鹤壁市山城区：吃动平衡促健康科普惠民暖夕阳

为普及老年健康知识，提升辖区老年人健康素养，助力老年群体养成科学饮食运动习惯，9月22日下午，河南老年科技大学第89期科普课程在山城区鹿楼街道八矿东井社区开讲，社区众多老年居民参与本次活动。

讲座邀请鹤壁市人民医院康复医学科、儿童康复科主任、主任医师王静敏担任主讲老师，围绕“从吃动开始享健康人生”主题开展授课。结合老年人的生理特征与临床实际案例，王静敏对日常饮食的常见误区进行解读，传授老年人膳食搭配、营养摄入的实用知识，科普适合老年人的运动类型、强度把控和安全要点，倡导大家践行“吃动平衡”的健康生活方式，远离不实养生谣言，科学开展居家养生保健。

互动环节，老年居民结合自身健康难题积极提问，专家现场答疑解惑，给出针对性的健康建议，讲座内容通俗易懂，实用性强，深受老年人欢迎。

本次科普活动把优质健康资源送到群众家门口，进一步强化老年人自我健康管护能力。山城区科协表示，后续将依托河南老年科技大学平台，持续面向老年群体推送适配的科普服务，丰富社区老年科普内容，切实守护辖区老年人的身体健康，提升老年群众生活幸福感。(来源：鹤壁市山城区委宣传部 作者秦影)