河北
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山东伊笙在线教育咨询：为什么你越让他改，他越不改？
你催他一百遍“把袜子收好”，他偏偏要乱扔；你让他“说话温柔一点”，他偏偏语气越来越冲；你让他“少抽点烟”，他偏要当着你的面点一根。你越让他改的事，他越不改，好像故意跟你作对。明明是很简单、很小的事，他为什么就是做不到？是存心惹你生气吗？其实很多时候不是故意气你，是你越催、越控制，他越不想改。
人都有“心理抗拒”的本能，当感觉到自己的自由被限制时，会自动产生强烈的抵触情绪，然后通过反抗来维护自主权。你催他收袜子，他本来可能正准备收，但你一催，他就不想收了，因为他收了就等于听你的话，他不想被你控制。这种心理机制很隐蔽，很多时候连他自己都意识不到。你越是强调“你要改”，他越觉得“我要保持自我”。
想让伴侣主动改变，靠催是没用的。你可以换一种方式，把“你要改”变成“我需要”：把“你能不能早点回家”换成“我一个人在家很孤单，你早点回来我开心”；把“你能不能别抽烟了”换成“你抽烟我闻着难受，怕你身体不好”。让他觉得改变不是为了服从你，是你需要他，他愿意主动去做。改变是双方的，不是一方强迫另一方。多表达自己的感受，少指责对方的行为。
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