吉林
走过大半辈子的人生路，经历过悲欢离合，慢慢才悟出一个道理：人之所以常常觉得委屈和失望，很多时候不是别人不好，而是我们对旁人的期待太高了。
年轻的时候，总以为真心待人，就一定能换来同等的真心；对家人付出越多，就理应得到理解与体谅；善待朋友，朋友就该同样善待自己。
可世事常常不尽人意。
有的人，你处处替他着想，他未必懂得感恩；有些亲人，你一味地迁就退让，反而换来得寸进尺。期待越高，失望就越深；盼望越多，心里的伤痛也就越多。
晚年生活，要学会把期待收回来。
不要过度期待儿女事事顺从自己，儿女长大自有他们的家庭与难处，少管他们的生活，各自安好便是最好。
不要期待亲戚朋友都懂得感念你的好，人与人之间缘分有深有浅，合得来就多来往，合不来就慢慢疏远。
更不要指望所有人都能够理解你。世间人心各不相同，三观不一样，不必强求别人认同你的想法。
降低对别人的期待，不是变得冷漠，也不是不再善良。
善良依旧要保持，只是不再把全部希望寄托在他人身上。把盼望放回自己身上，好好善待自己的身体，安抚自己的心情。
往后的日子，少向外索取，多向内安顿。
不再盼望别人来温暖你，学着自己温暖自己。
心里面的期待放下了，失望自然也就少了，日子过得从容淡定，便是晚年最大的福气。
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