22天前输给泰国，亚运决赛她们把日本打安静了！点赞中国女排的“青春逆袭”

名古屋的夜晚，比分定格在25比23。北京时间9月22日晚，2026年爱知·名古屋亚运会女排决赛在小牧市体育公园综合体育馆落下帷幕。以年轻阵容出战的中国女排以3比0战胜东道主日本队，成功卫冕亚运冠军，这也是中国女排历史上第十次摘得亚运金牌。

这是一场以青春为名的“复仇”。这也是，这支年轻的中国女排，走出低谷，终见天晴的自我证明。

新华社照片，名古屋（日本），2026年9月22日 9月22日，冠军中国队在颁奖仪式上。 当地时间9月22日，在爱知·名古屋亚运会排球项目女子决赛中，中国队3比0战胜日本队，夺得冠军。 新华社记者 王菲 摄

青春的意义

这是属于青春的活力。颁奖仪式结束，女排姑娘们却久久不愿离去。自拍、她拍……各种合影，她们享受着当下的快乐，青春洋溢，满满都是初次夺得洲际大赛的喜悦。

场边的记分牌上，赫然写着这支中国女排的首发名单：主攻吴梦洁24岁、庄宇珊23岁，副攻郭中楠17岁、王奥芊18岁，接应唐欣22岁，二传张籽萱18岁，自由人王梦洁30岁，是队里唯一一个“老将”——全队平均年龄，不到23岁。

新华社照片，名古屋（日本），2026年9月22日 9月22日，中国队球员王奥芊在比赛中庆祝得分。 当地时间9月22日，在爱知·名古屋亚运会排球项目女子决赛中，中国队3比0战胜日本队，夺得冠军。 新华社记者 王菲 摄

22天前，天津。同样是决赛，同样是中国女排，她们在亚锦赛决赛中2比3输给了泰国队。家门口，看着对手拿走了直通洛杉矶奥运会的门票。

那场失利之后，中国女排做了一件让很多人意外的事：调整亚运名单。副攻王媛媛、二传刁琳宇、主攻李晨瑄离队，取而代之的是张籽萱、郭中楠、董禹含——三个更年轻的名字。全队只剩龚翔宇和王梦洁两名老将压阵，平均年龄较初版名单降了3.2岁。

从低谷里爬出来的方式有很多种。中国女排选择的，是让年轻人站到前面去，然后，相信她们。有人说是“推倒重来”，有人说是“无奈之举”。但22天后回头看，那更像是一次蓄谋已久的“青春风暴”。

昨天赛后，记者采访王奥芊，当被问及青春意味着什么时，她的话，掷地有声：“年轻就是不怕输，意味着我们更有拼劲，体现出年轻人的朝气。这一次胜利是会成为激励我们前进的动力，让我们向着更高的平台以及领奖台冲击。”

新华社照片，名古屋（日本），2026年9月22日 9月22日，中国队球员庆祝夺冠。 当地时间9月22日，在爱知·名古屋亚运会排球项目女子决赛中，中国队3比0战胜日本队，夺得冠军。 新华社记者 贾浩成 摄

走出低谷

昨天赛后的庆祝环节，龚翔宇成了全队最受欢迎的“合影道具”——所有的队员都排队抢着和她自拍。

这支队伍里，龚翔宇和王梦洁是仅有的两个经历过亚运会的人。龚翔宇的膝盖上缠着厚厚的肌贴，王梦洁的防守覆盖了大半个后场。她们像两根钉子，把一支平均年龄不到23岁的队伍钉在了名古屋的场地上。

带着一群妹妹，龚翔宇在场上场下都在做同一件事：把经验给出去，让亚锦赛的痛早些过去……她说自己在场下会观察比赛和队友的状态，“登场后希望能够发挥优势，将自身经验带给队友。”亚锦赛失利后她说“中国女排不会因为一次失利而倒下”，到了名古屋，她用一块金牌把这句话落了地。

新华社照片，名古屋（日本），2026年9月22日 9月22日，中国队球员龚翔宇（左）在颁奖仪式后给中国队主教练赵勇戴上奖牌。 当地时间9月22日，在爱知·名古屋亚运会排球项目女子决赛中，中国队3比0战胜日本队，夺得冠军。 新华社记者 王菲 摄

赛后，几乎每个中国女排队员都会提到亚锦赛的失利。“的确打击很大，但是我们不能沉浸在失败中，必须走出去。”主攻庄宇珊如是说。

走出失败的阴影不是靠某一个人的超神发挥，而是全队的齐心向前。吴梦洁在半决赛轰下全场最高分，但决赛里得分被分散到了更多人手上。张籽萱的传球让四个攻手得分上双，郭中楠的拦网在关键时刻撑起了网口，庄宇珊的一传顶住了日本队的追发。这支队伍赢球的方式，像是一个团队在打球，而不是一个人在扛着队伍走。

主教练赵勇在决赛后接受采访时，坦言：“赢得比赛很高兴，这场胜利也进一步增强了队伍的信心。”他说比赛中出现起伏是正常的，他一直在告诉队员不要轻易放弃，“坚持一分一分地追、一场一场地拼。”

王梦洁赛后说了一句话，大概是这支队伍这22天最准确的注脚：“这次最宝贵的就是我们能尽快地从亚锦赛的失利当中走出来，并且在亚运会上打了一个翻身仗。但我觉得这不是我们的终点，是我们的起点。”

凝心聚力、顽强拼搏，于逆境咬牙翻盘，用永不言弃的韧性续写女排精神。名古屋的这个夜晚，属于这群年轻人。她们用一场翻身仗告诉所有人：中国女排并不是从不输球，而是输了之后，还能一分一分地追回来。

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