倪海厦225症常用中医经验方大全（上篇）

倪海厦225症常用中医经验方大全（上篇·通俗大白话版）

前言说明

以下方子，是后人从倪海厦老师2008年在美国诊所1317份临床医案里整理总结的，都是当年门诊常用、学生记录、老师亲口讲解的中医辨证配伍思路。

所有内容仅作中医学习、体质调理参考，不替代看病、不代表人人适用，无绝对疗效。

计量说明：古籍标注“钱”，倪师临床实操统一按 1钱≈5克 使用。

一、脾胃反酸、烧心、胃胀、恶心相关

1、胃酸多、反酸、烧心、胃气上逆打嗝

旋覆花15g、代赭石15g，适合胃气不降、反酸嘈杂的体质调理。

2、胃寒、恶心反胃、胃部发凉

干姜15g、吴茱萸10g，针对脾胃虚寒、怕冷反胃的情况参考。

3、胃里积寒、胃冷水湿重、经常胃不舒服

吴茱萸10g、干姜10g、炙甘草15g、生姜2片

4、吃坏东西、变质食物导致胃疼、胃里积滞

大黄20g、甘草10g，清解胃里积滞秽浊。

5、轻微通便、润肠缓泻、体虚便秘

通草2.5g、麻子仁15g，药性温和，适合轻微排便不畅。

6、单纯腹胀、肚子胀气不降

厚朴15g、代赭石，帮助降逆消胀。

二、肝火、肝热、养肝、清肝、肝瘀调理

清肝四宝（适合肝热、肝火旺，肝寒体质不适合）

柴胡15g、郁金15g、龙胆草15g、黄芩15g

1、清理肝脏淤血、肝部气滞血瘀、硬化结节体质

白芍40g、茜草25g、丹皮15g、炙鳖甲15g

2、肝癌、肝区不适、肝郁瘀堵调理思路

柴胡15g、郁金25g、黄芩15g、茜草15g、炙鳖甲15g

3、养肝阴、缓解肝燥

山茱萸15g

4、调理肝心不交：心火大、肾水弱

黄连15g（清心火）、补骨脂15g（补肾水）

三、乳腺结节、增生、乳房硬块、乳腺不适

1、乳腺增生、结节、肿块、乳腺淤堵体质

牡蛎30g、瓦楞子20g，适合硬块、结节类淤结体质调理。

2、经期乳房胀痛

普通四物汤+炒麦芽15g，缓解经期乳腺气滞胀痛。

3、经期疏通乳房硬块（经期气血流动快，适合调理淤结）

牡蛎30g、瓦楞子20g、炒麦芽25g

4、退奶、辅助调理乳腺淤堵、腋下结节

炒麦芽25g + 基础四物汤（当归10g、川芎10g、白芍15g、熟地10g）

5、乳腺问题伴随疼痛

川芎15g、乳香15g、茜草15g，帮助活血缓痛。

6、全身三焦淤堵、乳腺、淋巴结节多发体质

防己25g、黄芪25g、牡蛎50g、瓦楞子25g，疏通三焦水湿、软化淤结。

四、各类失眠、心烦、睡眠差调理

1、心肾不交失眠（典型：舌苔黄干、舌中间空缺、心烦难睡）

黄连20g、黄芩10g、白芍10g、阿胶15g（化开冲服）、鸡蛋黄2枚

2、普通心神不宁、浅眠

酸枣仁15g

3、安神定志、心慌、焦虑、心神散乱

远志25g、茯神15g

4、受惊吓、情绪打击后失眠、心神不安

远志25g、茯神15g

5、老人情绪异常、幻听幻视、爱哭流泪、心神虚弱

甘麦大枣汤，适合体虚情志不稳的老人体质。

五、肾虚、补肾阴、补肾阳、耳鸣、健忘、降压补肾

1、单纯补肾阴、调理阴虚体质

补骨脂15g、泽泻15–30g

2、侧重滋阴补肾、体虚阴亏

补骨脂15g、龟板15g

3、补肾阳、畏寒、阳气不足

巴戟天15g 或 炮附子15g（二选一配伍）

4、补肾稳压、肾虚型血压偏高

补骨脂15g、炮附子15g、泽泻30g、茯苓25g

5、肾虚耳鸣、阴亏耳鸣

补骨脂15g、泽泻25g

6、肾虚健忘、记忆力差、脑力不足

补骨脂15g、益智仁15g

7、肾阳不足、安神助眠、体虚乏力

益智仁15g、补骨脂15g、远志25g、茯神15g

8、重症肾虚、肾衰体质、阴阳双固

炮附子30g、补骨脂15g

六、肺部、咳嗽、肺寒、肺热、肺癌、痰多、打鼾

1、肺寒怕冷、肺气虚寒、久咳怕冷

干姜15g、炙甘草15g

2、温肺止咳、受凉干咳、久咳不愈

干姜10g、五味子15g

3、肺部积痰化脓、咳痰腥臭、肺毒淤堵

桔梗50g、炙甘草15g

4、打鼾痰多、痰湿堵肺、睡觉呼噜重

半夏15g、南星15g、五味子15g

5、肺癌痰多、肺部痰湿厚重

半夏20g、南星15g、桔梗50g

6、肺癌胸痛、伴随拉肚子、肺气不固

紫参15g、甘草15g

7、肺热黄痰、肺部湿热、咳痰黄稠（苇茎汤）

苇茎15g、丹皮15g、桃仁15g、冬瓜仁15g

8、咳嗽气喘、胸闷呼吸困难、久咳（射干麻黄汤）

射干15g、麻黄15g、紫菀15g、款冬花10g、杏仁15g

9、凌晨3点易醒、肺积水、心脏偏大、咳喘胸闷

射干15g、麻黄15g、紫菀15g、款冬花15g、生姜3片、干姜10g、细辛10g、半夏25g、五味子15g、大枣7枚

10、补肺润肺、改善肺虚皮肤干、肺气不足

麦冬15g、西洋参15g、山药15g

11、润肺生津、肺燥口干

白芷15g、麦冬15g、西洋参15g

12、清肺部湿热痰浊

半夏15g、皂荚10g

七、虚热、心烦、病后体虚调理

1、大病刚好、余热未清、心烦燥热

栀子15g、豆豉15g

2、单纯身体虚热、莫名燥热

栀子15g

八、尿频、尿失禁、下焦寒凉、小便异常

1、普通尿频、夜尿多、下焦寒

细辛10g、乌药25g

2、产后尿频、漏尿、肾气不固

细辛10g、乌药25g

3、下焦寒水重、怕冷尿频、反复小便频

炮附子15g、乌药25g、细辛10g

九、便秘、通便、积滞、肠胃实热

1、寒实便秘、怕冷、大便坚硬难排

大黄10g、细辛10g

2、普通积食便秘、腹胀不通

枳实10g、大黄10g

3、肠胃燥热、高烧内热、口干大汗（清大热）

石膏300g、知母25g

4、严重阳明燥热、浑身燥热、内热极重

石膏400g、知母25g

十、补血、调经、月经淋漓、痛经、妇科淤堵

1、标准四物汤（日常补血、调气血）

当归15g、熟地15g、川芎15g、白芍15g

2、简易四物汤（轻补气血）

当归10g、川芎10g、白芍15g、熟地10g

3、月经滴滴答答、淋漓不尽、体虚崩漏（胶艾汤）

熟地30g、川芎15g、当归15g、白芍20g、阿胶15g、炙甘草25g、艾叶15g

4、痛经、久痛必淤、宫寒血瘀

茜草15g、桃仁15g、丹皮15g

5、下焦淤血、小腹刺痛、子宫腹腔淤堵（舌边齿痕）

炮附子10g、丹皮15g、茜草15g

6、小腹淤血疼痛

茜草15g、紫根15g

十一、痔疮、肛周不适

1、普通痔疮、湿热痔核

当归15g、赤小豆15g

2、轻度痔疮、肛门灼热、轻微肿痛

槐花15g、当归10g、赤小豆20g

十二、鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、呼吸道不通

慢性鼻炎、反复鼻塞、鼻窦炎、浊涕

辛夷15g、菖蒲15g、苍术15g

十三、胆结石、胆部淤堵

胆结石、胆区不适、胆气淤结

柴胡15g、枳实15g、五倍子15g、海金沙15g

十四、疝气、中气下陷、脱肛

1、疝气下坠、中气不足（当归四逆汤加减）

黄芪25g、升麻15g

2、产后脱肛、气虚下陷

升麻15g、黄芪25g

十五、皮肤干痒、牛皮癣、湿疹、皮癣

1、普通皮肤干痒、皮下湿气重、干癣（麻杏薏甘汤）

麻黄15g、杏仁15g、薏仁25g、蝉蜕2.5g、蛇蜕2.5g

2、多年牛皮癣、干燥发痒、皮下老水湿重

麻黄15g、杏仁15g、薏仁25g、炙甘草15g、蝉蜕2.5g（适合长期皮下淤湿体质调理）

3、顽固皮癣、湿热风毒偏重

柴胡15g、黄芩10g、郁金25g、龙胆草15g、炙鳖甲15g、蝉蜕2.5g、连翘15g、金银花15g、荆芥15g、大黄15g、茜草15g、白芍25g、丹皮15g、补骨脂15g、泽泻25g、黄柏15g

4、皮肤病瘙痒、疏风止痒

连翘15g、金银花15g

十六、水肿、腹水、利水、祛湿、健脾

1、中焦下焦水湿重、身体浮肿、湿气大

茯苓25g、泽泻30g

2、单纯祛湿排湿、脾胃湿气重

白术15g、茯苓20g

3、健脾利湿、体虚湿气重、脾胃弱

党参15g、白术15g、茯苓25g

4、肝腹水、肚子肿大、小便不利

鲤鱼冬瓜汤，食疗利水，温和不伤正气。

5、无腹水、脾胃呆滞不开胃：平胃散

6、有腹水、腹胀食欲差：胃苓汤

十七、止呕、降逆、恶心呕吐

1、各类恶心、反胃、胃气上逆

吴茱萸15g、半夏15g

2、清理胃痰水饮、胃里痰湿重（小半夏汤）

半夏25g、生姜10g

十八、口干、津液不足、燥热口渴

1、普通口干、津液少

天花粉25g

2、严重口干、燥热伤津、喝水不解渴

天花粉40g、生地15g

3、提升阳气、生发津液、头昏津亏

升麻15g

十九、瘦身、胃火大、吃得多、易饿肥胖

1、胃火旺盛、食欲超强、容易暴饮暴食（基础白虎汤）

石膏200g、知母25g

2、胖人体质、痰湿胃热、易胖难瘦

石膏200–300g、知母25g、茯苓25g、泽泻30g

3、降胃火、利水湿、辅助调理肥胖体质

石膏150g、知母25g、防己15g、茯苓25g、泽泻20g

4、清理面部、脾胃湿热、脸上出油长痘

石膏150g、知母25g、山药15g、薏仁25g、赤小豆25g、杏仁15g、甘草15g、苍术15g、黄芩15g、蝉蜕2.5g

二十、乏力、嗜睡、体虚劳累、少阴虚寒体质

1、白天总困、睡不醒、怕冷、没精神、体虚乏力

麻黄附子细辛汤，适合少阴虚寒、阳气不足体质。

2、长期劳累、体虚空乏、起床疲惫、赖床乏力（桂枝芍药知母汤）

桂枝25g、知母25g、麻黄15g、白术15g、炮附子15g、炙甘草15g、防风15g、白芍30g

3、脉沉细、嗜睡乏力、浑身沉重

麻黄15g、炮附子25g、细辛10g

二十一、肾结石、腰疼、下焦结石体质

肾结石、腰部隐痛、复溜穴压痛（猪苓汤）

滑石30g、泽泻25g、茯苓25g、猪苓25g、阿胶15g

二十二、脱发、发质差、肝肾亏虚掉发

肝肾不足、熬夜脱发、产后脱发、体虚掉发

侧柏叶25g、当归15g、何首乌25g、柴胡15g、郁金15g、补骨脂15g、巴戟天15g

二十三、静脉曲张、下肢淤血、腿疼腿沉

1、下肢静脉曲张、腿部青筋凸起、回流差

白芍50g、炙甘草25g

2、下肢淤血、腿疼、走路酸胀、经络不通

牛膝15g、川芎15g、丹皮15g

二十四、头痛、各类风痛、两侧偏头痛

1、少阳偏头痛、吹风头疼、风邪头痛

川芎15g、钩藤15g、白附子15g、僵蚕15g

2、神经性头疼、顽固头疼

钩藤15g、川芎15g

3、纯吹风头痛、怕风头疼

白附子15g、僵蚕15g

4、头部淤血、外伤、长期头沉头痛

川芎15g、丹皮15g、钩藤15g、白附子15g、红花5g

二十五、咽喉肿痛、梅核气、嗓子异物感

1、嗓子疼、咽喉红肿不适

半夏10g、厚朴10g、苏叶10g

2、嗓子总卡、异物感、吞之不下吐之不出（半夏厚朴汤）

半夏15g、厚朴10g、苏叶10g、茯苓25g、生姜2片

二十六、三焦水湿、淋巴淤堵、全身湿气

疏通全身三焦、利水消肿、改善淋巴代谢

防己25g、黄芪25g

二十七、清热泻火、胃热、舌苔黄、内热重

1、舌苔发黄、体内积热、上火

黄芩15g、黄连10g

2、胃热湿热、口臭、胃胀、胃火重（三黄泻心汤）

黄芩15g、黄连15g、大黄15g

二十八、手脚冰凉、下焦虚寒

手脚常年冷、睡觉脚凉、下焦阳气弱

炮附子15g、细辛10g

二十九、痛风、关节寒凉疼痛

寒湿痛风、关节冷痛、遇寒加重（甘草附子汤）

白术15g、炮附子15g、桂枝15g

三十、降血脂、清尿毒、代谢差

体内毒素堆积、血脂偏高、代谢弱

黄连10g、黄芩10g、黄柏10g

三十一、眼部红血丝、养肝明目

1、眼睛红血丝、肝火上炎

大黄开水冲泡代茶饮（少量清肝火）

2、养肝明目、肝热眼涩

决明子15g

三十二、软坚散结、肿瘤体质辅助调理

多发性骨髓瘤、顽固结节体质

阳起石15g、牡蛎50g、龙骨25g

三十三、宽胸理气、胸闷憋胀

胸口闷、气机不畅、胸胁胀满

枳实15g

三十四、敛汗固阳、体虚多汗

大量出汗、阳气不固、体虚外泄、软坚散结

龙骨、牡蛎配伍使用

三十五、小儿调理、助长补钙

孩子体虚、发育偏弱、固本助长（粉剂少量）

补骨脂2份、牡蛎1份

三十六、腹膜炎、腹腔淤毒排脓

1、腹腔化脓、淤毒堆积、排脓

当归、赤小豆搭配

2、腹腔淤血、炎症残留、活血散淤

丹皮、薏仁搭配

三十七、基础通用活血方

全身淤血、久病淤堵、循环差

丹皮15g、桃仁15g

重要温馨提醒

1、全文均为中医临床经验思路科普，仅供中医学习、体质辨证参考。

2、所有方子药性不同，含附子、大黄、石膏、细辛等峻猛药材，严禁普通人自行抓药、乱吃、长期吃。

3、肿瘤、肝病、肺病、肾病、结石、静脉曲张均属于慢性病，必须正规就医，此方不能替代治疗。

4、不存在根治、百分百有效说法，体质不同效果完全不同，切勿盲目套用。

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