辽宁
人老了，真正靠得住的是什么？
是钱还是子女，我觉得都不是。
俗话说：“靠山山会倒，靠人人会跑。”
晚年真正能靠的住的是这3个。
01有一个健康的身体
金山、银山，只要大病一场全变空。
人老了，有个好身体，真的很重要。
一个人再多的钱，可如果每天只能躺在床上，想吃吃不了，想起来不不来，那么活着的意义又是什么呢？
可想有一个好的身体，并不是一朝一夕就能办到的，需要的是一个长期的坚持。
90岁钟南山院士用自身经历告诉我们，想拥有一个健康的身体，核心就是五件事：心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治。
心里平衡其实就是要有个好心态，我们会发现很多长寿老人的共性，就是心态好，凡事不往心里搁。
合理膳食即：早晨要好，中午要饱，晚上要少。除此之外还要是少盐。
适当运动：这个年轻的时候就要开始动起来，钟南山有句座右铭：“把运动看成和吃饭、睡觉一样重要”。
这个确实很重要，前段时间，一张的70岁张丰毅的照片展现出来的状态也说明了一切，他常年坚持健身，跟70岁其他人的状态完全是天差地别，这身体轮廓，简直不要太年轻。
戒烟限酒这个就不用多说了，大家心里都知道。
早诊早治：很多老年人都抱着忍一忍的心态，小病忍成了大病，而钟南山告诉我们千万不要抱着“扛一扛就过去”的想法，主动去医院做筛查、实现早发现、早诊断、早治疗。
02有个奔头
人老了，不怕没钱，就怕没奔头，没事做，人这一没事做，就容易胡思乱想，想多了，毛病也就来了。
最近在网上看到一个丝绸画家耿玉琨90多岁了，还一直在坚持自己年轻时的心愿，建一座免费的人民丝绸之路艺术馆，每天6点起床，晚上11点才休息，在网络上卖画攒钱，有人说她是在拼命，可她却说这是这份忙碌，这份拼命让她活得踏实，活着有奔头。每天早上起来就有事干，哪还有什么事件去胡思乱想呀。
人老了，心里还装着一个比自己还重要的事，衰老就没那么可怕了。
人老了，无法延长生命的长度，但可以拓宽生命的宽度。
一个奔头，就是一剂良药，会让你一直保持一个年轻的心态，让你无暇顾及其他。
03有一个知冷知热的老伴
俗话说的好：“少年夫妻老来伴”。
老了，有没有钱，子女在不在身边都不重要，但有一个知冷知热的老伴真的很重要。
他能在你孤寂的时候给你安慰，在你生病的时候没日没夜的陪在你身边，给你端茶倒水，能在你眨一下眼就知道你下面想做什么，这是别人无法替代的。
还能在晚年开车带你自驾全国。
91岁的王瑞森和86岁的尚淑云就是这么令人羡慕的一对，足迹走遍全国 31 个省市区。老伴一句：他开多久，我就跟着他多久。或许就是晚年最动人的情话了吧。
我不羡慕那些年轻时你侬我侬的画面，却羡慕那些老了还能手牵手走在大街上的一幕幕，羡慕那些到老了还能听到一句：老伴我在呢。
人老了，真正能靠得住的从不是有多少钱，也不是子女，而是有一个好身体，可以自由自在，有一个奔头，可以忘记衰老，有一个知心人，能常伴左右。
你觉得人老了，最该靠什么呢？
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