34斤的孩子，10斤的书包？学生书包为啥这么重

新学期开启，不少家长接过孩子书包时都会手头一沉。孩子们小小的身躯，每天背着大大的书包走进校园，课本、练习册、作业本、教辅资料、学具、水杯、备用衣物……随着所有学习与生活所需物品一件件叠加，书包重量逐渐超标。孩子的书包到底重不重？《中小学生书包卫生要求》规定，学生背负的书包重量不超过学生体重的10%。但现实很骨感，有的低年级小学生的书包动辄四五公斤，甚至更重。书包到底为啥这么重？

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帮孩子背书包像扛大石头

儿子今年刚上一年级，他那个书包，我这么说吧，每天接过他书包背上，一点不瞎说，我感觉把我妈酸菜缸里的大石头扛在肩膀上了。@别问了不是光头强

三年级，孩子书包很重，每次送孩子上学的时候都会帮孩子背书包。以前感觉帮孩子背书包的家长是溺爱孩子，自己孩子上学后觉得真不是，大人背都费劲，孩子正是长身体的时候，小小的身体承受不住日复一日总是背这么重的书包。按理说应该设置柜子，但是现在普遍情况是教室小，孩子多，根本没有那么多地方放柜子，所以孩子们只能背来背去。@晨晨

我女儿今年一年级，个子小，人瘦，34斤的娃，10斤的书包，每次都得拼命往前倾才能保证不被书包坠翻。@蜜袋物

我孩子四年级，语数英课本、语数英小练、每科至少三本作业本、水杯、纸巾、铅笔盒，以上是每天必带。还有科学、道法、字帖、跳绳、马克笔等，看每天的课程安排。好在音乐、体育、美术这学期没发书了。孩子的书包真的很重，我提几分钟就觉得累，奶奶去接说实在提不动他的书包，要他自己提，他才130cm出头，40多斤，豆芽菜一样的小人就背了一个大人背都费劲的书包。@TiAmo

今年刚上初二，已经不是重不重的问题了，26升的书包装不下，还得另外拎两个不比书包轻的手提袋！@啦啦5678

孩子初一，去接他放学的时候发现，大部分孩子的书包看起来都很重，有的孩子个头小，佝偻着背才能保持平衡，可怜的。@杨美慧

小孩三年级，除了放一部分书在教室柜子里以外，平时每天书包的重量大概在5公斤（专门称过），我是拎不动。@汽水冒泡

我没孩子的时候看到别的家长给娃背书包，我还想着真娇气，以前我们书包也不轻，勒出大红印不也照样自己背。等我有孩子了，他那书包沉得跟铅块一样，反正我肯定是帮着背的，不想娃压弯了腰。@不想再晚睡的鲸

非常重。所有科目的书本、练习册、各种本子、水杯、跳绳、雨伞都在书包里。画画课还要带画画本、画笔，有时候还要带字典。@momo

初一，昨天刚称了一下书包，20斤——关键孩子才70多斤！买一个护脊书包价格在400多元到800元左右，哎！@晓

我家孩子六年级，书包很重，小小的身躯感觉都压弯了。我发现孩子老是弓着身子，有一种负重前行的姿势，正常走路的时候也是这样的。坚持背了一个暑假的背背佳，矫正挺好，这一开学，书包一背，姿势回归。@白

@扛过枪领过饷：三年级

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书包为啥这么重？

书包重我认为有以下几个原因：书桌洞太小，老师还要求放一大包湿巾和一大包纸巾天天擦地用，放不下的书只能天天背着；教室外有储物柜老师不让用，怕柜门角磕碰伤到学生；水壶也沉，学校提供饮用水，我说带个空杯去那接在那喝得了，孩子不同意，说接水耽误下课玩的时间，本来就没几分钟可玩；除了书包还有餐盘，学校食堂为节约成本让学生自己带餐盘，天天吃完就装到密封盒子里带回家刷；除此之外还有音乐课用的口风琴、体育课用的足球，学校也没地方放，老师要求都带回家。@crrevo苍耳

孩子小学，本来入学时就教孩子每天晚上按课表收拾好书包了，过了一段时间孩子自己总是把所有的东西都带着，我问为啥，孩子说有时候副科老师会临时调课，有时候调了课没带书就只能借同桌的一起看，还是每天把所有的东西都带上吧。只带书还好，连美术课也会调，只好每天把彩笔也带着，还要每天带跳绳，再加上水杯，偶尔变天还要备雨衣。书包巨沉，我好想给她减减负，可又哪样也不敢拿出来。之前去站护学岗，看着那些低年级的小家伙背着又大又沉的书包，身子都直不起来的样子，太让人心疼了！学校放学不让孩子在教室放东西，还不让用行李箱式的书包。@知觉花开

现在的书用的都是克数多的纸甚至铜版纸，当年的书本轻得多。@蓝天剑客

现在情况和过去不同，过去是不怎么重视音乐、体育的。现在体育要带跳绳，音乐要带乐器……这些也是有重量的。然后是过去课本字很小，现在课本要护眼，字体要大，字大了书也变大超重了。@嘉

书包重我能理解，毕竟现在孩子学的科目比以前多，但是不能把书本放在桌洞里是为什么？写作业需要哪一本就带哪一本，就算偶尔忘记带某一科课本回家，智慧中小学也有各种版本的教材可以阅读。为什么要天天背着所有的书本？孩子说老师不让把书本放在桌洞留在学校，被查到会扣量化分，这合理吗？@牧之

主要是东西太多了，语文有两本方格本、一本活页本，数学本、口算纸，还有英语本、科学本，各科至少三四本。美术课要带彩笔，音乐课要带口风琴，体育课带跳绳、沙包，还有各种卷子和学习材料。@一只白兔上青天

有人觉得放学抽屉里不能留东西是不合理的，这是因为有过教训。一旦丢一块橡皮、一支铅笔，有的家长会没完没了找班主任解决，警察都破不了的案子班主任怎么解决？这些琐事占用太多时间和精力了。@花无缺

关键书包这么重，学校还不让用拉杆书包，我之前买的只背了一次，老师就不让往学校带了。@废废很爱花草茶

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科学给书包减重

我家孩子班上音乐、美术课本都是循环使用的，不会发到手里，但孩子们能用得上，我觉得多几门适合的课程也这样做，书包的重量就能减轻一点。@飞飞飞不动

我孩子三年级，书包称重10斤，每天安排整理，把不常用的书放学校，现在基本减了一半重量。@熊小小

我妈在我小时候就采取了相应的措施，就是买两套书。反正教材不是很贵，还可以买二手的，所以一套放家里，一套放学校。这样每天只要来回拿作业本、练习册啥的就行，不沉。@奇奇的碎碎念日常

孩子9月刚上初三，小学养成的习惯，周一上午背去，周五下午背回来。期间提个布袋子（包括装水壶），需要的拿，不需要的放学校，合理安排可以大大减轻孩子负担。@打遍天下无左手

学校让放东西真能解决很大问题！我孩子可以把东西放到桌洞里，把当天回家需要用到的东西背回来就行，班里还有柜子，平时书包都放柜子里。@翟艳丽

我孩子的美术老师做法不错，由于怕孩子们上美术课时忘带美术书，就在每次上完美术课后把全班同学的美术书收起来，由老师统一保管，下次美术课前再把书发给同学们，这种做法在一定程度上减轻了书包的重量，为老师点赞！@槛外森林

我家孩子上五年级，书包全装满，掂一掂有八九斤，有时有十斤。翻一翻就明白，真正每天都要用的并没有那么多。我们的办法是把“每天背”和“留在学校”分开：课本、练习册按当天课表拿，音乐、美术、科学这些隔天才用的教材教具，交给教室的储物柜。孩子也慢慢摸出规律，放学先把书包清一遍，第二天用不上的抽出来。

减重这件事，光靠家长代劳不行，得让孩子自己上手。装书先看课表。作业写完就把当天不用的清出去，再对着第二天的课表往里放，别图省事“宁多勿少”。把学校储物柜用起来。隔天才用的教具、备用的衣物和水杯，能存就存，减少往返搬运。挑书包也有讲究，宽肩带、带胸扣、有护脊背板的款式，重量贴着后背走，比单肩挎着省力得多；文具选轻便的，花哨的笔袋、铁质文具盒，无形中又添了分量。最后还得家校两头一起使劲。把作业量控实，家长少买几本重复的教辅、少塞几件“以防万一”，书包自然就轻了。@绿水

主持人说

书包的重量，牵动着无数家庭的心。一边是课堂学习离不开课本资料，另一边是孩子幼小稚嫩的身躯。书包过重不是简单划归某一方的问题，家长心疼孩子体态受损，却又不敢随意少带书本；老师要保障教学，也受教室存放条件等现实因素制约。这件事没有简单的标准答案，也不存在一蹴而就的解决办法。想要找到平衡，需要多方共同发力。学校若能提供储物空间，存放不常用的教辅资料，就能减少每日的来回搬运；家长引导孩子对照课表整理书包，只准备次日上课所需物品，清理废纸、多余杂物，在这个过程中培养孩子的自主规划能力；音乐、体育、美术等科目的书本由老师统一保管，循环利用，上课时发到学生手中，既环保又能减轻学生肩上的负担，也不失为一种不错的探索。

你还有什么减轻书包重量的好办法？

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来源：半月谈

策划：苏娅 张子晴