上海
文|弥小木
之前最喜欢看两类书：心理和育儿。当两者相加，比如《每个孩子都需要被看见2：6~18岁孩子的情绪健康守护指南》，肯定是会看的。
第一次看这本书在挺久之前，和现在看的收获不太一样。第一次看觉得很受益，现在看的收获精简了很多。
从情绪安全感说起
“安全感”这词经常听到，“情绪安全感”听到的次数不多，《每个孩子都需要被看见2：6~18岁孩子的情绪健康守护指南》给“情绪安全感”的定义：内心不焦虑，处于一种平和的状态。
这种状态每个人都需要，在这本书里更多是从家长的角度，去帮助孩子建立情绪安全感。
空虚时间
除了“情绪安全感”，“空虚时间”也是书中提到的一个概念。
什么是“空虚时间”？书中给的解释，大意是这段时间主要是孩子自主主导的游戏时间、无聊时间。
为什么我会对“空虚时间”的概念有触动？
因为现在的孩子们确实是忙。放假有放假的安排，上学有上学的课程，每天留给孩子们自主安排的时间并不多。
不管是从小家庭，还是大环境来说，给孩子们一定的“空虚时间”，是我们都需要考虑的一件事。
今天能犯几次错
别说孩子，就算是大人，面对不同的场景，不同的情形，我们也会害怕犯错。用怎样的态度面对犯错比较好？
书中分享了一个案例。讲述孩子们学习跳舞时，老师让她们别害怕犯错，老师自己遵循的也是“今天能犯几次错？”
书中这样描述：说犯错“可以接受”“不用担心”，意思相当于：“你是做错了事，不过这没什么大不了，不用担心，我原谅你。”欢迎犯错，而不只是原谅。
有了这种心态，面对犯错，收获出乎意料地好。
爱意的表达
阅读的乐趣之一，是在不同的书中看到不同的观点。比如关于爱意的表达，《每个孩子都需要被看见2：6~18岁孩子的情绪健康守护指南》里分享的不太一样。
作者分享的是开学学习用品的广告里家长欢呼雀跃购买的场景，是从另一方面告诉孩子，家长厌烦孩子。
要不是书中这么说，我还真没想到这一层。换位思考下，就能明白这种感受。
用恰当的方式表达爱意，也是有必要的。
写在结尾的话
不管是“空虚时间”，“今天能犯几次错”，还是“爱意的表达”，其实都是“情绪安全感”的一部分。书中给了很多其他的建议，这三点给我带来的感触最深。
书中还给了很细的如何用语言表达的内容，关于这些，我没细看，觉得太长。结合上面这三点，最适合我的就是：少说话。
Hi~我是弥小木
过好当下最要紧~
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