反酸，属于寒证的可以参考。干姜辛热散寒，炙甘草可以舒缓痉挛不适。
3、眩晕、嘴里老是往外流清口水。
4、部分阳虚肾气偏弱，出现遗尿的情况，中医也会辨证后选用此方做参考。
️以上都是中医辨证参考，不等于出现这些症状就直接喝。
顺带区分：甘草干姜汤和甘草泻心汤
很多人容易把两个方子弄混。
甘草泻心汤完整组方：炙甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连。
这个方子重用炙甘草。如果去掉黄连、黄芩、半夏，剩下炙甘草、干姜、大枣；再去掉大枣，就是甘草干姜汤。
《伤寒论》29条原文也写到：受寒之后出汗、小便多、心烦怕冷、脚抽筋，错误用桂枝汤发汗，手脚发凉、嗓子干、烦躁反胃，就用甘草干姜汤恢复阳气。手脚回暖之后，如果脚还抽筋，会再用芍药甘草汤；如果胃气不和胡言乱语，会少量用调胃承气汤；反复发汗加上烧针损伤身体，就要用四逆汤。
如果在甘草干姜汤基础上加大枣，就可以兼顾调理脾胃、补益气血，对肠胃虚弱人群比较友好，甘草也有缓和药性的作用。
重要提醒
1、甘草干姜汤药性偏温热，只适合虚寒类型的体质。平时容易上火、口干舌燥、咽喉肿痛、体内有实热的人不适合喝，喝了容易加重上火。
2、甘草不适合长期自行大量服用，盲目长期饮用，也会带来身体其他问题。
3、文中提到的脚抽筋、遗尿、胃痛眩晕等只是中医辨证下的适用方向，出现病症要先找医生明确原因，不要自己抓药服用。
4、此方是古代治病方剂，不是普通食疗，一定要经过中医师辨证之后再使用。 #白大褂朋友#
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