浙江
于文字间修心养圣——读栗丽《心意集》有感
文/荆杰
捧读栗丽（栗艺菲）的《心意集》，仿佛推开一扇融通传统文化与现代养生的精神窗扉。作为八零后诗人、养生作家，作者生于东北，扎根上海，将数十年浸润文哲诗词的积淀，与对上古养圣文化的体悟尽数熔铸于这部文集之中。全书以“草凡养圣”为内核，不空谈玄妙道理，而是把读书所得、人生阅历、生活感悟化作一篇篇温润的文字，读来如沐清风，引人深思。
《心意集》篇目丰盈广博，全书分为十四个章节，从爱的故事、福慧修养，到文化传承、家道亲情，再到游学感悟、茶道花道、践行体悟，包罗人间万般光景。既有缱绻温情的人间叙事，书写亲情、遇见、缘分的珍贵；也有对传统文化、修心立德的深度思索，谈智慧、品行、初心与传承；亦将养生理念融入日常，把茶道、花道、膳食、游学这些烟火日常，升华为修身养心的修行。作者笔下，“习养”二字即是学习、修习、修养，养身体以康健，养心性以澄明，让养生不再局限于躯体的调养，更是精神的滋养。
栗丽、荆杰、谭玉旺合影留念
翻开前言，便可窥见全书的精神根基。作者引儒家、道家、佛家经典，取《黄帝内经》顺乎自然、阴阳平衡的智慧，博采诸子百家思想精华。她不生硬搬用古籍，而是结合自身真实的生活体验，寻访求索，贯通中西，把古老的养圣文化拆解为现代人可以感知、可以践行的生活方式。“你若盛开，蝴蝶自来；你若有爱，莲花会开”，开篇质朴灵动的文字，道出全书的底色：世间最好的修行，就在当下的生活之中。
荆杰和刘卫合影留念
读完全书，最深的感触，是栗丽女士所倡导的“福慧养三修”。珍惜遇见，感恩做人，这不仅是她的座右铭，也是贯穿整本书的精神主线。书中写亲情厚重，写相逢之缘，写家国文化传承，写自我生命修炼。不刻意说教，而是以散文、诗性的笔触娓娓道来，告诉读者：真正的养生，养的从来不止肉身，更是灵魂、心性与格局。近可修身齐家，远可传承中华优秀传统文化，于寻常烟火里涵养内心，于岁月流转中守住本心。
在浮躁匆忙的当下，《心意集》恰似一剂精神食粮。它教会我们向内观照，懂得感恩与珍惜，于日常点滴修习自我。一卷读完，心中留有一份从容澄澈，愿我们也能如书中所言，修身心、惜相逢，在传统文化的浸润之下，活出丰盈通透的人生。
2026年9月19日清晨
作者简介：
荆杰，山东大学毕业，中共党员，优秀党务工作者，文化策划人、词作家、撰稿人。长期专注红色文化传播、基层党建品牌设计、红色主题文艺创作，深耕党建融媒、红色宣讲、典型人物纪实采写，代表作品有《刘胡兰颂》《大山里的女校长》《亮剑鸭绿江》《开国将军梁兴初》《致敬人民英雄陈薇》等几百篇。
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