毛主席喜欢登山和游泳，他的耐力很多年轻人都比不了

毛主席喜欢登山和游泳，他的耐力很多年轻人都比不了。
毛主席拥有强健的身体，这和他常年坚持运动密不可分。早在少年时期，他就喜爱游泳，常常在家乡韶山故居门前的池塘里下水练习，从小练就了很好的耐力。
进入湖南第一师范读书期间，毛主席十分看重强身健体。他不光坚持冷水浴，还自己创编了一套“六段运动”体操，读书之余就练习，活动筋骨、增强体质。在他看来，想要担当救国的大事，首先要有强健的身体做支撑。
登山和游泳，是毛主席一生最喜爱的两项运动。无论工作多么繁忙，只要条件允许，他都会坚持。游泳锻炼心肺，登山磨炼意志，长久坚持下来，让他保持着不错的身体状态。
曾经在毛主席身边工作的卫士回忆，毛主席平日里很少生病。和他握手的时候，能明显感觉到他的手掌又软又暖。工作人员说，走进他的房间，常常会有一种暖暖的感觉，也难怪大家会形容他像太阳一般。
毛主席一生肩负重任，日夜操劳国家大事，繁重的工作十分消耗精力。正是年少时打下的身体底子，加上数十年坚持运动的习惯，支撑他熬过无数艰苦的岁月。
文明其精神，野蛮其体魄。一个人想要做成大事，思想和身体，都不能软弱。
这份坚持运动的习惯，也给后人留下启发。无论身处什么环境，坚持锻炼，保持好的身体，才能够扛住生活的重担。