从姜冉馨到“上海双姝”，上海为何能在女子气手枪始终领跑？

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

新华社照片，名古屋（日本），2026年9月23日 9月23日，冠军中国队选手沈奕瑶、姚千寻、姜冉馨（从左至右）在颁奖仪式上合影。 当地时间9月23日，爱知·名古屋亚运会射击项目女子10米气手枪团体决赛在日本爱知县举行。 新华社记者 刘磊 摄

9月23日，第二十届爱知·名古屋亚运会射击女子10米气手枪团体赛圆满落幕。中国队凭借稳定出色的发挥，以1735环的总成绩斩获金牌，韩国队、越南队分获二、三名。在这支夺冠的中国队里，有两位上海姑娘：姜冉馨和沈奕瑶。

上海“王牌项目”优势常在

女子10米气手枪是中国射击的传统优势项目，长期在亚洲、国际赛场具备较强竞争力。大家熟知这个项目，从上海选手陶璐娜在奥运会上夺冠开始。近几年来，在这支国家队阵容中，姜冉馨是大众熟知、长期“稳定在岗”的核心选手。当年，大家认识姜冉馨的时候是五年前的东京奥运会，当时她只有21岁。那一年，她斩获女子10米气手枪个人铜牌、混合团体金牌，凭借亮眼的成绩被大家熟知。此后多年，姜冉馨持续稳居国家队主力席位。

亚运赛场，姜冉馨始终坚守在国家队团体阵容，只是身边的搭档不断更新迭代：2023年杭州亚运会，姜冉馨携手李雪、赵楠出战女子10米气手枪团体赛，助力中国队打破亚运纪录夺得金牌；2026年名古屋亚运会，国家队阵容完成更新，姜冉馨继续留守主力位置，与上海队友沈奕瑶、新秀姚千寻组成全新团体阵容，26岁的姜冉馨也成为了队中的大姐姐。

事实上，姜冉馨与沈奕瑶的默契配合，并非临场形成，而是多年国内大赛沉淀的结果。两人在全运会赛场留下了扎实且真实的对战与搭档战绩：2021年第十四届陕西全运会，女子10米气手枪个人项目赛场，当时初登顶级综合赛事的沈奕瑶发挥出色，夺得该项目个人金牌，经验丰富的姜冉馨紧随其后收获银牌，两位上海选手包揽该项目金银牌，展现出上海选手在该项目的绝对优势。2025年第十五届粤港澳全运会，姜冉馨、沈奕瑶再度联手，和队友张绮代表上海队出战女子10米气手枪团体项目并且勇夺金牌，两人状态稳定、配合默契，继续稳居国内项目第一梯队。

从同场竞技、包揽奖项，到并肩作战、组队冲金，两位上海选手的成长轨迹相互交织，也印证了上海射击在该项目上老将持续稳定、新人快速成长的梯队现状。

新规加持考验抗压能力

值得一提的是，本届名古屋亚运会射击赛事沿用2026年国际射联全新竞赛规则，相较往届亚运会做出多处调整，对运动员的临场稳定性、持续作战能力提出更高要求。其中女子10米气手枪团体赛延续资格赛成绩直接锁定团体最终排名的赛制，无单独团体决赛环节，运动员每一轮、每一枪的环数都直接计入团体总分，全程没有调整和补救空间，容错率极低。新规则下比赛悬念更集中、赛场压力更持久，也更考验队伍整体的技术稳定性与心态调控能力。

因此，本届亚运赛场竞争更为胶着，韩国队全程紧追比分，两队分差始终十分接近。关键时刻，拥有多年国际、国内大赛经验的姜冉馨、沈奕瑶稳住节奏，每一枪都力求稳定，守住团队总分优势。同时两人主动带动首次参加亚运会的小将姚千寻，用经验帮助新人缓解赛场压力、适应比赛节奏，最终中国队以1735环、领先韩国队5环的成绩拿下团体金牌。

赛后采访中，姜冉馨谈到了团体赛场的抗压心得，也展现出老将的担当：“团体赛和个人赛完全不同，自己的每一枪都牵动团队成绩，压力会更大。今天整体发挥还算平稳，最重要的是和队友配合默契，大家互相鼓励、彼此信任，顶住了对手的追赶压力。”

本届亚运迎来个人首秀的沈奕瑶，完美诠释了上海新锐的成长速度与担当。她在赛后表示：“射击是个人项目，但团体赛拼的是凝聚力和稳定性。我们赛前磨合充分，场上节奏高度统一，遇到比分波动的时候，没有人急躁，都专注做好自己的每一枪，这是我们能够拿下金牌的关键。”

首次站上亚运赛场的姚千寻也真切感受到了上海双姝的带动力量：“这是我第一次参加亚运会团体赛事，心里难免有紧张，但两位师姐一直在带动我、鼓励我，让我快速适应了赛场节奏。能够和前辈并肩作战、为国夺金，对我来说是宝贵的历练，也让我看清了自己的不足，未来会继续打磨技术、踏实进步。”队内良性传帮带的氛围，正是上海射击人才生生不息、持续迭代的核心密码。

在随后进行的女子10米气手枪个人决赛中，沈奕瑶斩获亚运银牌，姜冉馨收获铜牌，两人再度交出稳定答卷。从杭州亚运会姜冉馨单人领衔，到名古屋亚运会两名上海选手携手出战，依托多年全运会大赛历练与国家队赛场沉淀，上海射击持续为国家女子10米气手枪项目输送优质主力队员，清晰展现出稳定的人才输出能力与扎实的梯队建设成效。

原标题：《从姜冉馨到“上海双姝”，上海为何能在女子气手枪始终领跑？》

栏目主编：陈华 题图来源：新华社

来源：作者：解放日报 龚洁芸