黑龙江
九月的东北，秋意来得又急又实在。天气渐凉，东北“特色”小咬儿，感知了季节的更迭，也倾巢出动，在空中飞舞着寻找更温暖安全的庇护所；从身体先感知秋意的东北人，嗓子冒火、嘴唇起皮、身体昏沉……秋愁秋燥秋乏等失衡问题，成了不少人换季时节的共同困扰。
养生早已不是中老年人的“专属”，而是一个全民健康需求。一场关于平衡的秋日之约，正在以一种可感、可玩、可体验的方式呈现在牡丹江人的面前。
雪城地标遇上养固健，掀起东北养生“潮”
9月19日至20日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”之新平衡养生市集，落地牡丹江市万达广场。
活动以“秋杏曳金 平衡润物”为主题，将秋季遇到的身体与生活失衡的养生问题拆开了揉细了，融入到各种趣味的养生互动体验中，让牡丹江市民更好地感受养生的魅力。
多元养生体验，适配东北秋日节奏
AI体质检测区颇受欢迎。还在跟风泡枸杞、喝菊花？不如先搞清楚自己的体质。通过AI智能体质筛查，再结合养固健中华养生顾问的一对一解读，为市民分析身体状况与秋季气候特点，有针对性地定制调理建议，让养生精准有据、不盲目。
头皮舒养体验区则最懂久坐办公、熬夜刷手机的“低头族”。换季带来的秋乏昏沉，短短几分钟的头皮舒养体验，便能帮助市民放松神经、驱散倦意。
还有备受女性青睐的手部舒压轻体验。抱娃抱到手酸、做家务做到手粗糙，“妈妈手”的辛苦在这里有了答案——3分钟沉浸式手膜焕活，细腻滋养、舒缓紧绷，让长期操劳的双手和身心都放个假。
趣味四合理互动，将平衡藏进日常
秋天又愁又燥又乏怎么办？其实，这些大多源于饮食、起居、运动、情志的多重失衡。本次市集创新打造“四合理”趣味互动，以轻量化游戏拆解晦涩的养生知识，让大众直观读懂生活平衡的核心密码。
在四合理互动区，参与者双手牵拉绳索，让小球稳稳避开各种代表“失衡”的小坑，抵达“平衡好状态”，在60秒挑战中体会“节奏掌握在自己手里”的养生之道；一旁还有“趣味夹取识秋养”30秒加长木筷挑战，把写满养生小贴士的方块，夹进“饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡”四个分区，一局下来，如何“四合理”想忘都忘不掉。
现场还有润秋好眠香囊、吧唧手作DIY、养阴润燥茶饮等更多趣味体验，把秋天的好状态揣进兜里带走。同时，乐队驻唱、八段锦展演、趣味有奖问答等养生小剧场轮番上演，逛玩一整天，松弛感拉满。
新平衡主义：在快与慢之间，找到东北人的秋日平衡
整场市集以轻松鲜活的方式覆盖全年龄段市民的养生诉求，真正实现全民可参与、全民可感知。这正是养固健倡导的新平衡主义：它不是晦涩难懂的养生理论，而是扎根烟火日常的健康追求——既要身体内在的调和，也要生活方式的张弛有度。
春生、夏长、秋收、冬藏，是身体顺应自然的节律；顺时而养、内调外养，是普通人都够得着的日常。作为依托中草药科技调养根本的健康食品品牌，养固健持续关注国民养生需求，始终围绕“为国民养生而生”，用可感、可玩、可体验的方式，将中华传统养生智慧，融入牡丹江人们的日常。
此次新平衡养生市集落地牡丹江，既是对传统养生文化的年轻化创新演绎，也是国民健康理念的一次深度普及。未来，新华网联合养固健发起的“国民养生在行动”系列活动将步履不停，奔赴更多城市，让千年养生智慧走进千家万户，助力更多人在平凡烟火中，轻松寻找到身体与生活的平衡。
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