尺八小参札记｜秋季游学感悟（一）龙胜篇

这篇游记有些长，分作三篇。一路风景太美，体验太丰富，请随着图文一同线上重游，权当一次沉浸式的回望。当然，仅是一己之见，每个人看到的风景都会不同。2026年9月10日至15日，三同书院开启了秋季游学（方便闭关）活动，路线是龙胜～通道～桂林，主题为「四象养生」综合游学。短短六天，从各个角度都在体证「四象养生」的内容，自然养生、科技养生、人文养生、艺术养生。养生，是一个大系统在运行。古语云：“读万卷书，行万里路”。游学之妙，不仅是从一个空间抵达另一个空间，从书本抵达现场，更在于把书本、课堂与认知里的东西，带到山河大地、风土人情和现实生活中，重新验证，发现新角度。在山水人事之间重新认识世界，所得的感受更加立体。当然，与谁同行很重要，要轻松、要快乐、要同频，而比“游”更重要的，是“游中有学”。游学，不是换一个地方继续听课，更不是走马观花，而是在不同的环境，人与人、人与事、人与万物不断激荡。许多认知，便在这种激荡里悄然改变。天地大美，云游之乐。理上无碍，事上练心，最终落在实修上。感悟一番，开始进入正题～ 9月10日，大家自各座城市落地桂林机场，最远的一位同修，从美国漂洋过海而来。随后一起自驾前往龙胜脊田景区。一路感受着这里的风、阳光、草木，呼吸不一样的空气。各个角度沉浸式体验美。 入住民宿的傍晚，金光普照

入住第一课，是体验「泡温水浴」，首先在认知上调整，不是寻常的沐浴盥洗或收拾个人卫生，而是体会一种调理身体、养生的方法，非常重要的是过程中的“观想”。大家的体验，都十分丰富！ 中间还发生了趣事，我们认为的两间「最好的」房间，户外私汤却不好泡，费水，又在高处有穿堂风吹。所以认知被触动，很多时候，我们自以为的好，和亲历的好，相去甚远。相信日常生活中，这样的「黑料」不知道有多少。每个人无时不刻在创造着自己的世界。

次日清晨，第一眼被龙脊梯田的阳光惊艳，它如薄纱般层层洒落，大自然的天然滤镜，光影瞬息万变，这本身便是自然疗愈、光影疗愈、艺术疗愈。一种不可触摸的艺术，就人恰在艺术之中。 早餐之前，先开启各种养生动作，舒展身心。

于美景之中，享用地道的本土早餐，原汁原味的食物，伴着阳光、微风、新鲜空气，愉悦的心情，眼、耳、鼻、舌、身，每一个细胞都被滋养着。

《礼记·乐记》记载“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声。” 而对尺八的理解，在这样的环境中，灵感随之涌现。 易学中讲“在天成象，在地成形”。身处此景，直接有所领会。而尺八的声音线，亦是气的化现。吹尺八就像拿着一支毛笔在空中写字。气息是墨，声音是线条。有提有按，有轻有重，有虚有实，有浓有淡，有疾有缓。书法中的笔触，可以转化成声音里的处理，美妙极了。当时便感慨，简简单单地吹下去，亦其乐无穷，没有目的、没有期待。梯田的地貌，给了我更多的想象空间，层叠丰富的几何图形，不管是在艺术或者设计中，自然都是顶级的教材。直接感受到音乐旋律中的空间感与层次感。于是明白，为什么很多艺术家，总要走在自然中寻找创作灵感。
11日早餐过后，今天的行程，是直接浸泡在梯田里。随图入观，直接感受。

为了更好的体验当地人文，我换上了一身壮族服饰，俨然一位当地寨主的模样。也体会到，人一旦穿上不同的服装，姿态、感受、动作，乃至与环境之间的关系，都会随之改变。服装，带人进入一个角色、一种文化、一段不同的因缘。「物是主人心」，于是又有了新体会。

而品质精良的衣物、器物与空间，也在悄悄参与并影响着生活体验及品质，是一种滋养，本身即是养生。忽然冒出一句，养生很简单，吃好的，玩好的，开开心心。

尺八可以吹，也可以作养生的工具，一根竹子，耍起来。

一路上，大信老师随时随地给予指导，应不同的景，对不同的人，因材施教，带大家体验各种好玩的方法，不动声色，受益良多。

有趣的灵魂，总能看见更开阔的世界。

那天下山，大信老师带我们走了一条最陡峭的山路。就行在龙脊上，少有人行的路。用意是让我们走在不同的地貌里，直接去感受。

身体真正踩在坡地、石路、田埂上以后，才发现所谓“地形”，不再只是地图上的线条。呼吸、步伐、重心、视线，全都在变化，身体气血，也随着地势起伏在变化和调整。

山路崎岖，行走过程中的觉照，直接验证功夫，不同环境，有不同的助缘方式，甚是有趣。

一路上，也全然感受着美妙的光影，山势、云气、光线、几何关系、空间结构，同一个地方，光线一变，画面便完全不同。同一座山头，从不同方向看，亦迥然有别。记忆很深的就是不同光影下看到的梯田，如绿丝绒一般。 这一切，都在影响人的感受。光影，实在美妙。

梯田的夜景也是很美，想要出好片，下次出门，定要带上三脚架。

一天下来，老师教导，同修交流，随时在事上练，万物的美好呈现，美哉美哉。期待接下来的龙胜和桂林之行吧。