湖南
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DAY1：抵达昆明-入住酒店
DAY 2：石林-下午茶-野生菌火锅
DAY 3：大理-洱海-大理古城
DAY4：丽江-拉市海茶马古道-丽江古城
DAY5：玉龙雪山-蓝月谷-牦牛坪-白水河
云南美食推荐
丽江推荐：黑山羊，三文鱼，野生菌，鸡豆凉粉，火塘土鸡等等
大理推荐：喜洲粑粑、凉虾、卷米粉，洱海砂锅鱼、黄焖鸡、等
泸沽湖推荐：猪膘肉、猪膘肉、烤鱼干、坨坨肉等。
⚠️2026 云南跟团避坑指南（90% 人踩过的雷）
- ❌拒绝低价购物团：999 元、1200 元全包团慎选，强制购物、隐形消费多，行程缩水。
- ✅认准纯玩团资质：选正规旅行社，核实营业执照与经营许可证，签正规合同，写明无购物。
- ❌警惕隐形消费：氧气瓶、防寒服、景区电瓶车等提前问清是否包含，避免临时加价。
- ✅行程避坑：避开 “一天赶 3 城” 的紧凑行程，合理车程与游览时间，拒绝走马观花。
- ❌住宿避坑：低价团多住偏远差酒店，优先选古城 / 景区附近舒适民宿，出行方便。
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