天津
剧集热度"破万"，是平台认证的爆款门槛；而"一番破万"，拼的则是女演员独挑大梁的扛剧真本事。
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最近一份90后女演员"一番破万"成绩单流出，排名相当硬核——有人断层领跑，有人强势入局，还有人正闷声刷新纪录。
先说断层的那位：杨紫，6部一番破万剧，独占鳌头。从《长相思》系列到《承欢记》《沉香如屑》，她实现爱奇艺、腾讯、优酷、芒果四大平台年冠包揽。更夸张的是总破万天数——61.5天，比第二名将近翻了一倍，其中《长相思》单部就扛了23天。古偶、现偶、都市剧全沾，观众底盘和持续号召力一骑绝尘。
白鹿紧随其后，4部次入账。《宁安如梦》《临江仙》在爱奇艺、优酷连爆，2026年《唐宫奇案之青雾风鸣》再度破万，稳定输出。
陈都灵最猛的是效率：3部一番剧，破万率100%。2025到2026年，《雁回时》《月鳞绮纪》《翘楚》连续破万，优酷两个月内双破万，角色热度还创下最快破2亿的纪录。
迪丽热巴靠《与君初相识·恰似故人归》《安乐传》在优酷达成双破万，总天数14.5天，稳扎稳打。
比数量更见耐力的是"破万天数"——它反映剧集播出后能维持高热多久。杨紫61.5天的底盘超第二名近一倍；白鹿《宁安如梦》扛了13天，陈都灵《雁回时》12天刷新古装剧纪录。而鞠婧祎走的是"闪电战"路线：2024年《花间令》46小时优酷破万，2026年《月鳞绮纪》52小时再度破万，连续刷新优酷年度最快破万纪录。
2026年，新面孔开始入局。
最亮眼的是谭松韵。她凭《兰香如故》强势突围——腾讯视频热度破30000，拿下自己首部一番破万剧，CVB收视率还暂列央八年冠。一部古装宅斗逆袭剧，把她稳稳送进"一番破万俱乐部"。
同样值得关注的还有吴谨言，《墨雨云间》2024年爱奇艺52小时破万，云合集均6002万，早就站稳阵营；鞠婧祎、陈都灵《月鳞绮纪》双旦破万，互为助攻。
榜单年年更新，有人守江山，有人打江山。2026年的格局已经清晰：杨紫的领跑地位依旧稳固，但谭松韵们正拿着新作品敲门——这场"扛剧"之争，好戏还在后头。
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