男人背叛后，为什么不离婚也不回归，他在算计什么？这节课把“真相”讲透

作者：卧龙心术，资深情感咨询师

2026年9月18号下午两点多，一位女性读者留言：

“老师，发现老公背叛到现在已经快半年了，他既没有跟那个女人断绝关系，也没有回归家庭跟我好好过日子的打算。

我逼他断，他说需要时间，我逼他离婚，他就是不肯离，说肯定会跟那个女人断了关系，跟我好好生活。

我感觉自己就像是一个被吊在半空里的人，上不去也下不来，他到底是怎么想的，我该怎么办？”

为什么要把这件事讲出来呢？是因为这是我作为情感咨询师以来，遇到过的最多的一类问题。

对于遭遇背叛的女人而言，其实最痛苦的不是发现背叛的那一刻，而是在摊牌后，

那个男人既不肯离婚，也不愿意回归。

夹在中间的原配，想离婚离不了，不想离婚又得忍受男人的背叛，这种折磨、这种痛苦比之女人在分娩还要痛苦，是真正的痛在灵魂、痛在骨髓。

这节课我会从佛学、弗洛伊德心理学两个维度，深入分析背叛婚姻的男人的算计，彻底撕开他们的面具。

倘若你们能够读懂，不仅能在这场博弈之中翻盘，也能走出痛苦。

一、弗洛伊德心理学告诉我：男人不回归也不离婚，是因为本我压制了超我。

弗洛伊德在《精神分析引论》中提及过一个核心概念——本我、超我、自我。

本我遵循的是什么？遵循的是快乐原则。

男人选择背叛，本质上不是女人的问题，是本我追求刺激与新鲜感。

背叛被发现后，男人为什么不选择离婚呢？也是因为本我在作怪，因为本我想要的是脚踏两只船，不愿意放弃任何对自己有利的事物，也不愿意任何能够愉悦自己的事物，本我就好像一条贪婪的毒蛇。

在本我的影响下，家庭稳定、社会形象不受损伤、生活质量不下降、孩子生活稳定这一系列与家庭、个人有关的，男人想继续保持原样。

也可以这么理解：不离婚是因为对于男人而言，离婚的成本太高了。

财产分割、失去孩子抚养权、社会形象崩塌、事业受挫这些代价，不是男人愿意承受的，也不是普通男人能够承受的。

既然离婚的成本高，为什么不肯跟情人断绝关系？在本我的影响下，情人带来的刺激感、神秘感、浪漫、激情，男人也不想舍弃。

在本我的驱动下，超我就会发挥作用，因为超我本身就是用来压制本我的。

超我代表的是人们的良知、对道德的感知，在超我的影响下，男人会因为自己的背叛倍感内疚、愧疚，但这并不等于男人会悔改。

因为，男人会利用自我欺骗的方式蒙蔽超我。

男人会用“我还需要一些时间处理、我不想伤害你、我会对你更好”这些话安抚“超我”，让超我误以为本体还有“良心”。

超我被欺骗，本我在活跃，自我为了协调超我与本我的冲突，会给本体一个最佳的解决方案。

什么方案呢？既不离婚也不回归，这样的话，既能满足本我的需求，也能让超我保持安静。

可以这么理解：男人不选择离婚也不回归，不是因为男人在等自己想通，是因为男人想通过时间换空间，找到对自己有利的时机，解决这个问题。

这就是弗洛伊德告诉我的：不想离婚也不想跟外面女人断绝关系的男人，不是因为优柔寡断，旧情难断，而是因为他们精于算计，在等一个合适的时机、在等一个对自己最有利的选择出现。

二、佛学告诉我：男人既不离婚也不回归，是因为困在了“执与舍”之间。

《金刚经》里有句话：“凡有所相，皆是虚妄。”

《心经》里也有句话：“照见五蕴皆空。”

如果你能读懂这两句话，便会发现：既不离婚也不回归的男人，其实是被“我执”困住了。

被“我执”控制的男人，执着于“拥有”，因为这类男人既想继续拥抱家庭，也想继续享受情人带来的欢愉。

佛学中讲的“贪嗔痴”三毒，或许是最好的解释，因为既不想离婚也不想放弃情人的男人，就是典型的“贪”。

这类人不信这世间没有两全其美的事情，因此，他们想要两份感情、两份陪伴、两份认可，这种“贪”无法让这类男人放下其中一个。

被“我执”控制的男人，也执着于自我的形象，因为他们不想做“坏人”，但也不想做一个“好人”，他们以为只要不离婚就能继续维持自己的形象，不用背上“抛妻弃子”的骂名。

被“我执”控制的男人，同时执着于控制，因为他们把别人的人生当成自己的棋盘，所有人都是自己的棋子，他们不爱任何人，他们只爱自己，他们想要通过控制情人、妻子，控制住局面，让自己能够同时享受两个女人带来的快乐与满足。

被“我执”控制的男人，忘记了一件事，他们把别人当成棋子的时候，自己也被困在了棋局之中。

三、背叛婚姻的男人，他们到底在算计什么？

从弗洛伊德心理学、佛学的角度拆解完男人的心理，我们再来拆解一下男人的算计，看看背叛婚姻的男人到底在算计什么？

算计一，男人不离婚，拖着妻子，是因为妻子的痛苦、愤怒、追问以及“等男人说清楚”的情绪能够满足男人的自恋，或者说，女人的放不下，能够让男人倍感优越，能够让男人感受到自己的不可或缺以及不可替代。

算计二，时间越长，被背叛的女人的沉没成本越高。男人其实一直在赌，赌妻子放不下孩子、舍不得家庭，对于男人而言，拖得越久，妻子放弃的成本越高，妻子越不会跟自己离婚。

算计三，遭受背叛的女人，其实很怕丢脸，她们不敢告诉家人朋友，因为她们怕被人在背后指指点点，男人正是看准了这一点，所以会用女人在意的社会形象对妻子进行绑架。

算计四，男人最在意的是什么？是个人的利益。如果男人认为当下的婚姻对于自己没有任何意义，那么，他们就会悄悄转移财产、悄悄制造债务、悄悄收集对妻子不利的证据，一旦他们做好了准备，那么，他们就不会拖着妻子了，他们会主动提出离婚。

算计五，男人其实也在算计孩子，因为很多男人是薄情的人，他们并不在意孩子，他们在意的只是孩子未来创造的价值。因此，大多数男人会用孩子牵制妻子，也会用孩子谋取最大的利益。

四、用男人的制定的游戏规则，对男人进行“反杀”。

看完这些，你是不是倍感绝望，不知道该怎么办呢？其实破局的法子很简单，只需要用男人制定的游戏规则，反杀男人就可以了。

什么意思？

人性层面包含贪婪、恐惧、自私、虚伪，你对人性了解越深，越不会被男人的“鬼话”迷惑，越能看清楚男人言语、行为背后的“目的”。

“神性”其实就是站在更高的维度，把握整个局面。如果你能保持自己的理性、清醒，不被情绪控制，你就能逐步掌控自己人生的主导权。

具体怎么做呢？只需做4件事。

第一件事，停止追问、争吵、哭泣，不再提供给男人想要的情绪价值，让他失去对你的掌控。

第二件事，建立自己的底线，告诉男人，给他一个月的时间处理，如果一个月后依然没有处理好与情人的关系，那就视为主动放弃与你的婚姻关系，你会采取法律的手段与他离婚。

第三件事，为离开做准备。整理夫妻间的共同财产、调查男人是否有转移财产赠予情人财物的行为，然后咨询律师，寻求律师的专业意见。

第四件事，没有工作就找一份工作，亦或者是借助夫妻间的共同财产考一个证书、开一个小店、办一家公司，提高自己的搞钱搞事业的能力，有工作有事业的，能够靠自己养活自己的，可以去健身、去练瑜伽，以此结交更多比自己男人更优秀的异性，以此拓展自己的交际圈，以此提升自己的外在魅力。

做到了这些事情，你才有底气提离婚，你才能在选择离婚时获取最大的利益，你才有勇气跟男人斗到底。

结语：

佛学之中讲“放下执念，得大自在”，弗洛伊德也说“正视潜意识，才能解放自我”。

男人算计的，无非是你们的软肋、犹豫、不敢，当你们真正看清楚男人做的是什么，当你们开始为自己谋划生路，男人就不可能真正意义上掌控你们、控制你们。

你们不是男人的附庸，你们有自己选择的权力，只是你们不知道自己该如何选择而已。

这节课的最后，送给女性朋友们一句话：不依赖、不纠缠、不等待，你的人生，不应该由你的男人控制、掌控，你的价值也不应该仅仅体现在你的男人的评价与态度之中，你的人生、你的价值应当由你说了算。