从高铁站到6Q课堂：一位“三高”妈妈的温柔转身

引言：她曾是一名高铁站管理者，准点、秩序、效率，是刻进她骨子里的三个词。可在家里，这个能调度川流不息旅客的人，却抱不住自己7岁的女儿——孩子见到她就躲，宁可跟着奶奶，也不要她。

直到一张测评表放在她面前：打分87分（《6Q亲子18种沟通障碍自评表》分数越高，说明家长对孩子使用18种沟通绊脚石越多，满分120分）。原来孩子有负向情绪时，那18种沟通绊脚石，她一个不落，全用上了。那一刻她才明白：这些年，她把家当成了第二个“高铁站”。

（2024年6Q林婷在《高EQ智慧父母》一阶课程当助教）

从高铁站到6Q课堂，从运送旅客到摆渡生命——6Q林婷用三年时间，把自己重新养了一遍。一起听听她与6Q的故事！

现实版的“三高”妈妈

我是6Q林婷。当6Q教育首列高铁专列正式启航的消息传来，看见那张飞驰向前、奔赴全国91座城市的海报时，一股滚烫的喜悦，一下子涌上我的心头。

关于我与6Q的故事，要从铁路说起。很少有人知道，在走进6Q学习家庭教育之前，我的人生，早已和“高铁”紧紧相连。

我曾经是高铁站的一名一线职工，凭着一股不服输、重效率的劲头，一步步走到管理岗位。

高铁是什么？是准点、是秩序、是速度，是把每一位旅客安全、高效地从此岸送到彼岸。

多年的职场历练，把“高效、目标、结果”刻进了我的骨子里。

（2012年作为高铁一线职工）

2023年7月，我第一次走进6Q教育的一场分享会。

文萍老师讲到孩子负向情绪的18种沟通绊脚石，我被深深地触动了—原来我一直在用错误的沟通方式与先生、孩子沟通。

当时有一个测评表，给我印象很深，我的打分竟然高达87分（该表分数越高，说明家长对孩子使用18种沟通绊脚石越多）！

当孩子有负向情绪时，这18种沟通绊脚石，我都在用，而且惯用最多的就是批评、指责、讲道理，连“调查盘问”也用得很熟练。

那一刻，我终于意识到：为什么我7岁的女儿不愿意跟我沟通、和我不亲，见到我就躲，宁可和奶奶在一起也不要我。

我抱她的时候，她的身体都是僵硬的，很快就躲开。

家庭关系看似和谐，却总感到疏离，无法走进彼此的内心。

我能调度好川流不息的旅客，却常常对自己最亲近的家人感到无力。

（2023年在《亲子沟通心灵密码分享会》课程与文萍老师合照，右1为林婷）

同年的8月，我果断地报名了系统的《高EQ智慧父母》一阶，由6Q赵天慧老师主讲。

我记得当时我是哭了三天，也笑了三天。

通过系统三天的学习，我意识到：原来我不知不觉地，把工作里的角色和思维方式带回了家——无论是和先生沟通，还是和孩子沟通，我习惯直奔问题：讲道理、给方案、指方向。

当孩子有负向情绪的时候，我总想着快点把问题解决，快点让孩子变好，却常常忽略了停下来，看见孩子藏在行为背后的情绪，活成了别人口中的“三高妈妈“——高要求、高标准、高控制。

6Q教会我一件最重要的事，也是我们6Q的总原则：角色亮清，6Q三赢，精益求精。

在职场上，我是要讲求效率的管理者；回到家，我首先是妻子，是妈妈。

家不是第二个“高铁站”，不需要时刻赶进度、盯对错。家，是用来安放情绪、流淌爱意的地方。

没学习6Q之前，我以为只要把事情处理好就可以了；学习6Q之后，我懂得了：觉察是改变的开始，先处理心情，再处理事情。

（2023年和婆婆参加《高EQ智慧父母》一阶课程，左1为林婷）

导师班持续浸泡 高速成长

而让我高速成长的时刻，是在6Q的导师班持续浸泡，和高能导师近距离地学习，身边都是来自各行各业、重视家庭教育的职业精英。

借用导师班导师乐乐老师的一句话—持续浸泡，就像泡在酸菜坛子里，再僵硬的菜梆子都能泡软。

（2024年参加《高EQ智慧父母》二阶课程，左1为林婷）

我开始运用“沟通四方格”与“宝山探索”，学习深度的聆听、精准的发问与潜能开发。

我开始试着慢下来，不再急着评判、急着输出道理，先学会看见、接纳、聆听，先修好自己内在的和谐区，再搭起和家人之间情商沟通的桥梁。

和孩子之间，不再是“指令和服从”，慢慢变成了懂得和陪伴；夫妻之间多了柔软的体谅。

而我自己，也从总是紧绷、随时要“解决问题”的状态里松绑出来，内心越来越稳。

个人、家庭、事业，一点点形成了良性、正向的循环。

8个多月的时间，在我的持续学习与陪伴下，原本焦虑敏感、情绪波动大的女儿，慢慢变得阳光自信起来；原本和我不亲近的女儿，也开始和我有了更好的联结。

她还给我们俩的关系取了个名字，叫“聊密”—就是有什么话都可以和妈妈说。

那种让爱在家里一点点流动起来的时刻，让我感受到了满满的幸福感。

万物改变，从我做起；和谐家庭，EQ先行。我一点点地，让爱在家里流动起来了。

（林婷与儿女们日常相处）

使命的萌芽，生命的摆渡人

在6Q持续浸泡，当我被爱滋养的时候，我也想把这份爱传递出去。

我开始主动担当主持人、做助教，寒暑假到《青少年6Q领袖营》去做助教。

（2025年在《青少年6Q领袖营》当助教）

我人生的内驱力，就像一列稳稳提速的高铁，不是被外界推着狂奔，而是内生的力量，带着自己向前。

让我把这份成长当成一生使命的，是一次在6Q教育创始人6Q刘中良老师主讲的《高EQ智慧父母》一阶课程上，有一个“爱的流动”的环节，我作为分享嘉宾上台分享自己的成长故事。

站在台上讲完自己的蜕变，6Q刘中良老师为我点赞，说了一段我永远不会忘记的话：

“林婷，以前你在高铁站，是把人进行物理空间的迁移，从这个站点，送到下一个站点；今天你传播6Q的智慧，你做的，是生命的摆渡人——陪着一个又一个生命，从迷茫的此岸，送到人生和谐圆满的彼岸。你是生命的摆渡人。”

那句话像一束光，一下子点亮了我这三年的坚持，也让我生出了坚定深耕6Q体系的决心。

（2025年在《高EQ智慧父母》一阶课程当助教，左3为林婷）

传播6Q智慧、做一名生命的摆渡人，助力四万万家庭和谐起来，这已成为我一生的使命。

从前在高铁职业管理工作上学到的责任、高效、目标和结果，没有消失，只是换了一种方式延续。

以前运送的是奔赴目的地的旅客；而现在，我是和谐家庭路上的那个点灯人：学习6Q、践行6Q、传播6Q智慧，让一个个家庭搭建起情商沟通的桥梁。

让6Q智慧这列高铁专列通向更多的地区，惠及更多民众。

（2024年在《高EQ智慧父母》一阶课程当主持人）

现在，6Q的高铁专列，穿行10省、奔赴91座城市，车身印着一句温暖的使命—让全中国四万万家庭和谐起来。

一列高铁，能连通城市；一份觉醒的智慧，可以温暖千万个家。

从高铁站的管理者，到家庭教育的传播者；
从追求速度，到守住温度；
从物理空间的迁移，到摆渡人的心灵升华。

但摆渡从来不是一个人的事：我渡人，也被渡；我点亮别人，也在别人的故事里，一次次点亮自己。

结语

我特别感恩我的好朋友甘雪英老师和我的婆婆，是她们引领我走进6Q。

感恩6Q教育创始人6Q刘中良老师和6Q教育联合创始人6Q汤爱武老师搭建的学习平台，感恩在6Q里遇到的每一个人，感恩6Q让我踏上了这趟生命向上向善、喜悦创造、和谐绽放的生命成长专列。

前路漫漫，行则将至。

愿和所有同频的家人一起，搭乘着6Q高铁专列，传和谐家风，一路向阳，把爱传出去，让更多家庭，看见温暖、遇见和谐。

（2025年在《高EQ智慧父母》一阶课程当助教，左上角第1排第1个为林婷）

今日互动

读完6Q林婷的故事，你有没有过“急着讲道理、却忽略了孩子情绪”的时刻？

欢迎在留言区聊聊：最近一次你放下道理、先接住孩子的情绪，家里发生了什么变化？

撰稿 | 静谦静和

图片 | 受访者，已征求学员同意

审核 | 6Q品牌策划部