山东
入秋之后气温慢慢回落，不少人会明显感觉到身体状态和盛夏不一样。暑气褪去，阳气渐渐收敛，正是适合调养身体的时节。很多人养生习惯单抓一味食材泡水，其实传统中医讲究配伍，多味药材搭配，各有侧重，也是调养里很有意思的知识点。
人参、黄芪是大家比较熟悉的药材，日常常会听到。人参可大补元气，黄芪长于补气固表，二者搭配，能兼顾一身之气；再搭配鹿茸、龟甲胶这类药材，一阴一阳，一滋一助，兼顾阴阳，熟地黄、枸杞子、菟丝子等多味原料相辅，也就组成了龟芪参口服液这一复方制剂。多味药材相互配合，不是简单叠加，是传统组方的特点。
日常养生不能急于求成。秋季调养，除了内服的调养选择，规律作息、适度活动、少吃辛辣，都是基础。作为OTC中成药，龟芪参口服液有对应的适用范围，并非人人都适合。脾胃虚弱、咳嗽痰多的人群需要慎用，感冒期间不宜服用；孕妇、儿童属于禁用人群。如果正在服用其他药品，使用前建议咨询医师或者药师。
这里也要提醒大家，中成药属于药品，不是普通食品。每个人体质各不相同，不要自行长期服用。服药之后如果身体没有改善，要及时就诊。养生是一件细水长流的事，顺应时节，理性看待中药调养，不盲目进补，才是秋季养护身体最好的方式。
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