河南
不少人都默认，心梗这种要命的急症，只会找上抽烟喝酒、作息乱成一锅粥的人，作息规律没不良嗜好的，肯定跟这种大病不沾边。可最近49岁艺人陈建州的生死一劫，直接打破了所有人的固有印象，他不沾烟酒爱运动，壮得像个年轻人，怎么就突然心梗放支架了。
事发当时陈建州正在看球赛，身体不适说来就来，势头又猛又急，一点缓冲都没有。身边人察觉不对，赶紧把他送进医院急救，一查确诊是急性心梗，病情已经危急到刻不容缓。医生检查出来，他身上一条关键心血管堵了足足九成，再晚来一会，后果都不敢想。
医生当场安排紧急手术，植入心脏支架才稳住生命体征，真的是从鬼门关绕了一圈回来。那会范玮琪还在工作，接到消息整个人瞬间慌了神，急急忙忙赶到医院，自己签了手术知情同意书，全程揪着一颗心没敢放。术后曝光的画面里，陈建州脸部浮肿，神色虚得厉害，鼻子插着管路躺在床上，跟之前那个精力充沛的样子判若两人。
谁看了不说一句意外，毕竟陈建州的生活习惯，在鱼龙混杂的娱乐圈真的算一股清流。术后他自己也出来坦诚，这么多年从来没碰过烟，酒也一口没沾过，乱七八糟的社交应酬他也一概不去，压根没啥不良陋习。他自己一直都觉得身体素质过硬，把自己当成不会累的铁人，身上有点啥小不舒服，都觉得熬熬就过去了，压根没往心里去。
可他没想到，日积月累的消耗，早就把身体掏空了。六年前开始创业之后，他就彻底陷入了睡眠不足的状态，这样的日子一坚持就是整整六年。很多时候他一天只睡三四个小时，凌晨两点还在对着手机回工作消息、对接各种事务，四个小时一到，早上六点就得准时爬起来。他这么熬，就是为了兼顾事业和家庭，早起还要挤时间送孩子上学，哪边都不想耽误，可这份对生活的拼劲，差点把自己的命搭进去。
劫后余生之后，陈建州也算彻底想明白了，特意发长文叮嘱所有网友，一定要重视身体发出的预警，别拿自己的命开玩笑。身体有不舒服千万别硬扛，很多人都觉得小毛病忍忍就过去了，犯不着兴师动众去医院，可哪有莫名其妙的大病，重大疾病发作前，身体早就给你递过警告了。
要是你出现胸闷胸痛胸口发紧，症状持续超过十五分钟都没缓解，痛感还窜到后背、肩膀、脖子甚至下巴，还伴随着出冷汗、恶心、喘不上气的情况，千万别拖延，立刻打急救电话。心梗救治真的是分秒必争，每多拖一分钟，就有大量心肌细胞坏死，那几分钟的拖延，可能就是生死之差。范玮琪事后也说，当时再晚送医五分钟，后果都不堪设想。
真的要戒掉熬夜的坏习惯，保证充足睡眠，这话说烂了可还是有很多人不当回事。现在熬夜几乎是成年人的常态，有的是为了工作熬夜打拼，有的是舍不得睡觉熬夜刷手机放松。大多人都觉得，不就是熬个夜嘛，第二天补个觉就把损耗补回来了，啥事没有，可你不知道的是，熬夜给脏器带来的损伤，根本没法靠补觉完全修复。
长期睡不够，就是在一点点掏空你的身体底子，那些你没当回事的疲惫，积累起来就是要人命的大病。陈建州的例子不就是最好的证明吗，没不良嗜好又怎么样，架不住常年熬夜造啊。真的要学会劳逸结合，别死命透支自己的身体，不管是拼事业还是顾家庭，都得量力而行。
身体从来不是可以无限透支的工具，不可能任由你一直消耗。很多人仗着年轻身体好，就随便造健康，总觉得重病离自己远得很，可疾病从来不会挑年龄挑身子骨，你看着硬朗的身体，早就被熬夜和疲惫折腾得千疮百孔了。不少网友看完陈建州的经历都感叹，真正拖垮人的哪是什么突发大病，都是日复一日的侥幸和敷衍，是一次又一次不以为然的熬夜，慢慢把身体拖坏的。
这话真的戳中了太多当代成年人的痛点，我们不都是这样吗，跟曾经的陈建州一样，把自己当成不会垮的铁人。一边拼命奔波顾这顾那，一边对身体发出的疲惫预警视而不见，总说年轻就是资本，可健康才是一切的根本啊。大家都知道烟酒伤身，可长期熬夜的危害，隐蔽性太强了，总是被所有人忽略。这种看不见的伤害，反而比那些明着的坏习惯更致命，真的别等出事了才后悔。
参考资料：人民网 警惕长期熬夜的心血管危害
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