这家企业九成职工每人每年“走百万步、做百场操”

来源：滚动播报

（来源：工人日报）

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江苏康缘药业从2022年起启动“双百”健康行动，倡导全员“走百万步、做百场操”，将职工健康管理作为一项长期性、系统性工作来抓，构建全面有益于职工健康的工作环境。四年间，职工参与率从不足30%跃升至92%。

车间里、办公楼前、广场上，职工们三五成群，伴随着舒缓的音乐打起八段锦。每天上午下午各一次，每次十几分钟，微微发汗，舒展筋骨，又回到工位。

这是位于连云港的江苏康缘药业股份有限公司开展“双百”健康行动的日常一幕。2022年起，这家全国制药工业百强企业、中药创新药领军企业，结合中医药文化底蕴和产业优势，谋划契合自身特色、满足职工需求的“双百”健康行动，并将职工健康管理上升为企业战略。

四年过去，5000余人的公司，职工参与率从不足30%跃升至92%，693人平均每天过万步，162人每人累计减重15斤以上，职工因病缺勤率持续下降，从最初的“要我健康”转变为现在的“我要健康”。

“首先要让大家喜欢”

“当初并没有提‘双百’，只是倡导大家一起锻炼身体。”中国工程院院士、康缘集团党委书记肖伟回忆，最初的想法很朴素——周六放假，可以在下午一起锻炼，没想到大家很感兴趣，“响应度很高”。

后来，公司工会琢磨：能不能把这个活动打造成品牌，推动其流程化、系统化、制度化？“一年走百万步、打百场球”，“双百”由此萌芽。

很快，问题出现了。“组织打百场球非常困难，因为很多人不会打球。”球类运动参与门槛高、覆盖面有限。后来，工间操推行太极拳，效果也不理想，“很多人没有时间学”。

转机，出现在八段锦上——八段锦简单易学，大家都能参与。2023年下半年，公司调整方向，将“打百场球”逐步转向“做百场操”，在部分车间和部门先行试点工间操习练八段锦。同年10月，公司组织300余名职工参加集团“中华传统健身功法”竞技大赛，在八段锦等项目上连获佳绩。2024年，八段锦被正式纳入工间操体系，推行“三个半小时”：清晨半小时养生音乐、工间半小时八段锦、午间半小时中医养生课堂。

“群众性体育活动，首先要让大家喜欢这件事，然后去推动、引导。”肖伟说。

没有行政命令，热潮却自然而然地形成了。

口服液车间经理张书嘉说：“八段锦虽然只有8个动作，但身体舒展了，经脉都通了，还会微微发汗，特别舒服。”

数字化提取精制工厂主操魏华说，班组内部开展步数比拼，“刚开始积极性不高，但班组长带头示范后，大家都参与进来了。”

总务车间行政主管郁丹从2023年开始参加活动，每天关注小程序步数打卡，年度排名第72位。坚持工间练八段锦后，颈椎好转，瘦了十几斤，同事纷纷来问秘诀。

“健康习惯传递给家人，让我真正体会到从‘要我健康’到‘我要健康’。”党办主任赵鲁说，节假日大家都坚持锻炼，自发分享运动图片，“把‘双百’融入日常，不管是工作、生活还是学习。”

设专职“健康管理师”

2023年9月，退伍海军卫生员李慧颖入职，成为公司专职“健康管理师”。她的工作就是管好全公司5000多名职工的健康。

为了及时准确掌握职工的健康数据，康缘药业专门成立了健康跟踪机构，设专职“健康管理师”。

每次职工体检后，李慧颖都要将大家的体检报告一一审核、上传至健康档案系统。“发现问题后，我会第一时间提醒职工复查，根据情况设定1到6个月的复查周期。”李慧颖说，超重、脂肪肝、甲状腺结节是排名前三的健康问题。

如今，公司每年为职工提供包含癌症早期筛查在内的全面体检，职工可根据自身情况加做自选项目。厂区人流密集处，8台AED实现急救保障全覆盖，每个车间都进行了实操培训。

2024年10月，基于体检大数据，公司组织开展了首期科学减重训练营，78人参加。两个月时间，65%的参训职工达成减重目标，前5名均减重30斤以上。

职工王耀首期减重36斤，第二期又减掉25斤，从“重量级选手”摇身一变，成为“轻跑达人”。

“不少第一期减重成功的职工，第二期又报名了，减肥有瘾。”李慧颖笑着说。公司还针对哺乳期职工开放报名，并协调食堂增加蔬菜沙拉、卤鸡腿等减脂餐。“食堂现在是自助餐，跟食堂沟通后加入这些菜，对减重人员帮助很大。”

魏华参加活动后感触很深：“以前脸上长痘，现在焕然一新，精气神特别足。”

张书嘉把学到的减重知识带回家，一家三口累计减重五六十斤，丈夫从170斤减到130斤，脂肪肝、尿酸高都改善了。今年，公司还举办“家属开放日”和首期暑期少年班，数百个家庭加入习练八段锦、五步拳、瑜伽、登山等活动，健康理念从职场延伸至家庭。

从“活动化”走向“制度化”

关爱同样实实在在。

2016年起，该公司设立千万级职工关爱基金，专用于大病救助，股份公司每年投入100万元。职工及其直系亲属，如患肿瘤、脑梗等重大疾病，除医保报销外，给予3万元到10万元关爱金。

4年来，职工因病缺勤率持续下降，人均劳效大幅提升，亚健康检出率显著降低。

康缘药业工会主席胡昌芹提起一个细节：“康缘的职工餐厅，可能是全市数一数二的，8道菜，一日三餐，全部自助。食堂好，所以更要倡导职工‘管住嘴、迈开腿’。”

公司每两年举办一次大型职工运动会，倡导全员健身、运动。2025年，全年开展各类主题赛事、趣味运动会等活动超60场次。

他们每季还开展集体健步走活动，每月举办羽毛球、足球内部对抗赛，积极参与外部交流赛，并将“双百”精神从工间向户外拓展，先后组织登山比赛、健步走、环岛徒步等活动，吸引6000余人次参与。

下一步，康缘药业将持续深化“中医养生+职场健康”特色模式，将职工健康目标嵌入公司治理与年度规划，带动其从“活动化”走向“制度化”。