辽宁
前两天买菜，碰见楼上张姨，她压低声音跟旁边人说："你看老王家那口子，六十五岁的人了，出门还搂着，也不嫌臊得慌。"
我听见了，没生气，反倒笑了。
今年我整六十五，老伴六十三。从退休那年起，我们立了个规矩：不管多忙多累，每天至少认认真真抱一次。
不是那种敷衍的贴一下脸，是实打实、胳膊环住腰、脸贴着肩膀、停够十秒钟的那种抱。
说出来可能有人笑，但这一抱，已经雷打不动坚持了六年。
你以为拥抱是年轻人的专利？错，它是老年人的刚需
人一过五十，身体就开始"逐件报修"。我膝盖有积液，她颈椎不好，半夜翻个身都咯吱响。
更要命的是心里那点事：儿子房贷压着，孙子上托班，老母亲住过两次院……白天在外面硬撑，回了家免不了为鸡毛蒜皮红个脸。
以前我们也这样。吵完一架，一个躲进卧室看电视，一个在客厅生闷气，一整晚谁也不理谁。冷战最长的那次，整整五天，连饭都是分开放的。
"夫妻之间，最怕的不是吵架，是连架都懒得吵。"
读到这句话那年，我们约定：再怎么生气，睡前必须抱一下。
神奇的事发生了——当你把一个人实实在在搂进怀里，鼻尖蹭到她头发上的味道，那点气，自己就散了。你不用认错，不用服软，拥抱本身就是一句"我还在"。
那些"相敬如宾"的老夫老妻，其实最让人心疼
我们小区有对老夫妻，见面客客气气，吃饭分碗筷，说话都用"您"。外人看着体面，可我见过——有回大爷感冒发烧，大妈只是把药和水放床头，关上门就走了。
那是"客气"，不是"亲"。
有研究说，长期的肢体接触会刺激身体分泌催产素，这种东西能降血压、减焦虑、改善睡眠。说白了，每天抱一抱的老两口，比一年到头不碰一下的，身体和心情都好一大截。
我们这一抱，搂住的不是浪漫，是"你没被这个世界丢下"的安全感。
老来伴，伴的是"我随时都在"
越老越怕什么？怕一个人。
怕半夜醒来，身边空着；怕手机响了，是好消息也是坏消息没人商量；怕哪天自己先走，留她一个人对着满屋子回忆发呆。
所以每天这一抱，是我在跟她交底："别怕，有我在。"
去年她做甲状腺手术，推进手术室前，我当着一屋子人抱了她一下。她眼泪一下就出来了，说："你这一抱，我心里不慌了。"
那一刻我懂了，六十五岁的拥抱，比二十岁的吻值钱一万倍。
别让"老不正经"四个字，凉了余生的暖
我知道有人觉得，一把年纪还黏糊，难为情。
可咱活这一辈子，到底是为别人的眼神活，还是为自己的心活？
关起门来，两口子怎么舒服怎么来。搂搂抱抱怎么了？又没碍着谁。那些笑话咱的人，说不定回到家连个说话的人都没有。
当然，话又说回来，拥抱这事强求不来。有的老伴就是不爱肢体接触，有的习惯分床睡，只要两人心里有彼此，怎么都行。感情没有标准答案，别为了个形式伤了和气。
但如果你和身边那个人，还愿意靠近——那就别端着了。今天晚上，伸出胳膊，认认真真抱他（她）一下。十秒钟，不亏。
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