上海
在位于长宁区的IBP虹桥上城文体中心，继篮羽馆开业之后，综合训练馆也登场啦！3000平方米的空间里放置了100多台器械，还有女性专属训练区、60米综合训练跑道等“特别惊喜”，为周边的上班族和市民朋友再添一个锻炼好去处。
从16号楼乘坐电梯到地下一层，看似到了地下，实则光线充足、十分亮堂。这要归功于IBP虹桥上城“律动绿洲”的设计理念——将自然景观融入日常。综合训练馆直面一片下沉式庭院，广场上花草缤纷，绿意盎然。室内空间同样通透，挑高充足，让人仿佛置身绿色环抱之中。场馆采用专业防眩光灯光系统，光线均匀柔和；全天候通风温控，让训练环境更加舒适。所有器械也会定期检修、保养、消杀。
公共训练区和女性专属训练区分别位于走廊两侧。女性专属训练区尤其令人眼前一亮——紫色灯光十分炫酷，力量训练、臀腿训练、塑形训练等器械一应俱全，且针对女性需求进行定制。区域内还留有一片空地，定期开设尊巴、下肢塑形等精品小团课。
来到公共训练区，黑白灰的配色别具风味，工业风格，气质硬朗。场内主要分为固定器械区、自由力量区、有氧区、功能训练区四个区域，器械总数超过100台。有顾客因此感慨：“练不完，根本练不完。”
怎么练？小体为大家准备了一份参考指南，这就奉上——固定器械区适合刚开始进行力量训练的初学者，器械轨迹相对稳定，不必太担心发力姿势。
自由力量区则适合有一定训练经验的健身爱好者，这里哑铃、杠铃等器械一应俱全，还有市面上比较少见的垂直倒蹬机、俯身划船机等，可以尽情发挥自身能力。
在有氧区，跑步机、椭圆机等30多台有氧器械一字排开，数量充足。锻炼时正对一片竹林景色，在运动中也能享受窗外的绿意，强身健体和润眼润心两不误。
功能训练区是整座场馆的特色：一条长达60米的综合训练跑道，搭配全器械训练区域，可开展各类专项运动和体能训练。
配套设施方面，休息区、储物区、盥洗区等一应俱全。淋浴房独立设置，采用干湿分离设计。
据介绍，综合训练馆和此前已开业的国金篮羽馆均由国金体育全程运营，两馆总面积近6000平方米。定价定位较为亲民。试运营以来，客流量基本符合预期，每日午休和下班时间都有不少上班族前来打卡。
交通方面，场馆通过北翟路地下通道与HQ天会以及地铁站相连。市民还可以开车前往IBP虹桥上城，乘坐电梯从地下车库直达综合训练馆，目前停车免费。
综合训练馆（IBP虹桥上城店）
地址：
长宁区协和路1175号IBP虹桥上城16号楼文体中心
营业时间：
10:00-22:00
注：北翟路地下通道20:00关闭
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